La façon dans laquelle nous pratiquons nos asana a un fort impacte sur nos dosha. Une pratique trop rapide avec beaucoup de mouvement, fait …
Comment pratiquer les asana d’après vos dosha ? Lire la suite »
Comment assurer que notre pratique de Yoga nous fasse du bien non seulement superficiellement, mais aussi profondément et pour une longue durée ? La …
Pourquoi baser votre pratique sur les dosha – 5 raisons Lire la suite »
Sanskrit : षड्रस (IAST : ṣaḍrasa)De shat (six) et rasa (goûts) La science de la nutrition en Ayurveda se base autour de la compréhension …
Jeeraka, « celui qui digère » : le nom sanskrit pour le cumin, un des piliers pour traiter le système digestif. Regardons les bienfaits de cette épice …
Cette semaine, nous continuons notre série sur Ayurveda et aujourd’hui on va parler des dosha. Les Pancha Mahabhuta (les 5 éléments primordiaux) se combinent …
Lorsque Pitta Dosha est aggravé, la personne devient facilement irritable. Les crises de colère et de frustrations ne sont jamais loin. Le corps chauffe …
Vous avez du mal à vous réveiller ? Mélangez du jus de gingembre frais avec du jus de citron et un peu de miel, et …
Gingembre frais : bienfaits et contre-indications Lire la suite »
Ayurveda et Yoga nous enseignent l’importance de vivre en harmonie avec la nature. Une partie importante de cette harmonie est de suivre les rythmes …
Très souvent, quand nous parlons d’Ayurveda, nous pensons aux doshas. Cependant, afin de réellement capter les effets et les processus derrière les doshas (bioénergies), …
Pancha Mahabhuta – Les éléments qui nous construisent Lire la suite »
Les angines peuvent venir de plusieurs causes. D’après Ayurvéda, cela montre un déséquilibre de Pitta ou Kapha Dosha au niveau de la gorge. Quand …
2 recettes de grand-mères contre les angines Lire la suite »
Quand j’étais jeune et que je me blessais, le remède était très simple : curcuma dans du lait chaud avant de se coucher… et les …
