18
avril
Les mantras agissent directement sur notre mental et le changent de manière subtile. Cependant, il ne s’agit pas de simplement chanter un mantra afin d’avoir ses effets. Regardons ensemble les bases de la science des mantras. Qu’est-ce qu’un mantra ? Le mot « Mantra » (Sanskrit : मन्त्र) trouve ses racines dans le mot « Man », qui veut dire
16
avril
Imaginez un instant… au début, il n’y avait rien. Même pas l’espace. Strictement… rien. Ensuite, le cosmos se manifeste. Au début, juste comme un atome qui évoluera dans l’intégralité du cosmos. Imaginez la puissance de cet atome ! Imaginez sa manifestation. Dans l’hindouisme, on considère que cette manifestation a été accompagnée par une vibration. Pas un
16
avril
Un des éléments de base de la cuisine indienne (et surtout le thé indien : chai !), la cardamome (verte) est utilisée contre les rhumes, pour améliorer le feu digestif et aussi pour éviter et soulager les brûlures d’estomac. Regardons ses autres bienfaits et contre-indications ! Les qualités de la cardamome d’après l’Ayurveda Découvrez les principes clés
11
avril
Une tendinite ou des douleurs à l’épaule représentent une gêne dans les gestes de la vie quotidienne, mais également sur le tapis. C’est une affection fréquente, et qui est favorisée par notre mode de vie actuel… notamment avec les ordinateurs, les téléphones portables et le télétravail. Voyons donc ce que c’est, et comment soulager une
11
avril
Parsvottanasana aide à étirer les ischios-jambiers, stimule les organes digestifs et ouvre la cage thoracique. Voici comment faire cette posture, pas par pas. Démarrez les deux jambes écartées, en prasarita tadasana, tout en gardant les deux pieds fermement plantés dans le sol. A lire : Tadasana (Posture de la montagne) Sur une expiration, tournez le
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
