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Mieux dormir avec Yoga

Troubles du sommeil : remèdes naturels avec yoga

Les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents dans notre société. Souvent causés par le stress et les préoccupations personnelles qui nous …

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Méditation pour équilibrer les chakra

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Le bon alignement des chakra est lié à notre bien-être mental et physique. Mais pourquoi nos chakra se déséquilibrent ? Qu’est-ce que l’on peut faire …

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