Les solutions de Yoga pour les problèmes de la vie quotidienne.
Une bonne respiration est essentielle pour notre bien-être physique et mental. Découvrez pourquoi on a du mal à respirer et ce que l’on peut faire pour améliorer la qualité de notre souffle. Rien n’impacte notre santé autant que notre souffle. …
Vous avez du mal à reprendre les bonnes habitudes ? Regardons pourquoi c’est difficile, et comment, avec Yoga, on peut redémarrer du bon pied ! Cela arrive malgré notre meilleure volonté et malgré les résolutions que nous avions prises. Les mauvaises habitudes …
2021 est à nos portes. C’est souvent une période où on cherche à tourner la page. On met en place des bonnes habitudes qui nous aideront à progresser dans nos vies. D’autant plus cette année, vu l’année 2020 que nous …
Comment tenir les bonnes résolutions du nouvel an Lire la suite »
Vous avez du mal à lâcher-prise ? Ces 7 étapes vous aideront à apprendre comment lâcher-prise et accueillir l’avenir avec le cœur serein. Le mot est très populaire. Il faut lâcher-prise. C’est le remède contre tout : le stress, l’anxiété, la dépression, …
Apprendre à lâcher-prise : 7 étapes essentielles Lire la suite »
