La philosophie et théorie de Yoga et Ayurveda
Cette semaine, nous continuons notre série sur Ayurveda et aujourd’hui on va parler des dosha. Les Pancha Mahabhuta (les 5 éléments primordiaux) se combinent pour créer trois dosha dans notre corps. Ces dosha s’occupent de toutes les fonctions de notre …
Personne n’aime souffrir. Quand nous souffrons, nous cherchons presque automatiquement une solution pour arrêter de souffrir. Parfois, on cherche à comprendre pourquoi on souffre. On se dit : je souffre parce que je suis stressé. Ou bien : je souffre parce que …
Klesha : Les causes de la souffrance d’après Yoga Lire la suite »
Dans ce deuxième article de notre série sur Ashtanga Yoga de Patanjali, parlons des Yamas. Souvent perçus comme des codes d’éthiques, les Yamas sont pourtant bien plus que ça. Ils sont une part essentielle du travail qu’un yogi fait sur …
Une des premiers souvenirs que j’ai de mes débuts dans la méditation c’est de la frustration ! Déjà, le mental partait de tous les sens. Parfois, j’arrivais à le maîtriser et je me disais, ça y est, j’ai réussi ! Et le …
Importance d’aller étape par étape dans la voie de la méditation Lire la suite »
Ayurveda et Yoga nous enseignent l’importance de vivre en harmonie avec la nature. Une partie importante de cette harmonie est de suivre les rythmes naturels. Dans une journée, les énergies présentes dans l’atmosphère changent de nature. Et elles impactent fortement …
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु |युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दु:खहा || 17|| yuktāhāra-vihārasya yukta-cheṣhṭasya karmasuyukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkha-hā Bhagavad Gita VI.17 Aujourd’hui, parlons de quelque chose qui est complètement démodé ! L’équilibre, la modération… ne pas être dans les excès ! Quand j’apprenais… j’étais jeune. …
Bhagavad Gita VI.17 – le besoin de la modération dans Yoga Lire la suite »
Durant une dernière vidéo, je vous parlais de l’importance de pardonner dans la voie de la méditation. Aujourd’hui, touchons un sujet qui génère des polémiques : l’importance de la prière. Très souvent, on se dit : mais je ne crois pas en …
Durant un dernier article, on parlait des textes classiques définissant Yoga comme un état d’être qui nous permet de voir la Réalité. Mais comment peut-on accéder à cet état ? Environ 400 ans avant J.-C., un grand sage, Patanjali, écrit le …
Namaste est un mot que vous entendez souvent de ma bouche, que ce soit dans les cours de Yoga ou dans les vidéos. Mais au fait, que veut dire namaste ? Est-ce juste une salutation comme bonjour ? Ou est-ce qu’il y …
