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Apprenez la salutation au soleil : le seul enchaînement dont vous avez besoin pour un travail complet du corps et de l'esprit.

Transformez le chaos en sérénité ! Cette masterclass vous aide à capter le vrai sens des Niyamas - les outils les plus anciens d'un travail sur soi - et les appliquer dans votre vie.

Apprenez à mieux gérer le stress et faire face aux situations difficiles.

Sur le chemin de la connaissance de soi - Appréhendez l'essence les Yamas de Yoga

Chaque étape de la Salutation au Soleil, expliquée avec clarté et précision

Retrouvez votre équilibre avec cette formation qui guidera vos premiers pas dans Yoga avec clarté, simplicité et bienveillance.