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Apprenez la salutation au soleil : le seul enchaînement dont vous avez besoin pour un travail complet du corps et de l'esprit.

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Transformez le chaos en sérénité ! Cette masterclass vous aide à capter le vrai sens des Niyamas - les outils les plus anciens d'un travail sur soi - et les appliquer dans votre vie.

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Apprenez à mieux gérer le stress et faire face aux situations difficiles.

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Sur le chemin de la connaissance de soi - Appréhendez l'essence les Yamas de Yoga

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Chaque étape de la Salutation au Soleil, expliquée avec clarté et précision

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Retrouvez votre équilibre avec cette formation qui guidera vos premiers pas dans Yoga avec clarté, simplicité et bienveillance.

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