Yoga Darshana est une formation structurée qui vous amène pas à pas vers l’apprentissage de la philosophie, son application dans la vie quotidienne, et l’art de la méditation. Cette formation s’inspire de différents textes, dont les Yoga Sutra, mais aussi Samkhya Karika, Bhagavad Gita, Vedanta et bien d’autres, afin de vous amener l’essence de la philosophie de Yoga. C'est une formation essentielle si vous souhaitez construire des fondations solides dans la philosophie de Yoga.

Yoga Sutra est conçu comme une étude de texte, dans la façon traditionnelle. C’est beaucoup plus comme lire un livre, mais accompagné et avec la possibilité de poser ses questions sur le livre, comme on faisait dans les écoles traditionnelles. Elle vous aidera à mieux approfondir le texte, mieux capter les nuances et leurs applications dans la pratique. Cette formation est pour vous si vous souhaitez approfondir un aspect de la philosophie de Yoga – celle qui vient de Patanjali.

À noter : Si vous êtes déjà inscrit à la formation sur les Yoga Sutra de Patanjali, vous avez automatiquement accès aux replay de la formation sur les Yama et les Niyama ! En cas de doute, envoyez-nous un email.

La formation Yama et Niyama est en quelque sorte un extrait de la formation sur les Yoga Sutra et se concentre exclusivement sur l'étude des yama et des niyama de Yoga et leur application concrète. Si vous avez quelques bases dans la philosophie de Yoga, et souhaitez aller plus loin dans votre cheminement sans pour autant vous lancer dans l'étude complète des Yoga Sutra, cette formation est parfaite pour vous.

La formation sur les yama et les niyama se base sur la lecture des Yoga Sutra de Patanjali pour comprendre le sens profond de ces outils essentiels de la voie de Yoga. 

Après avoir fait un point sur la théorie essentielle de la philosophie de Yoga, vous découvrirez chaque semaine l'un après l'autre, les 10 yama et niyama de Yoga de façon approfondie. Quelle est la sagesse que Patanjali nous dévoile à travers eux ? Et bien sûr : comment les appliquer dans votre vie ? Vous aurez des conseils d'exercices et de réflexion pour vous aider à mieux appréhender ces outils ancestraux de connaissance et de travail sur soi, et trouver transformé votre cheminement dans la voie de Yoga.

Afin de pouvoir profiter au mieux de la formation, prévoyez environ 30 min/jour en semaine et 2h les weekends pour avoir le temps de regarder les vidéos, et faire les exercices proposés.

Une fois inscrit(e), vous allez recevoir un mail avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter à l'interface d'apprentissage. Si vous ne voyez pas de mail, pensez à vérifier dans les spams. Si vous ne voyez toujours rien après 15 minutes, envoyez-nous un email à contact@yogalaboratorium.com 🙏

Nous faisons de notre mieux pour rendre la formation accessible au plus grand nombre. Si vous vous intéressez à la philosophie de Yoga et avez le désir d’apprendre, vous pourrez profiter pleinement de cette formation. 

Yoga Laboratorium privilégie un enseignement juste, basé sur les textes classiques de Yoga et sur plus de 30 ans de pratique traditionnelle. Cet enseignement est transmis avec beaucoup de bienveillance et de douceur, et dans un esprit de non-jugement, ce qui vous permettra d'apprendre à votre aise, avoir confiance dans l'enseignement, et progresser dans votre pratique.

Vous apprécierez également le focus que Yoga Laboratorium met sur la qualité : que ce soit la qualité de son et vidéo, ou encore la qualité de l'enseignement.