Les effets de Purushartha ne peuvent être comprises que par son absence. Imaginez une vie sans peur, sans anxiété, sans stress, sans pensées ou émotions négatives. Où tout se déroule "comme il faut". Où vous ne vous sentez jamais déchirée, bloquée, ou perdue. C'est ce qui arrive une fois on démarre dans le chemin de Purushartha. 

La question n'est pas comment cette formation vous aidera... mais plutôt dans quelle facette de votre vie cette formation NE vous aidera PAS !

La formation Purushartha se concentre sur 3 points clefs : 1) connaître les essentiels de la philosophie et la métaphysique de Yoga afin de mieux comprendre ce qui se passe en vous. 2) Apprendre à se poser des bonnes questions, poser ses objectifs et réussir à les tenir. 3) Avoir une pratique holistique qui vous donne le courage et l'énergie nécéssaire pour faire ce chemin vers l'équilibre. La formation vous guidera sur tous ces points pas à pas, de façon claire et précise. 

Afin de pouvoir profiter au mieux de la formation, prévoyez environ 1h/jour en semaine et 2h les weekends pour avoir le temps de regarder les vidéos, faire les exercices proposés, et mettre en place votre pratique. 

Il n'y a pas de contre-indications pour suivre cette formation. Néanmoins, il est important de noter que la pratique physique se concentre sur les postures globales, et la formation n'ira pas en détail sur comment adapter la pratique en cas de blessures ou problèmes de santé graves. En soi, ce ne sera pas un frein tant que vous avez quelques connaissances dans l'art postural. 

Une fois inscrit, vous allez recevoir un mail avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter à l'interface d'apprentissage. Si vous ne voyez pas de mail, pensez à vérifier dans les spams. Et en cas de problème, envoyez-nous un mail à : contact@yogalaboratorium.com 

Cette formation ne va pas se concentrer sur les bases du travail postural. Si vous ne connaissez absolument pas les postures de Yoga, je vous conseille de regarder notre formation Bien Débuter Yoga. 

À ma connaissance, il n'existe aucune formation ou vidéos qui traite le sujet de Purushartha avec autant de détail. Il s'agit ici vraiment d'un savoir perdu, très, très peu enseigné. De plus, la formation, contrairement aux vidéos que vous pourriez retrouver, est structurée afin d'assurer que vous arriviez à la suivre avec aisance. Et finalement, la partie communauté vous aidera énormément à garder la motivation ainsi qu'avancer. 

Yoga Laboratorium privilégie un enseignement juste, basé sur les textes classiques de Yoga et sur plus de 30 ans de pratique traditionnelle. Cet enseignement est transmis avec beaucoup de bienveillance et de douceur, et dans un esprit de non-jugement, ce qui vous permettra d'apprendre à votre aise, avoir confiance dans l'enseignement, et progresser dans votre pratique.

Vous apprécierez également le focus que Yoga Laboratorium met sur la qualité : que ce soit la qualité de son et vidéo, ou encore la qualité de l'enseignement.