Yoga Darshana
DARSHANA : (Sanskrit : दर्शन , IAST : darśana) : la vue, vision, le discernement, la compréhension, aller dans la présence de.
YOGA : (Sanskrit : योग ; IAST : Yoga) la jonction, l’état où la Conscience capte l’essence de ce qu’elle observe, l’état de discernement où le Soi s’établit dans sa vraie nature.
YOGA DARSHANA : Allez dans la présence de Yoga, se comprendre réellement, profondément.
Une formation inédite, entièrement basée sur les textes classiques* pour vous aider à comprendre l’Essence de Yoga : indispensable pour se connaître.
Parce que se connaître est le premier pas vers les transformations profondes.
* Aucun texte écrit postérieur au 10ème siècle n’a été pris en compte à la rédaction de cette formation.
LES ESSENTIELS DE YOGA
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Ahimsa - le sens de la non-violence à redéfinir
Ahimsa (Sanskrit : अहिंसा, IAST: ahiṃsā) est un précepte essentiel de Yoga. Il est souvent traduit comme la non-violence. C’est-à-dire : “ne jamais faire de mal à autrui”.
Et pourtant…
Dans la Bhagavad Gita (Sanskrit : श्रीमद्भगवद्गीता, IAST : śrīmadbhagavadgītā), Sri Krishna, lui-même un Yogi accompli, souffle la guerre à Arjuna, le conditionne à prendre les armes et à tuer de ses propres mains ses oncles et ses cousins.
Est-ce que c’est Sri Krishna qui se trompait dans la voie de Yoga ? Ou est-ce nous qui ne comprenons pas le vrai sens de Ahimsa ?
Le concept d’Ahimsa cache une réalité bien plus subtile, bien plus profonde qu’il n’y paraît au premier abord. Pour cela, il est important de capter le sens caché des éléments suivants :
Sans l’assimilation et la compréhension de ces quatre éléments, il est très facile de se tromper sur le sens véritable d’Ahimsa.
Cette formation donne la clé des mécanismes subtils du corps, des pensées, des actes et des émotions, afin d’assimiler pleinement l’infinie richesse de Yoga.
Parce que la Philosophie de Yoga est un remède face aux urgences de la vie et à notre quotidien.
Un contenu jamais abordé en langue française
Dans les mystères des méditations traditionnelles
Yoga ne s’étudie pas, il se réalise. Il y a deux parties importantes pour la réalisation de Yoga :
Lorsque nous démarrons, les techniques de vitarka sont un essentiel afin de comprendre le sens exact des concepts de Yoga (Padārtha – le sens des mots).
C’est pour cela, la philosophie de yoga ne doit jamais être étudiée sans l’apprentissage de la méditation.
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Le Programme
Il serait une erreur de penser que la philosophie de yoga se limite à une étude purement cérébrale. Elle a un impact bien réel et profond sur nous. Au cœur de cette philosophie est Purushartha - les 4 piliers essentiels - afin de vivre une vie pleine, juste et complète.
Ce module vous introduit à Purushartha. Il vous aidera à comprendre la raison d'être de Yoga et comment cette voie nous aide à faire face aux problèmes de la vie, à ses urgences. Il vous présente les incontournables de Yoga : Purusha, Dharma et Karma.
Durée - 3 semaines
Comprendre comment notre corps et notre esprit sont formés est le premier pas vers une transformation véritable. La source de cette connaissance est la philosophie de
Samkhya - une des 6 philosophies orthodoxes de l'inde qui donnera naissance à Yoga mais aussi Tantra.
Durant ces 5 semaines, nous aborderons pas à pas :
- Les 24 principes (tattva) de Samkhya
- Les 3 guna (c'est à dire les 3 forces primordiales) et leur action sur nous)
Un module essentiel pour comprendre avec discernement et clairvoyance l'essence même des concepts de Yoga.
Durée - 5 semaines
D'où viennent nos pensées ? Qu'est-ce qu'une émotion ? Pourquoi ont-elles autant d'emprises sur nous ?
Ce module vous amène dans les mystères de notre esprit.
Progressivement, il vous introduit aux concepts des vrtti (les processus du mental), et des Samskara (les impressions latentes). Il vous éclaire sur la nature du désir, et vous parle des obstacles qui vous empêche de retrouver le bonheur.
Il vous aidera à arrêter de réagir, et commencer à agir sur votre vie.
Durée - 5 semaines
Trop souvent mal compris, les Yama (éthiques) trouvent leurs racines dans Dharma (ce qui est juste, ce qui propage l'harmonie partout). Durant ces 5 semaines, nous allons revoir chaque Yama à travers l'étymologie et son application dans les textes de la Bhagavad Gita et de Yajnavalkya Smriti.
Ce module vous aidera à non seulement comprendre le sens de ces yama, mais aussi leur raison d'être. Comment les appliquer d'une manière simple dans votre vie de tous les jours. Essentiel pour donner une direction à votre vie et avancer vers l'état de Yoga.
Durée - 5 semaines
La voie de Yoga se pratique sur le long terme, sans pause et avec dévotion. Mais comment y parvenir sans s'imposer une pression supplémentaire ?
Le secret se trouve dans la bonne compréhension des Niyama (observances).
Ces Niyama permettent au yogi de bâtir des fondations solides qui soutiennent sa pratique tout en le conduisant vers une paix profonde.
Durée - 5 semaines
Asana ne veut absolument pas dire les postures que l'on pratique partout.
Étonné ? Pourtant, le vrai sens d'asana est bien plus profond que l'on ne croit au premier abord. Car nous ne parlons pas simplement d'assise dans une posture, mais d'Assise dans la vie.
Grâce aux exercices pratiques et au travail sur le Discernement, ce module vous aidera à retrouver l'enracinement et l'ancrage.
Durée - 5 semaines
Un Yogi ne pratique pas les pranayama uniquement durant une séance. Pour lui, chaque souffle est un pranayama.
Explorant les détails des systèmes énergétiques, des chakra, des concepts de kunda et kundalini ; ce module vous aidera à comprendre les interactions que nous avons avec le monde interne et externe. Il vous donnera également les clés pour agir d'une manière concrète sur les mouvements énergétiques.
Durée - 5 semaines
Le discernement est le seul chemin vers la liberté. Dans un monde emprisonné par la pensée unique, l'art de la méditation traditionnel est la seule manière d'accéder à ce discernement.
Combinant les trois piliers de l'art méditatif :
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
Ce module vous aide à comprendre le sens de la pratique méditative avancée, ainsi que les outils de la méditation.
Durée - 5 semaines
Si chacun n'avançait que de 10% sur le chemin de Yoga, la majorité des problèmes du monde disparaitraient.
Ce module vous aide à réunir les connaissances acquises dans les modules précédents. II vous apprend comment les appliquer dans les situations les plus diverses de la vie. Il vous donnera les clés qui vous permettront de progresser dans la voie de Yoga, et de la vie, telle qu'elle se doit d'être vécu.
Durée - 4 semaines
À PROPOS
Namaste 🙏 Je suis Pankaj Saini. J'ai démarré mon chemin vers Yoga dans le début des années 90 avec une apprentissage ancrée dans les traditions.
Personnellement, durant cet apprentissage, c'était le chemin vers l'état méditatif qui fut le plus difficile pour moi.
Dans cette formation, je vous transmets non seulement ce que j'ai appris, mais également mes expériences et comment j'ai réussi à surmonter les défis de la voie.
FAQ
Vous avez accès aux replays et à la communauté à vie.
En dehors du cours hebdomadaire de 2h, tant que vous avez 15 min par jour, vous profiterez pleinement de cette formation.
Non. Absolument pas. Je ne souhaite pas être affilié à Yoga Alliance ou d'autres organismes de ce style pour plein de raisons. Je comprends que pour les professeurs de yoga (et ceux qui souhaitent le devenir) cela complique les choses. Je préfère voir mes formations comme des enseignements qui vous aident à approfondir vos connaissances au lieu de rentrer dans le jeu des certifications.
Une connexion internet, quelques coussins, un tapis, environ 2m2 d'espace et votre volonté d'apprendre et améliorer votre vie.
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