Masterclass pour mieux ressentir vos épaules dans la pratique posturale de Yoga, les exercices physiques et au quotidien.
Profitez de l’offre de lancement avant le 25 mai 2025 !
Vos données personnelles seront utilisées pour effectuer votre règlement, et aider votre expérience sur le site, ainsi que d'autres choses décrites dans notre politique de confidentialité.
Dès votre inscription vous aurez…
- Accès illimité à la Masterclass “Anatomie Appliquée des épaules” ainsi qu’à ses mises à jours.
- Des vidéos pédagogiques avec les modèles anatomiques (squelettes).
- Une approche pas à pas et structurée qui vous aide à apprendre simplement.
- Un cours de 2h avec des exercices guidés d’exploration corporelle.
- Des PDFs imprimables qui vous aident à mieux suivre et mémoriser.
- Une communauté privée et bienveillante pour poser vos questions !
une masterclass claire et ludique
très bonnes explications qui m’ont aidée à mieux comprendre certains blocages ce qui va m’aider à progresser dans les postures en travaillant mes points faibles. Merci
Dubuc Annabelle
Super formation
Explications très claires, bonnes révisions pour moi qui ai déjà étudié l’anatomie mais une piqure de rappel fait toujours du bien ! Les vidéos ne sont pas trop longues ce qui permet d’ apprendre à son rythme. Le lien avec les postures finalise la compréhension.
Christelle très posée, douce et bienvei…
Hélène DESCLAUX
Super
Merci pour cette masterclass précise et concise.
Hâte d’une prochaine.
iotti Eve-Emmanuelle
Super
Super formation. Très claire et structurée.Super bien “vulgarisée” pour des personnes n’étant pas de formation médicale et ayant du mal à retenir les “mots compliqués”.
Le pdf est très bien fait et le zoom extrêmement vivant et inter-actif.
Un GRAND MERCI Christelle pour tout le travail accomplit en amon…
LE GENTIL Véronique
Efficace
Tout ce qu’il faut pour comprendre le fonctionnement de cette articulation et mettre en application la théorie.
Maryse Vosgien
Merci !
Merci Christelle pour cette formation qui m’a permis non seulement de remettre des noms sur des os, des muscles… mais également d’apprendre à comment s’approprier son corps . Cette notion de proprioception, bien développée dans la masterclass, aide à faire connaissance avec soi, à pratiquer sans se bles…
Nathalie
PASSIONNANT
Un grand merci à toi Christelle pour rendre cet apprentissage si vivant, compréhensif et abordable pour moi qui est tellement de mal à retenir un vocabulaire spécifique. Tes explications, la participation d’Ernesto avec ses limitations, tous les exemples que tu donnes et ton sourire rende ces vidéos …
LE GENTIL Véronique
Enfin une approche concrète de l’anatomie
J’apprécie le concept des vidéos préenregistrées avec PDF. Cela me permet de préparer la masterclass et d’en profiter au maximum.
Mieux comprendre le fonctionnement des articulations par le biais des postures est une manière concrète d’apprendre et d’appliquer. Lors de mes études d’infirmière j’aurais aim…
ZYMLA Marie-Claire
Merci pour cette Masterclass
Une Masterclass très bien organisée. Elle m’a aidé à mieux prendre conscience des différents groupes musculaires engagés dans chaque mouvement et de les ressentir lors de la pratique. Les thèmes abordés m’ont permis de comprendre ce que je devais davantage travailler pour lever certaines limitations. …
Pascale Normand
Dès votre inscription vous aurez…
- Accès illimité à la formation “Yoga pour la Sérénité” ainsi qu’à ses mises à jours.
- Une méthode claire, précise et facile à suivre pour gérer le stress sur le long terme
- Des mini pratiques et rituels basés sur Yoga traditionnel qui ne prennent pas de temps, mais qui transforment la vie
- PDF et programmes facile à mettre en place même si vous n’avez que très peu de temps
- Accès à la communauté et forum Yoga Laboratorium – réservé uniquement à nos élèves.
essentielle et qualitative
J’ai suivi le cursus 4 semaines pour la Sérénité. Quelle merveilleuse découverte que ce cursus, essentiel. Les vidéos et outils proposés sont qualitatifs et très compréhensibles, même pour une débutante. Un grand merci!
marie souchard
me sera fort utile
cette formation va m’aider à traverser tout le stress accumulé ces dernières années à aller trop vite, à m’obliger à faire ce que je n’ai pas/plus envie de faire, à me poser, me déposer et à composer avec mes faiblesses, mes angoisses (burn out) et mes pics de fatigue/euphorie.
Je garde le samedi matin, comme heure de rendez-vous avec les 4 cours live et durant le semaine, j’ai tous les outils nécessaires pour pouvoir avancer sur le chemin de la sérénité
avec toutes mes amitiés,
Marie (Thuin)
Gillard
Ça vaut la peine, que du bonheur !
J’ai beaucoup aimé, c’est accessible, professionnel, chaleureux et plein de bienveillance, en plus d’être efficace. Vous êtes en cohérence avec ce que vous annoncez et ça c’est cadeau, ça donne envie de persévérer, MERCI.
Vous ne vendez pas du rêve, mais une réelle méthode pour se prendre en main. Vous annoncez la difficulté et nous encourager à faire un pas à la fois, et là c’est moi qui ajoute, pour un pas de foi en soi et en lien avec Le Grand Tout, Dieu pour moi ;O)
Je recommande grandement vos formations et vous dis à tous les trois, MERCI; MERCI; MERCI.
Weiler Fabienne
Essentielle douceur
Cette formation m’a permis de réaliser l’importance de la décomposition de chaque geste ainsi que d’enrober le mouvement dans le souffle. Cela apporte une grande douceur et une grande présence.
Cette formation a reconfirmé la magie du travail sur le corps qui ,lentement mais sûrement, infuse dans le mental et transforme notre rapport au monde. FAIRE avec douceur, bienveillance, présence et LAISSER FAIRE. MAGIQUE!
MERCI.
chaucot liliane
de qualité et très riche
Ce fut une formation de qualité et très riche d informations. L enseignement est transmis de façon limpide, pratique et professionnel. Si on a des questions, on a des réponses. La notion de culpabilité n existe pas et le jugement encore moins, on se sent accueilli tel qu on est, là où l on en est dans notre pratique. Pas de comparaison, ni course, ni poudre magique aux yeux et c est presque du sur mesure. J ai adoré la nouvelle présentation et la qualité de toutes les vidéos ainsi que les carnets de route. Je recommande vivement car cela accompagne ma vie à chaque instant. Merci infiniment à toute l équipe.
