Exercices avec les torchons

Envie de travailler le haut du dos, les cuisses et les abdominaux ? Quand j’étais jeune, une de mes tâches c’était de passer la serpillère chez moi. La maison que j’habitais était assez grande (voire immense !). Et il fallait passer la serpillère 2 fois pour bien nettoyer. A l’époque je râlais ! Mais si je suis honnête, c’était un des meilleurs exercices que je n’ai jamais fait de ma vie !

Voici alors comment je passais la serpillère… et les exercices basés sur cela !

  • ady dit :

    Namaste à tous

    Merci pour votre initiation j’ai beaucoup ri car j’ai longtemps pratiqué ce sport pour mon ménage
    et je le pratique encore maintenant .
    Merci beaucoup
    Bonne journée.
    Ady

  • Rose dit :

    Ca va briller!! Joindre l’utile l’agréable 😁. Et pour les vitres aussi ca marche? Merci pour ces conseils, ce partage et avec humour🙏

  • Monique dit :

    Super cette suggestion de “yoga ménage”
    Très bon travaux et à très bientôt
    Namasté

  • Panier
    >

    Namaste, je suis Pankaj

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