Exercices pour améliorer Utthita Trikonasana

Utthita Trikonasana (la posture du triangle) peut paraître très simple au début. Mais plus on la pratique, plus on se rend compte de ses subtilités. Ces exercices vous aideront à améliorer votre souplesse et votre mobilité dans les muscles et les articulations qui sont nécessaires pour bien faire la posture du triangle.

A lire : fiche asana – Utthita Trikonasana

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