Le printemps est là ! D’après l’Ayurveda, c’est typiquement la saison où Kapha Dosha peut facilement s’aggraver. Une des meilleures façons d’éviter l’aggravation de Kapha (qui peut causer des problèmes comme les congestions et les rhumes), c’est de travailler la qualité du souffle. Cette séance vous aidera à mieux respirer tout en assurant que Kapha Dosha ne s’aggrave pas.
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Bonjour et merci pour la vidéo.
La dernière posture, mains sous les aisselles, me fait penser à Danda asana. Si on a par ex. la narine droite bouchée, faut-il presser plus fort l’aisselle droite ou la gauche? Je ne sais plus, pouvez-vous m’aider?
Belle journée à l’équipe.
Bonjour Sylvia,
Plupart de temps, c’est la narine opposée. Cependant, chez certaines personnes, je l’ai aussi vu marché avec la narine du même côté.
Bonjour l’équipe du labatorium
Toujours un plaisir de vous retrouver et de pratiquer avec cette énergie qui se transmet très bien sur les vidéos
Nouveau dans votre News, je reçois vos conseils et les applique dans mon quotidien
Merci 🙏
Merci Stacchetti 🙂 Je suis content que ça vous aide