Vous avez déjà entendu parler des bienfaits de la méditation. Vous avez envie de vous lancer, mais quelque chose vous en empêche. C’est peut-être le manque de temps. Peut-être c’est la peur de ne pas y arriver. Que faire ? Voici …
3 astuces pour démarrer une pratique méditative Lire la suite »
Sanskrit : ध्यान (dhyāna) : méditation, réflexion, contemplation, contemplation abstraite. Intimement lié à dharana, ce 7ème membre de Yoga trouve ses racines dans le mot dhi, qui veut dire vision et qui est lié à la déesse Sarasvatî, la déesse de …
Il y a 15 ans, je voyageais énormément. Le sujet de mes voyages était toujours lié à l’amélioration de mes connaissances dans le domaine de la philosophie. Durant ces voyages, j’ai eu l’occasion de rencontrer des taoïstes, des bouddhistes, des …
La science de Yoga nous offre un travail complet du corps et de l’esprit afin que chaque individu puisse trouver la paix intérieure. Aujourd’hui, ce sont surtout ses aspects physiques qui sont mis en avant. Mais traditionnellement, on travaillait l’intégralité …
Très souvent, on croit qu’il n’est possible de méditer que si on ne pense à rien. Ou s’agit-il simplement d’une perception erronée de la méditation ? Il est vrai qu’il arrive un stade dans la pratique de la méditation où …
