Setubandha sarvangasana – Posture du demi-pont

Setubandha sarvangasana ou la posture du demi-pont ouvre la cage thoracique, étire le cou et la colonne et stimule les organes internes. Excellente posture pour revenir dans l’instant présent, elle prépare également le pratiquant pour les pratiques plus avancées de …

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