vata

Ayurvéda et Yoga

Un élément important dans la pratique de Yoga est de tenir en compte nos dosha. Mais qu’est-ce que les dosha ? Ayurvéda et Yoga sont intimement liés. Lorsque j’apprenais Yoga, par exemple, il était considéré comme primordial d’étudier Charaka et …

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Vata Dosha

Sanskrit : वात दोषः (Vāta doṣa) : vent/air, faute/humeur Des trois énergies principales du corps (dosha), vata est considéré comme étant à la fois le plus puissant et à la fois le plus dangereux. Composé des éléments air et éther (bhuta), …

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la définition de vata dosha

Pleine conscience même quand on est pressé

Nous avons des vies de plus en plus chargées. Et je ne parle même pas des enfants, de la famille, des attentes des amis et la vie de couple ! Est-il possible de vivre en pleine conscience malgré tout le stress mis sur nos épaules ?

Etre en pleine conscience quand on est pressé

Les dosha et Yoga

Dans Yoga, la façon de pratiquer les asana, les pranayama et la méditation est intimement liée à la compréhension du corps et de l’esprit d’après Ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne). Cette médecine nous parle de 3 dosha (traduit littéralement : fautes) …

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Les dosha et yoga

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