yoga sutra

Qu’est-ce que Yoga ?

Yoga devient de plus en plus populaire. Mais qu’est-ce que c’est réellement Yoga ? Est-ce juste une panoplie de postures ? Une philosophie ? Regardons de près ce que les textes anciens disent à propos de Yoga. Sanskrit : योग Peut-être que le …

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Qu'est-ce que Yoga

Pratyahara

Sanskrit : प्रत्याहार (pratyahara) : retrait, restriction, réabsorption Le 5ème des 8 membres de Yoga est comme un pont entre une pratique externe (baharianga) et la pratique interne de Yoga (antaranga). La pratique externe est composée des 4 premiers piliers : yama, …

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Pratyahara - retenir les 5 sens

Définir Yoga

Bien trop souvent confondu avec un système de culture physique, Yoga est avant tout une philosophie. Cette philosophie est née il y a environ 2500 ans en Inde. Elle nous parle de la place de l’être dans le cosmos, la …

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définir yoga

Yama (les éthiques)

Dans la pratique de Yoga, les yama (यम) représentent les éthiques, ou les règles de bonne conduite. Elles se concentrent sur l’interaction de yogi avec son environnement. Les 5 yama classiques, décrites dans les Yoga Sutras de Patanjali sont : la …

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