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Joyeuses Pâques à vous tous !
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Respiration du lion
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Muladhara
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Exercices contrôle du souffle, cours 6
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Exercice du lapin
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Salutation simplifiée – Inspire/expire
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Cours 5
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Prana et actions
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Série digestive et Pawanmuktasana
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La respiration
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Energie et bassin
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Exercices 45 minutes
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Apanasana
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