Formation Purushartha

L’art d’une vie pleine et équilibrée

Vous vous sentez perdu(e) ? L’impression de manquer d’équilibre et de direction dans la vie ? Ou encore les doutes qui vous paralysent ?

Avancez sur le chemin de la vie grâce à la sagesse intemporelle de Purushartha – les 4 piliers qui donnent le sens et la direction à une vie.

  • 50+ vidéos qui expliquent avec clarté ce dont vous avez besoin pour établir Purushartha
  • 6 masterclass pour améliorer votre pratique + 10 sessions question-réponse en replay
  • Des exercices pratiques pour mieux vous connaître et poser vos objectifs
  • Des programmes simples à suivre pour appliquer Purushartha

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Qu’est-ce que Purushartha ?

Est-il possible de réussir sa vie professionnelle tout en ayant le temps pour s’occuper de sa santé, d’assouvir ses désirs et progresser dans le spirituel ? 

D’après la philosophie indienne, non seulement c’est possible, mais c’est obligatoire pour une vie pleine et harmonieuse, qui a une direction et un sens. Cet art de vivre s’appelle Purushartha.

Les 4 piliers de Purushartha sont :

  • Dharma – apprendre à agir d’une manière juste envers soi et envers les autres.
  • Kama – prendre le temps pour assouvir nos désirs.
  • Artha – progresser vers la prospérité matérielle tout en s’occupant de notre santé physique, mentale et sociale. 
  • Moksha – se libérer des conditionnements pour aller vers la vraie liberté grâce à une meilleure connaissance de soi et l’application de la philosophie.

Purushartha nous enseigne comment avancer sur ces 4 piliers d’une manière équilibrée, sans se frustrer, et en progressant continuellement.

Pourquoi Purushartha est si important ?

D’où viennent nos pensées et nos émotions négatives ? Qu’est-ce qui génère la sensation de se sentir perdu ? Ou encore la manque de confiance en soi ?

D’après la sagesse indienne, si nous sommes là, c’est qu’il y a une raison. Et tant que l’on n’a pas trouvé cette raison, l’esprit reste en recherche constante et la paix profonde reste impossible. 

Purushartha est l’art de retrouver notre raison d’être. Voici juste quelques uns des bienfaits que vous ressentirez une fois que vous avancez dans ce chemin :

  • Vous sentir plus connecté(e), plus présent(e) dans tout ce que vous entreprenez. 
  • Une nette diminution des pensées et émotions négatives.
  • Une meilleure connaissance de soi qui amène vers les meilleures décisions et plus dans la confiance en soi.
  • Plus de clarté d’esprit et focus. 
  • Vous sentir progresser sur tous les chemins de la vie, comme si tout s’emboîtait naturellement – que ce soit dans la vie affective, sociale, matérielle ou spirituelle.
  • Ne plus vous sentir déchiré ou déconnecté ou perdu. Comme si chaque instant a une direction et un sens. 
  • Une nette amélioration dans l’énergie et l’efficacité.

Qu’est-ce que vous apprendrez ?

L’application de Purushartha est en soi simple, mais demande quelques connaissances préalables. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez durant la formation et comment ça vous aidera dans le chemin :

  • Les essentiels de la philosophie de yoga pour mieux comprendre comment marche notre mental, comment on agit dessus d’une manière concrète, et comment cultiver la clarté d’esprit grâce aux outils de yoga comme les yamas et niyamas. 
  • Comment appliquer ces connaissances d’une manière très pragmatique et terre-à-terre dans votre vie grâce aux exercices pratiques.
  • L’art d’introspection : comment se poser des bonnes questions, comment trouver des réponses justes et agir sur nos décisions.
  • Comment cultiver les bonnes habitudes et la régularité dans la pratique afin de soutenir notre chemin.
  • Des programmes guidés, basés sur une pratique holistique, et comment mieux méditer et vivre en pleine conscience. 

Comment se déroule la formation ?

La formation utilise plusieurs outils pédagogiques afin de faciliter votre chemin vers Purushartha. 

  • Les vidéos pré-enregistrées (10-15mn) qui vous transmettent le savoir essentiel sur la philosophie de yoga d’une manière claire et précise avec un focus sur l’application pratique de ces concepts. 
  • Les carnets de route remplis d’exercices pratiques afin de mieux appréhender chaque concept, et aussi avancer sur l’art de l’introspection. 
  • Des masterclass sur comment établir une pratique holistique, comment méditer et vivre en pleine conscience. 
  • 10 sessions questions-réponses en replay.

Programme complet

  • Module 1 – Le sens de l’équilibre : qu’est-ce que Purushartha ? Comment l’appliquer ? Masterclass “Une pratique juste”, Masterclass “Mieux respirer” 
  • Module 2 – Qui suis-je ? Les défis de la voie et comment les surmonter. Le chemin vers la liberté : la voie de Yoga. Masterclass “Pleine conscience”
  • Module 3 – De la théorie à l’action : la prospérité holistique. Kama : les désirs dans la voie. Masterclass “Pranayama”
  • Module 4 – Harmonie : La voie de dharma. Cas d’étude. Masterclass “L’art de décomposer”. Masterclass “Méditation”

A propos de l’enseignant

Pankaj Saini - Yoga Laboratorium

Pankaj Saini a commencé son apprentissage du Yoga dans les années 90, à New Delhi, en Inde. Son parcours l’a amené à explorer les Tantras, l’Ayurveda, et le travail énergétique — au fil de rencontres, d’études et d’années de pratique silencieuse.

À travers Yoga Laboratorium, il partage un enseignement fidèle à l’essence du Yoga : enraciné dans la tradition, mais profondément vivant. Son approche met l’accent sur la clarté, la justesse, et l’humilité — sans rigidité, sans dogme.

Ce qu’il propose n’est pas une méthode miracle, mais un chemin de transformation — à la fois subtil et concret — que chacun peut adapter à sa vie, à son rythme, et à sa réalité.

FAQ

Si vous sentez que les doutes vous paralysent, si vous avez envie de vivre une vie complète, qui a un sens, une direction – cette formation est faites pour vous. Le focus de cette formation est de vous aider à retrouver votre Purushartha – le sens et la direction qui vous conviennent. Peu importe votre niveau, vos connaissances, tant que vous souhaitez avancer vers une vie équilibrée, la formation vous guidera vers cette sagesse intemporelle. 

Les effets de Purushartha ne peuvent être comprises que par son absence. Imaginez une vie sans peur, sans anxiété, sans stress, sans pensées ou émotions négatives. Où tout se déroule “comme il faut”. Où vous ne vous sentez jamais déchirée, bloquée, ou perdue. C’est ce qui arrive une fois on démarre dans le chemin de Purushartha. 

La question n’est pas comment cette formation vous aidera… mais plutôt dans quelle facette de votre vie cette formation NE vous aidera PAS !

La formation Purushartha se concentre sur 3 points clefs : 1) connaître les essentiels de la philosophie et la métaphysique de Yoga afin de mieux comprendre ce qui se passe en vous. 2) Apprendre à se poser des bonnes questions, poser ses objectifs et réussir à les tenir. 3) Avoir une pratique holistique qui vous donne le courage et l’énergie nécéssaire pour faire ce chemin vers l’équilibre. La formation vous guidera sur tous ces points pas à pas, de façon claire et précise. 

Afin de pouvoir profiter au mieux de la formation, prévoyez environ 1h/jour en semaine et 2h les weekends pour avoir le temps de regarder les vidéos, faire les exercices proposés, et mettre en place votre pratique. 

Il n’y a pas de contre-indications pour suivre cette formation. Néanmoins, il est important de noter que la pratique physique se concentre sur les postures globales, et la formation n’ira pas en détail sur comment adapter la pratique en cas de blessures ou problèmes de santé graves. En soi, ce ne sera pas un frein tant que vous avez quelques connaissances dans l’art postural. 

Une fois inscrit, vous allez recevoir un mail avec toutes les informations nécessaires pour vous connecter à l’interface d’apprentissage et télécharger vos vidéos. Si vous ne voyez pas de mail, pensez à vérifier dans les spams. Et en cas de problème, envoyez-nous un mail à : contact@yogalaboratorium.com 

Cette formation ne va pas se concentrer sur les bases du travail postural. Si vous ne connaissez absolument pas les postures de Yoga, regardez la formation Bien Débuter Yoga. 

Vous pouvez nous rejoindre via notre formulaire de contact en cliquant ici. Nous sommes là pour vous.

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