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Comment réduire l'anxiété durant la quarantaine

Comment réduire l’anxiété pendant la quarantaine ?

Pour lutter contre le coronavirus, confinement et quarantaine sont devenus monnaie courante dans le monde entier. Il s’agit d’une étape nécessaire pour arrêter la propagation du virus. Cependant, par nature, les êtres humains n’aiment pas être enfermés. Pendant ces périodes, des peurs et des angoisses peuvent se manifester. Cependant, quelques étapes simples peuvent faire beaucoup …

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Le mois d'Ahimsa (Non-violence). The month of non violence.

Mars 2020 : Le mois d’Ahimsa

अहिंसाप्रतिष्ठायां तत्सन्निधौ वैरत्यागः॥३५॥ahiṁsā-pratiṣṭhāyaṁ tat-sannidhau vairatyāghaḥ ॥35॥ Yoga Sutra II.35 Quand on devient ferme en l’absence de désir de nuire aux autres, alors tous les êtres cessent de ressentir de l’hostilité en notre présence – Yoga Sutra II.35 Il y a très longtemps, un grand sage vint dans un village et vit qu’un serpent terrorisait ses …

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Yoga Sutra I.8 - Cognition pervertie

Yoga Sutra I.8 : La cognition pervertie

विपर्ययो मिथ्याज्ञानमतद्रूपप्रतिष्ठम्॥८॥ viparyayo mithyā-jñānam-atadrūpa pratiṣṭham ॥8॥ Yoga Sutra I.8 La cognition pervertie (ou faussée) est formée de la perception erronée d’un objet dont la forme ne correspond pas à la cognition. viparyayo : cognition pervertie/faussée mithyā : illusion, faux jñānam : connaissance, savoir Atadrūpa : ne pas avoir la forme/nature (de l’objet) pratiṣṭham : établi …

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S'éloigner des émotions négatives

Comment s’éloigner des émotions négatives

Les émotions négatives peuvent facilement polluer nos vies. Que ce soit la colère ou la jalousie, le désespoir ou l’insécurité, non seulement ils nous font passer des mauvaises journées et nuits, mais ils mettent en place une causalité qui assure que l’on rentre dans un cycle vicieux. Comment peut-on les arrêter ? Accepter leur présence L’une …

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