Quand l'anatomie devient simple et tangible
Anatomie Appliquée
Une expérimentation directe pour une assimilation facile
L'offre de lancement termine dans :
You missed out!
Masterclass accessible à vie
Live + Replay : 90€ 120€
Replay only : 60€ 90€
Live le 12 octobre 2024 de 18h à 20h
On a tous un corps... et pourtant !
"Pourquoi je tremble ?", "Est-ce que je peux aller plus loin dans l'étirement ?", "Pourquoi je n'arrive pas à faire ce mouvement ?".... Ce sont peut être des questions que vous vous êtes déjà posées durant votre pratique ou en faisant de l'exercice.
Et pour cause... On a beau vivre tous les jours dedans... on ne comprend pas bien son corps. On ne sait pas vraiment comment il fonctionne. L'anatomie apporte des réponses concrètes et utiles à cela. Or son apprentissage peut très vite être décourageant car "trop compliqué, trop dense".
Cette masterclass vous propose des informations simples et concrètes, avec une application directe sur soi.
Que ce soit pour mieux comprendre votre corps et son fonctionnement, mieux le ressentir pour mieux vous placer dans les postures, mieux comprendre les indications des professeurs, ou développer vos connaissances pour aider vos élèves, ce sont toutes de bonnes raisons pour revenir sur les bases d'anatomie.
Redécouvrez votre corps avec :
- Les différentes structures qui le composent (muscles, tendons, ligaments, fascias), leurs rôles et leurs spécificités
- Les articulations principales et leur fonctionnement
- Les muscles principaux et leur rôle
- Une ouverture sur les chaînes musculaires
- Une présentation des systèmes biologiques (nerveux, digestif, cardio-respiratoire)
- Les signaux auxquels il faut être attentif pour ne pas se blesser dans la pratique
- Les points de repère anatomiques pour bouger avec précision
Découvrez l'anatomie... côté pratique !
L'offre de lancement termine le 29/09 !
Live + Replay : 90€ 120€
Replay only : 60€ 90€
Accessible à vie
Live : 12 octobre 2024 de 18h à 20h
Un enseignement vivant, visuel et pratique !
A travers les vidéos pré-enregistrées, vous découvrirez le corps humain comme vous ne l'avez jamais vu : cela est rendu possible grâce à l'utilisation des modèles anatomiques (squelettes) et aux explications claires et concises de Christelle, kinésithérapeute et pratiquante de Yoga.
Utilisez les PDF interactifs et imprimables pour suivre les vidéos, explorer à travers des exercices, et prendre vos notes !
Participez au live qui va compléter toutes les informations vues en vidéo, à travers des exercices d'exploration corporelle et l'auto-palpation guidée.
Partagez vos ressentis et posez vos questions dans un espace communauté privé et bienveillant.
L'ensemble de ces techniques vous permettra de visualiser, expérimenter, et ressentir ce qui habituellement reste théorique.
L'anatomie... un jeu d'enfant !
L'offre de lancement termine dans :
You missed out!
Live + Replay : 90€ 120€
Replay only : 60€ 90€
Le live aura lieu le :
12 octobre 2024 de 18h à 20h
Masterclass accessible à vie
Vos supports de cours
Vos témoignages
L'offre de lancement termine le 29/09 !
Live + Replay : 90€ 120€
Replay only : 60€ 90€
Accessible à vie
Live : 12 octobre 2024 de 18h à 20h
Programme Complet
L'anatomie rendue accessible, simplement !
À PROPOS
CHRISTELLE ARBONA • Kinésithérapeute
Passionnée par le fonctionnement de l’être humain dans toutes ses composantes, Christelle s'est spécialisée dans la thérapie du corps physique. Sa pratique est alimentée par son intérêt pour la pratique de Yoga et les approches holistiques. Elle a à coeur de transmettre les informations qui permettent à chacun de se sentir mieux dans son corps au quotidien.
FAQ
- Vous êtes pratiquant de Yoga et vous souhaitez mieux comprendre votre corps, ou vous ne savez pas trop comment interpréter les signaux de votre corps (gêne, douleur, tremblements, blocages) dans la pratique ? Cette masterclass vous donnera les clés pour apprendre à mieux comprendre et mieux isoler les différentes parties du corps, tout en améliorant votre perception corporelle pour gagner en confiance et en précision dans votre pratique posturale.
- Vous êtes professeur de Yoga, vous avez survolé l'anatomie à la vitesse de l'éclair dans votre formation, et maintenant cela vous manque pour guider vos élèves dans la pratique posturale ? Cette masterclass vous permettra de revoir de manière concrète l'anatomie, mais aussi de retrouver tous les repères anatomiques qui vous aideront à guider vos élèves avec plus de précisions dans les différents mouvements.
Le live se déroulera le samedi 12 octobre 2024, de 18h à 20h.
Vous découvrirez les différentes structures qui composent le corps et leur fonctionnement : os, articulations, muscles, tendons, ligaments, fascias, systèmes biologiques (nerveux, cardio-respiratoire, digestif) à travers les vidéos pré-enregistrées, et des exercices de mise en application dans les PDF.
A travers le live (ou son replay) et l'auto-palpation guidée, vous apprendrez à reconnaître sur vous-même les repères anatomiques qui vous aideront à identifier les différentes parties du corps, et isoler les mouvements des articulations - qui ne sont pas toujours simples à percevoir et comprendre. Vous apprendrez également le vocabulaire de base d'anatomie (plan anatomique de référence et mouvements).
Les vidéos pré-enregistrées demandent un total de 1h20 de visionnage, découpée en vidéos plus courtes (entre 5 et 25 min).
Le live durera 2h.
Vous avez accès à vie à la formation, ainsi qu'à ses mises à jour, ce qui vous permet de la suivre à votre rythme et de revenir sur le contenu autant de fois que vous le désirez.
Avant tout, ne vous en voulez pas de prendre une pause ! La vie est toujours changeante, et parfois on a moins de temps qu'on ne le souhaiterait. Lorsque vous avez à nouveau du temps, reprenez la masterclass où vous vous étiez arrêté(e).
Il est tout à fait possible de suivre cette masterclass sans matériel. Mais pour pouvoir en profiter pleinement, je vous conseille un tapis de Yoga et autant d'espace, ainsi que de quoi annoter les PDF si vous les imprimez, ou de quoi les modifier sur écran (tablette, ordinateur).
Cette masterclass étant majoritairement théorique, avec des exercices d'exploration corporelle douce, elle est ouverte à tous et toutes. En cas de doute, envoyez-nous un message.
Nous ne sommes pas (et pour plusieurs raisons - nous ne souhaitons pas être) affiliés avec les organismes comme Yoga Alliance. Cette masterclass n’est pas liée à cet organisme, ni ne vous donne de crédit Yoga Alliance.
Malheureusement, non, cette masterclass n’est pas prise en charge (ni par le CPF ni par un autre organisme de formation).
Vous ne trouvez pas réponse à vos questions ? Envoyez-nous un email et nous vous répondrons dans les plus brefs délais !
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