Yoga Darshana



DARSHANA : (Sanskrit : दर्शन , IAST : darśana) : la vue, vision, le discernement, la compréhension, aller dans la présence de.
YOGA : (Sanskrit : योग ; IAST : Yoga) la jonction, l’état où la Conscience capte l’essence de ce qu’elle observe, l’état de discernement où le Soi s’établit dans sa vraie nature.

YOGA DARSHANA : Allez dans la présence de Yoga, se comprendre réellement, profondément.


Une formation inédite, entièrement basée sur les textes classiques* pour vous aider à comprendre l’Essence de Yoga : indispensable pour se connaître.
Parce que se connaître est le premier pas vers les transformations profondes.

* Aucun texte écrit postérieur au 10ème siècle n’a été pris en compte à la rédaction de cette formation.


Les essentiels de Yoga

  • 42 cours en replay qui vous expliquent chaque mécanisme, chaque concept important de la voie de Yoga.

  • Appliquez dans votre quotidien ce que vous apprenez grâce aux exercices aux bienfaits réels et concrets.

  • Transformez votre rapport avec vous-même et avec le monde grâce aux principes de purushartha : les 4 piliers qui forment notre raison d’être.

  • Apprenez l’art de la méditation – si essentielle pour s’approprier les connaissances de Yoga.

  • Formation basée entièrement sur les textes fondateurs de Yoga. Un enseignement au contenu introuvable, expliqué et argumenté.





42 cours en replay



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Programme complet


MODULE I : PURUSHARTHA – LE SENS DE LA VIE 
Il serait une erreur de penser que la philosophie de yoga se limite à une étude purement cérébrale. Elle a un impact bien réel et profond sur nous. Au cœur de cette philosophie est Purushartha – les 4 piliers essentiels –  afin de vivre une vie pleine, juste et complète.
Ce module vous introduit à Purushartha. Il vous aidera à comprendre la raison d’être de Yoga et comment cette voie nous aide à faire face aux problèmes de la vie, à ses urgences.  Il vous présente les incontournables de Yoga : Purusha, Dharma et Karma. 

3 semaines

MODULE II : SANKHYA : LA FORMATION DU CORPS ET DE l’esprit 
Comprendre comment notre corps et notre esprit sont formés est le premier pas vers une transformation véritable. La source de cette connaissance est la philosophie de Samkhya – une des 6 philosophies orthodoxes de l’inde qui donnera naissance à Yoga mais aussi Tantra. 
Durant ces 5 semaines, nous aborderons pas à pas :
– Les 24 principes (tattva) de Samkhya
– Les 3 guna (c’est à dire les 3 forces primordiales) et leur action sur nous)

Un module essentiel pour comprendre avec discernement et clairvoyance l’essence même des concepts de Yoga.
5 semaines

MODULE III : Les mécanismes du mental 
D’où viennent nos pensées ? Qu’est-ce qu’une émotion ? Pourquoi ont-elles autant d’emprises sur nous ? 
Ce module vous amène dans les mystères de notre esprit. 
Progressivement, il vous introduit aux concepts des vrtti (les processus du mental), et des Samskara (les impressions latentes). Il vous éclaire sur la nature du désir, et vous parle des obstacles qui vous empêche de retrouver le bonheur. 
Il vous aidera à arrêter de réagir, et commencer à agir sur votre vie.
5 semaines

MODULE IV : Les Yama – redonner la direction à la vie 
Trop souvent mal compris, les Yama (éthiques) trouvent leurs racines dans Dharma (ce qui est juste, ce qui propage l’harmonie partout). Durant ces 5 semaines, nous allons revoir chaque Yama à travers l’étymologie et son application dans les textes de la Bhagavad Gita et de Yajnavalkya Smriti. 
Ce module vous aidera à non seulement comprendre le sens de ces yama, mais aussi leur raison d’être. Comment les appliquer d’une manière simple dans votre vie de tous les jours. Essentiel pour donner une direction à votre vie et avancer vers l’état de Yoga.
5 semaines

MODULE V : LES Niyama – bâtir les fondations 
La voie de Yoga se pratique sur le long terme, sans pause et avec dévotion. Mais comment y parvenir sans s’imposer une pression supplémentaire ? 
Le secret se trouve dans la bonne compréhension des Niyama (observances). 
Ces Niyama permettent au yogi de bâtir des fondations solides qui soutiennent sa pratique tout en le conduisant vers une paix profonde. 
5 semaines

MODULE VI : ASANA – RETROUVER SES RACINES 
Asana ne veut absolument pas dire les postures que l’on pratique partout. Étonné ? Pourtant, le vrai sens d’asana est bien plus profond que l’on ne croit au premier abord. Car nous ne parlons pas simplement d’assise dans une posture, mais d’Assise dans la vie.
Grâce aux exercices pratiques et au travail sur le Discernement, ce module vous aidera à retrouver l’enracinement et l’ancrage. 
5 semaines

MODULE VII : PRANAYAMA ET LES SYSTÈMES énergétiques 
Un Yogi ne pratique pas les pranayama uniquement durant une séance. Pour lui, chaque souffle est un pranayama.
Explorant les détails des systèmes énergétiques, des chakra, des concepts de kunda et kundalini ; ce module vous aidera à comprendre les interactions que nous avons avec le monde interne et externe. Il vous donnera également les clés pour agir d’une manière concrète sur les mouvements énergétiques.
5 semaines

MODULE VIII : Samyama – dans les mystères de la méditations 
Le discernement est le seul chemin vers la liberté. Dans un monde emprisonné par la pensée unique, l’art de la méditation traditionnel est la seule manière d’accéder à ce discernement.
Combinant les trois piliers de l’art méditatif :
– Dharana
– Dhyana
– Samadhi
Ce module vous aide à comprendre le sens de la pratique méditative avancée, ainsi que les outils de la méditation.
5 semaines

MODULE IX : Retrouver purushartha 
Si chacun n’avançait que de 10% sur le chemin de Yoga, la majorité des problèmes du monde disparaitraient. 
Ce module vous aide à réunir les connaissances acquises dans les modules précédents. Il vous apprend comment les appliquer dans les situations les plus diverses de la vie.  Il vous donnera les clés qui vous permettront de progresser dans la voie de Yoga, et de la vie, telle qu’elle se doit d’être vécu.
4 semaines



Ahimsa – le sens de la non-violence à rédéfinir

Ahimsa (Sanskrit : अहिंसा, IAST: ahiṃsā) est un précepte essentiel de Yoga. Il est souvent traduit comme la non-violence. C’est-à-dire : “ne jamais faire de mal à autrui”.
Et pourtant…
Dans la Bhagavad Gita (Sanskrit : श्रीमद्भगवद्गीता, IAST : śrīmadbhagavadgītā), Sri Krishna, lui-même un Yogi accompli, souffle la guerre à Arjuna, le conditionne à prendre les armes et à tuer de ses propres mains ses oncles et ses cousins. 
Est-ce que c’est Sri Krishna qui se trompait dans la voie de Yoga ? Ou est-ce nous qui ne comprenons pas le vrai sens de Ahimsa ?

Le concept d’Ahimsa cache une réalité bien plus subtile, bien plus profonde qu’il n’y paraît au premier abord. Pour cela, il est important de capter le sens caché des éléments suivants :

  • Les trois guna

  • La nature de Dharma

  • La formation des processus des pensées

  • Le lien intime entre pensée – parole – action

Sans l’assimilation et la compréhension de ces quatre éléments, il est très facile de se tromper sur le sens véritable d’Ahimsa.

Cette formation donne la clé des mécanismes subtils du corps, des pensées, des actes et des émotions, afin d’assimiler pleinement l’infinie richesse de Yoga.

Parce que la Philosophie de Yoga est un remède face aux urgences de la vie et à notre quotidien.

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Un contenu jamais abordé en langue française



Dans les mystères des méditations traditionnelLEs

Yoga ne s’étudie pas, il se réalise. Il y a deux parties importantes pour la réalisation de Yoga :

  • L’application pratique de ce que l’on apprend

  • L’apprentissage de l’art traditionnel de la méditation. Cet art se divise en 4 niveaux : Vitarka (avec délibération), Vicara (la contemplation subtile), Ananda (l’état de béatitude grâce au discernement) et Asmita (l’état de discernement total). 

Lorsque nous démarrons, les techniques de vitarka sont un essentiel afin de comprendre le sens exact des concepts de Yoga (Padārtha – le sens des mots). 

C’est pour cela, la philosophie de yoga ne doit jamais être étudiée sans l’apprentissage de la méditation.

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Tarif : 840€*
(ou 84€ X 10 fois)

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Namaste.

Je suis Pankaj Saini, le fondateur de Yoga Laboratorium. J’ai démarré mon apprentissage de Yoga en Inde, quand j’avais 10 ans. C’était un apprentissage à l’ancienne, où on y allait tous les jours (même les dimanches !) et cela pendant plusieurs années.

A la suite de cet apprentissage, j’ai également eu l’occasion de voyager en Inde afin d’affiner mes connaissances dans la philosophie, les Tantras, l’Ayurvéda et d’autres arts essentiels à la voie de Yoga.

Ces dernières années, j’ai commencé à transmettre cet enseignement que j’ai eu la chance de recevoir.  

Pankaj




Foire aux questions

(et réponses !)


Vous avez accès aux replays et au forum à vie.

Les cours sont disponibles en replay. Vous pouvez les visionner à votre aise et d’après vos disponibilités.

En dehors du cours hebdomadaire de 2h, tant que vous avez 15 min par jour, vous profiterez pleinement de cette formation.

Non. Absolument pas. Je ne souhaite pas être affilié à Yoga Alliance ou d’autres organismes de ce style pour plein de raisons. Je comprends que pour les professeurs de yoga (et ceux qui souhaitent le devenir) cela complique les choses. Je préfère voir mes formations comme des enseignements qui vous aident à approfondir vos connaissances au lieu de rentrer dans le jeu des certifications. 

Une connexion internet, quelques coussins, un tapis, environ 2m2 d’espace et votre volonté d’apprendre et améliorer votre vie.

  • Yoga-Vāsiṣṭha

  • Yoga Sūtras of Patañjali

  • Srīmad Bhagavad Gītā

  • Yoga Yājñavalkya

  • Sāṁkhyakārikā

  • Vaiśeṣika Sūtra

  • Nyāya Sūtra

  • Yājñavalkya Smṛti

  • Mahābhārata et Rāmāyana

  • Aitareya, Kena, Kaṭha, Taittirīya, Isha, Māṇḍūkya, Muṇḍaka et Praśna upaniṣad

  • Brahmasūtra Bhāṣya

  • Caraka Saṃhitā et Suśruta saṃhitā



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