Des cours et des formations en ligne de Yoga - basés sur les traditions.

Note moyenne

4.96 sur 5 étoiles

Basé sur 311 avis

Approche holistique incluant philosophie, contribution...

C’est un peu tôt pour avoir du recul sur la formation de Surya Namaskar, mais quelques jours avant le démarrage, j’apprécie les ressources du cours préalable, les conseils sur les rythmes possibles de travail personnel. Le forum est important pour Q/R.
J’apprécie la disponibilité de l’équipe et la posture simple et enjouée de chacun et chacune.

Frederic

Tout est très bien

Merci 😁

Christine R.

Efficace

Tout ce qu’il faut pour comprendre le fonctionnement de cette articulation et mettre en application la théorie.

Maryse Vosgien

Passionnante initiation

Pour un profane, il n’est pas simple de tout comprendre ni d’assimiler bien vite. Mais toutes les explications sont claires, efficaces et ouvrent soudain sur un magnifique champ de connaissances. Merci

CEDILLE Carole

Méditation traditionnelle

Une formation complète qui m’a mise sur le chemin de la méditation en toute confiance. Pankaj transmet son savoir avec beaucoup de clarté et de bienveillance, tout en laissant une grande place au libre-arbitre de ses élèves. Je suis très sensible à la qualité de son enseignement, ancré dans les traditions mais sans dogmatisme borné.

Emmanuelle Constantin

un grand merci

Je suis très satisfaite.
La décomposition des postures. Surtout apprendre à poser le souffle pendant les mouvements.
Le plus difficile pour moi est de ramener le pied vers l’avant , surtout soulever le genou
Merci infiniment.
Belle journée à vous.

BULTEL Marie Claude

Excellent !

Formation très complète sur un an qui va se poursuivre , grace aux vidéos toujours accessibles, dans les années à venir. Merci pour la qualité de cet enseignement. 🙏

Nathalie Dacosta

Super formation.

Cette formation m’a donné une autre vision de ma pratique. Les moments de méditation m’ont apporté beaucoup de positif et d’apaisement dans la vie de tous les jours. Les asanas m’ont permis d’être mieux posé, moins dispersé au niveau mental. Je la recommande vivement. Merci à Pankaj, Camille et Christelle.

Valérie

Aucun

Conci, clair, applicable facilement

Marylise Pansart

Namaste

Une formation très utile pour approfondir Surya Namaskar en tant que pratiquante et des astuces à transmettre aux élèves pour les aider à mieux se placer, ressentir l’alignement et les extensions.
Des conseils simples et efficaces.
Merci infiniment, j’ai vraiment eu l’impression d’être dans le studio de Laboratorium.

Patricia Gaillac

Formidable

Cette formation est extrêmement riche, complète et assez dense pour y revenir souvent. Je ne pense pas qu’il existe une formation équivalente ailleurs. Pankaj et son équipe sont très à l’écoute, réactifs et la transmission est faite avec beaucoup de pédagogie. Je suis ravie de cheminer avec Yoga Laboratorium.

Swanilda BRENANS

Yoga Sutra – Pranayama –...

L’inscription à ces cours est le plus beau cadeau que je me suis fait. Suivre ces cours, me fait comprendre beaucoup de choses sur moi et la vie. Merci à Pankaj d’être là pour nous.
Quand l’élève est prêt l’enseignant est là !! Pour moi, ton enseignement est parfaite.

Sylvie Rouillier

Qualité

J’ai eu des empêchements successifs qui ne m’ont pas permis de suivre régulièrement, mais j’ai une confiance absolue dans la QUALITE de votre transmission. Namaste et j’espère à très bientôt Josette

Alysor

Super !

Bien expliqué. C’est clair.

Doris Joset

La Salutation au Soleil

Bonjour,
Très bien expliqué. J’apprécie que vous indiquiez les directions du sacrum, des épaules, des bras… Qui donnent une conscience encore plus fine du mouvement.
Très belle séance dans la précision et le respect de la personne!
Bien à vous

Pirson Marie-Pierre

Un accompagnement précis et expliqué...

Pankaj et Christelle détaillent chaque posture de la salutation avec precision. Cela m’a permis d’aller progressivement dans un ajustement et une fluidité très appréciable.
Mzrci !

Isabelle Grolleau

Avis formation yoga pour le...

J’ai rencontré Yoga Laboratorium pendant le confinement via Instagram J’ai commencé par suivre les cours proposés puis très rapidement les formations J’ai jusqu’à aujourd’hui suivi la totalité des formations proposées À chaque fois c’est un réel bonheur Chaque formation est structurée, bien documentée, claire, très précise Un grand merci à Pankaj, Christelle et Camille

Laurence Gouteredonde

Yoga darshana

Formation au top, super complète sur la philosophie de Yoga mais pas que. Un enseignant et son équipe formidable, d’une grande disponibilité. Une formation très bien pensée et très bien donnée. Pankaj prend toujours le temps de répondre aux questions, ce qui est très important

david fairon

Simple Clair et efficace

Simple Clair et efficace, beaucoup de bienveillance qui transparaît. C’est un très beau mantra.

Julie Mallet

Super base théorique de la...

Très intéressant, pour comprendre tout ce qui entre en jeu dans la mobilisation de la hanche et globalement le bassin. La pratique avec la théorie et donc en conscience est d’autant plus pertinente.
J en suis aussi arrivée à la même conclusion que dans le live, que le travail musculaire est complémentaire à la pratique des postures en yoga, d’autant plus qu’ en vieillissant les muscles fondent.
Merci

Arielle Hugouvieux

Au coeur des sutras de...

C’est bien au cœur des sutras où nous invite Pankaj Saini. Grâce à sa guidance bienveillante, nous cheminons ensemble à la rencontre de cette sagesse ancestrale née en terre indienne et qui résonne en chacun de nous. Cette formation est exceptionnelle

Olga ROUX

Un nouveau monde

Une approche profonde, précise, et qui implique toutes les dimensions de la posture, du physique au spirituel.
Pour moi c’est un monde nouveau dans le yoga et je suis tres reconnaissante de votre enseignement. Cela me motive pour m’engager encore plus et surtout mieux dans cette voie magnifique.

Mutelle Catherine

Bienvenu(e)s dans le monde de...

Un contenu philosophique, pratique et globale sans artifice qui laisse place à la réflexion et à la discussion et enseigné avec simplicité et humilité.
Quel que soit sa connaissance du Yoga, on trouve dans ces échanges des clés qui nous amènent vers la voie de Yoga.
Merci à l’équipe pour son implication!

Natalie THOMAS

La douceur et la bienveillance

J’aurais bien aimé quelques séances complètes de plus.

Valérie Martens

Très bons conseils!!

Comme toujours masterclass très bien expliquée, et démontrée, de façon simple et efficace. Merci.

Pellerin Solange

utile

Une masterclass utile avec une oratrice toujours agréable

Marie SOUCHARD

masterclass au top

j’ai beaucoup appris sur les transitions et posture. se placer au lieu de pousser la posture etc… merci beaucoup

aslanian nicolas

yoga sutra

pas evident a tout comprendre, mais j’y reviendrai pour plus de comprehension ,merci

Audrey Valente

pada bandha

merci beaucoup!
explications claires , détaillées, complètes.
très intéressant et enrichissant.
bien à vous

brigitte simond

Un nouveau monde

Un nouveau monde qui s’ouvre, précis, exigeant. Qui correspond à ce que je cherchais… Mais je n’en suis qu’au début ! Merci, c’est déjà passionnant.

Mutelle Catherine

Anatomie appliquée

MERCI , très intéressant

Ypersiel Séverine

formation puissante

Pankaj explique parfaitement bien les yoga sutra et prend la peine de revenir sur les diverses notions afin de nous permettre de mettre en questionnement nos habitudes et les empreintes de notre passé qui faussent nos jugements et notre compréhension , afin de nous permettre d aller vers plus d analyse et de discernement . la formation de yogadarsana est très complémentaire . merci Namaste

francoise C

formation tres nourrissante

cela m a donné envie de pratiquer et je vais refaire pour mieux integrer avant de passer à une autre formation (comment construire nos seances de 75 mn petit clein d oeil )et j ai decouvert Pankanj et Camille dont la gentillesse m a touchée
j aurai aimé avoir en pdf les audio :petit axe d’ amelioration si c est ok pour vous
A tres bientôt

anne marie

Merci !

Merci pour ces explications très détaillées et bien décomposées de la salutation au soleil.
Cela rend ma pratique plus douce, et m’aide surtout à bien l’expliquer à mes élèves.
Je la garde bien précieusement pour la visionner plusieurs fois.
Merci, Namasté
Sylvie

Kromer Sylvie

Très approfondi

Merci à Christelle pour cette masterclass sur l’anatomie de la hanche. Ces nouvelles connaissances sur l’anatomie de cette articulation et tout son ensemble me permettent de mieux comprendre et analyser le mouvement dans certaines postures.
Programme de qualité, merci

LAURE CHALLIEZ

Une masterclass sympathique qui tient...

Comme à chaque fois, Pankaj explique d’une manière très douce et posée, Christelle fait la parfaite interprétation physique de tout ce qui est dit, avec les adaptations des postures. Je suis aussi contente de voir la salutation classique et non la A ou la B, qui sont de suite des salutations plus “difficiles” et ne sont pas adaptées à tous. J’ai pris cette masterclass connaissant déjà la salutation mais m’étant blessée à force de vinyasa mal expliqués à répétition en Ashtanga, je voulais voir ces mouvements plus détaillés et expliqués, surtout au niveau du positionnement des bras/épaules et bas du dos, qui sont très sollicités dans cet enchainement. Et on se rend compte à quel point cet enchainement “de base” (pour une bonne raison) devrait être mieux enseigné et travaillé plus posément et précisément dans les cours.
Merci pour les explications très claires. Et merci pour les mantras!

Mallet Julie

Le sérieux

Très très bien

Sandra

Bravo pour cette formation

Et merci à toute votre équipe ! Élise

Elise Nivard

Masterclass anatomie

J’ai trouvé la formation très bien construite pour bien comprendre les différentes parties du corps et leur différents rôle dans le mouvement. Les PDF accompagnement les vidéos permettent de faire directement une synthèse des points essentiels. Les explications données par Christelle sont très claires on voit qu’elle maîtrise parfaitement le sujet du fait qu’elle arrive à rendre toutes ces données accessibles.
Un grand merci pour ce cours qui m’a permis de clarifier des points important pour ma pratique du yoga et sportive.

Christel Pession

BDY

super !

Christine R.

Un corps compliqé, bien expliqué

Il y a des parties qui sont plus simples que d’autres à appréhender.
J’ai vraiment apprécié le professionnalisme des explications. Chaque partie est bien détaillée et expliquée. Le replay de la masterclass reprend le tout avec des explications en cas “concret”.
J’ai vraiment apprécié cette masterclass Anatomie appliquée.
Merci à vous.

CHARTRAIN Lénaïck

Belle formation

Très interessante formation avec beaucoup d’informations, de détails, d’explications qui permettent une bonne compréhension. Il faut du temps pour intégrer malgré tout et le format en ligne est sans doute une bonne formule pour pouvoir revenir et ré-écouter.

Nathalie BERTAUD

L anatomie accessible

Pour moi, cette formation a permis de me replonger dans l anatomie d une façon bien différente. Le fait d avoir un apprentissage théorique des bases avec l application sur soi m aide énormément à ressentir ce qu il se passe à l interieur. La formation est pédagogique, visuelle, les explications sont claires, les réponses aux questions également, la palpation sur soi avec pratique du mouvement est un plus. Comprendre, sentir quels sont les muscles qui sont en action et pourquoi aide à mieux capter comment mon corps se trouve dans l espace, une vision en 3D de soi. Je me réjouis d avance pour la suite.

Postula Sylviane

concept philosophie du yoga

c est clair, les notions sont abordées pas à pas pour une bonne compréhension et appropriation des notions.

Laurene Beaucamp

Superbe masterclass

Masterclass très riche, j’ai appris énormément, les détails sont là et enseignés de manière précises.

Van De Casteele Sandra

Flexion

Très très bien expliqué.
On se rend compte que l on peut toujours aller plus loin dans la pratique et aussi comprendre que l on n’ est pas toujours juste malgré les années de yoga .

Machu yveline

Une belle occasion manquée…

Bonjour, après les deux premières sessions, j’ai malheureusement décroché, non pas du fait de la qualité de la formation, que j’ai beaucoup appréciée mais à cause du distantiel.
Cela faisait longtemps que je voulais suivre vos enseignements, qui m’avaient été recommandé par Ariane Cohen (Divali), et je reculais devant l’obstacle (pour moi) de la visio. J’ai tenté quand même, très attirée par la master class, mais malheureusement je n’y arrive pas à distance, j’ai besoin de l’énergie du présent.

Danziger Anne

Mon avis

Très bien expliqué et progressif, donne envie de pratiquer

Catherine Barloutaud

Magnifique

Magnifique, précis, généreux, exigeant.

Mutelle Catherine

Un puits de connaissances

à 70 ans j’en apprends encore sur le yoga,Pankaj est un puits de connaissances; ses cours sont précis, clairs et tellement interressants
c’est une grande chance d’apprendre avec toi!
merci à tous les 3!

paule

enrichissante et éclairante formation

Merci Panjak. Jusqu’ici, j’étudiais les YSP dans les commentaires de IK Taimni, éditions Adyar, livre recommandé dans ma formation professeur de yoga traditionnel. Ces commentaires sont liés à la voie d’un yogi renonçant et me semblaient parfois limitatifs et même parfois très sévères. Les tiens permettent une lecture et une pratique ancrée dans ce 21e siècle pour une modeste pratiquante du Asthanga Yoga en marche sur le chemin.

van der Vrecken Julie

Mon ressenti sur la formation...

Merci pour l’ensemble de la formation.
L’essentiel est dit sur l’anatomie. Les vidéos sont claires, pas trop longues, pas trop courtes.
Le support de cours est un bon outil pour travailler en même que le visionnage.
Les informations données par Christelle sont parfaitement claires, faciles à comprendre, le ton est calme… très agréable à regarder.
Le live était bien mené, équilibré entre complément d’information et questions réponses. La pratique sur le corps était une bonne idée pour bien sentir sa propre anatomie.
J’ai appris pleins de choses intéressantes. C’est très motivant et inspirant pour la suite de l’apprentissage de Yoga.
Un immense MERCI à toute l’équipe.
Bravo pour le travail réalisé et tout ce que vous nous offrez!

MONTLAHUC Nathalie

Cette formation est parfaite non...

La philosophie et la métaphysique du yoga sont inaccessibles sans l’aide d’une personne initiée. Pankage nous fait découvrir ce savoir avec pédagogie et simplicité. Et avec l’assistance de Camille et Christelle, l’art des postures se révèle. Un véritable plaisir de retrouver chaque mois ce rendez-vous !

Catherine Fourtot-Brun

Merci

Masterclass de grande qualité.
La session question réponse a légèrement glissé vers une séance de thérapie … Difficile d’y échapper dans cet espace d’échanges.
Encore merci.

chelle raphael

Super formation

Explications très claires, bonnes révisions pour moi qui ai déjà étudié l’anatomie mais une piqure de rappel fait toujours du bien ! Les vidéos ne sont pas trop longues ce qui permet d’ apprendre à son rythme. Le lien avec les postures finalise la compréhension.
Christelle très posée, douce et bienveillante.
Merci

Hélène DESCLAUX

La formation à faire !

Une formation géniale que je recommande. Une équipe au top! Une approche dans plusieurs domaines(yoga, kinésithérapie, Ayurveda). Les vidéos expliquent très bien, on peut poser des questions sur le forum, et les ateliers en direct apportent beaucoup. On comprend mieux ce qui se passe dans notre dos, soulager les douleurs, renforcer en douceur. Des cours authentiques ! Merci à tous les trois!!!

Géraldine Boschmans

Passionnant

Merci pour la clarté et le temps pris pour nous apprendre et nous amener vers le chemin du Yoga.

SONIA KHIRECHE

Pédagogique

Très intéressant, pédagogique. Une belle référence à laquelle je reviendrai fréquemment. Merci beaucoup

Pernette Z.

Que du plaisir

Je n’ai pas encore terminé la formation mais je veux d’ores et déjà vous dire à quel point je me régale d’approfondir les yamas et niyamas.
Pankaj merci infiniment pour la qualité de tes interventions et de tes écrits.
J’ai plaisir à y retourner régulièrement.
Merci à toute l’équipe pour son travail.
Gratitude.
Stéphanie LP

Stéphanie LEDOUX-PETIT

Merci !

J’ai beaucoup apprécié ce master class sur le Guerrier I, un “asana” bien plus difficile qu’on ne le pense. Le décortiquer comme Pankaj a fait lors du master class est très utile d’abord pour moi-même mais surtout dans le cadre des cours de Hatha Yoga que je donne. Je me sens beaucoup plus à l’aise pour l’enseigner maintenant et vais pouvoir revisionner la vidéo et relire le document pour vraiment absorber toutes les subtilités de l’asana. Merci

Claire Zanetto

ancrage, équilibre, énergie

Voici donc la troisième formation que je suis avec Yoga Laboratorium : un enseignement toujours aussi riche, détaillé. A toutes les questions, il y a une réponse précise. Toute l’équipe est à l’écoute, travaille avec bienveillance. Le support (carnet de formation) est d’une grande aide ; les replays sont accessibles à vie, ainsi que le forum, ce qui est fortement apprécié.

Christine Marquette

joindre l effort au plaisir

bonjour
merci pour la masterclass . en tant que debutante a repetition , j ‘apprecie l approfondissement et l attention aux mini mouvements et a l attention portee a la prevention de maux. c,est tres positif pour moi bien que devant faire des efforts d ‘equilibre pendant la concentration .Tres bien detaille et explique. a bientot .Etiana

etiana Chagnac

Un enseignement authentique et profond

Merci à Pankaj pour la qualité de son enseignement, profondément ancré dans les traditions. Bien au-delà d’une simple quête de bien-être, j’ai découvert que la méditation est une porte d’accès à soi et à faire des choix en accord avec notre être véritable.
Cette formation propose de nombreux outils concrets pour atteindre un état méditatif, rendant la pratique accessible et progressive. Le fait qu’elle soit disponible à vie est un véritable atout permettant de revisiter les méditations proposée.

COHE Cécile

Fantastique

Le mot en titre est fort mais il reflète ce que j ai ressenti à l écoute et à la lecture. Je pourrais même dire que c est d utilité publique car si tout le monde avait cela dans les mains, je pense que tout irait mieux, sans prétendre bien sûr à une perfection absolue.
J ai apprécié et me réjouis d avance d écouter et lire à nouveau avec chaque fois une compréhension nouvelle. C est fascinant, révélateur, logique et remplis de sagesse. Je me sens comme un enfant, émerveillé par ce que je découvre. Merci infiniment pour les heures de travail, de création, de pédagogie pour rendre cette philosophie possible et accessible.
Sylviane.

Postula Sylviane

Un formidable enseignement!

Merci Pankaj pour toutes ces indications qui rendent la pratique des salutations beaucoup plus fluide.
Le fait de décomposer ainsi chaque mouvement m’apporte une autre vision des SN, car jusque là je les enchaînais sans forcement porter attention à mes mouvements, une sorte de mécanique s’était mise en place. En prenant le temps, je sens l’énergie différemment. Les ajustements proposés sont précieux.
Merci de rappeler cette notion d’humilité que nous avons tendance à oublier au risque effectivement de se blesser et de passer à côté de l’essentiel sur notre tapis et en dehors.
Merci Pankaj pour la richesse des enseignements que tu nous apportes.

RUIZ Mélanie

Parfait

L’enseignement de Pankaj est riche à tous points de vue. Merci a lui pour nous transmettre son savoir a travers ce mantra, de la signification profonde des mots à la prononciation et l’intensité de chaque son : l’enseignement est complet et nous invite réellement à comprendre le mantra et surtout le ressentir. Merci aussi à Christelle pour sa collaboration et son sourire, tout aussi important 😊

Barbara Rouquille

JUSTE

Répond parfaitement à mes intuitions depuis que je suis entrée dans le vaste monde du Yoga

Isa Geo

Excellent !

Masterclass riche en enseignements et très agréable à suivre.
Bon équilibre entre la pratique et la théorie.
Présentation fluide et pédagogique.

VOSGIEN MARYSE

pour remettre les pendules à...

superbe formation unique en son genre ; j’ai revisité ce que je croyais savoir en suivant tranquillement les conseils de Pankaj, grand pédagogue devant l’Eternel !

Olga ROUX

La clarté des propos

Merci pour cet enseignement riche et authentique qui me permet de mieux comprendre la profondeur de yoga, de mieux saisir le sens de yoga. Quelle chance d’avoir découvert votre école dans le grand brouhaha du monde actuel!

Annabelle J.

La qualité au RDV !

Pour découvrir son corps et surtout l’anatomie, je recommande les cours de Christelle ! Le support est clair, compréhensif et facile à intégrer. Pour avoir fait plusieurs cours sur l’anatomie, l’anatomie appliquée est celui que je préfère!
Merci à vous trois pour cette qualité de transmission chez Yoga Laboratorium et particulièrement à Christelle qui nous fait profiter de son expertise en tant que Kinésithérapeute pour mieux avancer. Mes cours de Yin Yoga et Yoga adapté prennent la forme que j’ai toujours souhaité, et cette ouverture c’est aussi grâce à vous !

DI CINTIO Monia

La prise de conscience

Je pratiquais déjà des respirations et des Pranayamas, mais les explications et les exercices de Pankaj ont éveillé en moi une prise de conscience plus importante. Souvent on ne prête pas attention aux choses évidentes et involontaires du corps. Pourtant elles peuvent être source de bien-être et de bonne santé.
Merci à toute l’équipe pour cette formation enrichissante pour moi mais aussi pour mes élèves. Namasté. Malo

Biosca Malo

Yoga dans ses véritables traditions

C’est la quatrième formation que je suis avec Pankaj et l’équipe de Yoga Laboratorium et je suis toujours aussi enthousiasmée par la richesse des enseignements, la qualité du contenu pédagogique et la bienveillance dans cet esprit de transmission. Ces formations ont transformé ma pratique et m’accompagnent chaque jour sur le chemin de la voie de yoga. Merci infiniment!

Isabelle JAVOROWSKI

Magnifique découverte d’un enseignement inspirant

Tout guide vers l’exploration de soi dans cette formation: les explications mesurées, les étymologies, les pratiques lentes, les incitations programmatiques, les questions ouvertes… Tout incite à ré-explorer dans la liberté et la rigueur. Merci!

CEDILLE Carole

pas à pas

C’est avec une certaine lenteur et la répétition, toujours différente et originale, que nous rentrons dans la VIIE. Après des expériences diverses, LA VOIE DU YOGA par Pankaj et son équipe, de cette façon, m’offre le chemin jalonné, pour apprendre à vivre et ne plus me conformer avec une survie apprise par mes conditions et conditionnements. MERCI

Carmen Fuertes

Plus qu’une formation

Une formation unique ancrée dans la tradition , et toujours en lien avec le monde d` aujourd`hui tel qu`il est …., la passion de la transmission …… grâce aux replay et pdf disponible sans modération , on peut approfondir les pratiques à son rythme ….Un Chemin émaillé de la joie et la simplicité de l` équipe …..Un grand merci à vous trois

bertyl rance

Formation claire et grande expertise

Enseignement précis et riche, avec l’expertise de l’intervenante , donne envie d’aller plus loin

Eleonore Gratton

Un indispensable…

Comme toutes les formations que j’ai suivies chez Yoga Laboratorium, celle-ci est très bien structurée et très claire. La méditation, tout le monde en parle, mais chacun en a une compréhension et une pratique différente et on finit par s’y perdre! Cette formation est un indispensable pour commencer sur le chemin de la méditation TRADITIONNELLE en procédant étape par étape. C’est ce qui me manquait et qui m’a fait abandonner plusieurs fois. Maintenant je vais pouvoir enfin progresser, pas à pas!

Muriel FOUCRAS

Qualité et humanité

Tout était parfait

Nathalie M

PRÉCIS

Pourquoi précis? Parce que l exemple d “AMRIT” l illustre bien. Exactement ce que je recherchais et que je sentais qui manquait à ce que l on m a transmis : la précision de la profondeur. MERCI

Isa Geo

EXCELLENT

J’ai beaucoup aimé le détail de cette formation, les questions-réponses et le petit carnet à remplir. Merci beaucou

ZANETTO Claire

Une explication à chaque étape...

L’intérêt de cette master class est de pouvoir aborder en détail ce qu’on un peu vite fait et par habitude dans les séances de yoga. La correction des postures par Pankaj est très bienvenue et assez inhabituelle pour des cours en visio. Les questions réponses permettent d’approfondir encore plus la compréhension des postures. L’accent mis sur la respiration est aussi très utile. Pour ma part je n’avais pas pratiqué depuis longtemps la salutation au soleil à cause d’une tendinite au poignet et j’ai besoin de m’entraîner. Heureusement on a la possibilité de revoir la vidéo et c’est très précieux. Par contre j’attends un peu parce que j’ai encore mal au poignet.

Pascale GÉRARD

waouh!

Ca fait des semaines que j’essaie de faire cette posture avec de grandes difficultés et douleurs à la clé 🙂
Aujourd’hui, en la faisant pas à pas la différence est incroyable! j’arrive à bien placer ma respiration et la posture est confortable pour la première fois!
Merci beaucoup !
elisabeth

Elisabeth Ansart

La douceur et la bienveillance

Les cours se déroulent avec douceur et bienveillance. J’ai le temps de bien intégrer les enseignements.

Valérie Martens

yoga pour le dos

merci à vous trois pour cette belle formation. Toujours dans la bienveillance, la justesse, l’écoute , la transmission du savoir. On connaissait les qualités de Pankaj et on a découvert Christelle très professionnelle, douce, didactique, un vrai plaisir de suivre ses ateliers Merci Camille pour tout ce que tu fais tes courriers hebdomadaires, ta présence derriere et devant la caméra.

Martine M

S’entraîner à me mettre dans...

Merci pour la clarté des explications, tant dans les conséquences des erreurs que dans la manière de les corriger. Je me suis retrouvée dans nombre d’entre elles et avec ces quelques “astuces” bien conscientisées et appliquées, j’espère modifier progressivement mes schémas erronés pour les remplacer peu à peu par les bons et bénéficier au maximum de mes séances de yoga, même (et surtout) en tant que débutante.

Fabienne de Gaulejac

Une formation généreuse 🙏🏼

Merci

ANNIE BRUNET

Une mine d’informations avec tellement...

Une pédagogie hors norme, une écoute exceptionnelle et des explications tellement précises. Je me sent vraiment enrichie…et pleine de prana. Merci LaboTeam

Magali GODARD

une masterclass claire et ludique

très bonnes explications qui m’ont aidée à mieux comprendre certains blocages ce qui va m’aider à progresser dans les postures en travaillant mes points faibles. Merci

Dubuc Annabelle

excellente formation complementaire des yoga...

cette formation nous permet de remettre en question nos modes de fonctionnement et de travailler sur notre introspection , de penser autrement indispensable

francoise C

Un contenu riche pour débuter...

Belle formation, riche, complète et progressive pour nous amener sur le chemin de la méditation. J’ai apprécié le côté traditionnel loin des clichés de la méditation pour destresser. C’est ici beaucoup plus profond, une connexion à soi et à l’univers !

Cecile Cohé

Une formation idéale

Bonjour,
J’ai débuté la formation “Bien débuter Yoga” il y a presque un mois.
Je suis conquise, car elle est le “travail pour /sur moi” que je recherchais sans le savoir.
Je ne cherchais pas une gym, mais vraiment un travail du corps et de l’esprit pour mieux se connaitre, ralentir, oser se sentir. Bingo. J’arrive à m’y tenir tous les jours, et quand je fléchis un peu je remet le replay et les conseils de Pankaj me recentre et remotive instantaément. Merci !

Lijnen Delphine

Exploration

C est ce que je recherchais, une formation qui permet l exploration de soi et ce sur tous les plans. Les explications sont riches, l enseignement pas à pas où l on trouve, comprend son propre rythme sans culpabiliser. C est un enseignement qui va au delà du physique, qui apprend à être en conscience de soi. Gratitude.

Sylviane Postula

belle decouverte

Cela fait 30 ans que je fais dy yoga et c.est la premiere fois que je prends le temps de m.echauffer pour la salutation au soleil. Pour moi la salutation etiat un echauffement. Merci c.est une belle decouverte

Carole

Bien débuter yoga

Merci beaucoup pour cette formation qui est une excellente base pour se lancer dans la pratique du yoga sans bruler les étapes. Merci à Pankaj pour sa pédagogie et sa bienveillance .

PREVOST Coralie

hasta bandha

merci Pankaj
ce cours est tres intèressant , tres bien expliqué ,
j apprécie beaucoup votre enseignement.
je suis impatiente de découvrir la suite!
bien cordialement à vous

brigitte simond

Méditation traditionnelle

Bonjour Pankaj, Christelle et Camille.
J’ai beaucoup apprécié la formation. J’ai appris énormément. Il me reste à assimiler tout ce que j’ai appris.
Je ne suis pas encore prête pour la samadi. Il me manque de la concentration et j’ai besoin d’un peu de temps pour rester si longtemps assise.
Je ne comprenais pas toujours tout au cours en direct mais je me rattrapait avec les replay.(Problème d’audition)
Je vous remercie pour cette formation intéressante et pour votre engagement.
Namasté 🙏💚

Pascale Vandamme

La salutation pas à pas

Formation très enrichissante : chaque posture de la salutation est détaillée, et une adaptation est proposée. Contenu très qualitatif.

Barba Sarah

Magnifique masterclass

Merci pour cette magnifique masterclass Pankaj, et pour tous ces détails dont on nous parle peu ou pas dans les cours de Yoga. Cela me permettra de pratiquer la Salutation au Soleil différemment, plus en conscience et en respectant mes limites. Tous ces détails sont très précieux et attisent ma curiosité quant à la formation complète sur la pratique de la Salutation au Soleil. A très bientôt!

Renault Solen

Super masterclass

Très bonne formation. La salutation au soleil me paraissait très difficile. Ici tout est bien expliqué, avec des variantes en fonction de nos faiblesses (lombaires, manque de souplesse, manque de force).
Très agréable à suivre. L’enseignant est très pédagogue. Merci pour ce moment de bonheur et cette compréhension de la pratique.

MC MASSET

me sera fort utile

cette formation va m’aider à traverser tout le stress accumulé ces dernières années à aller trop vite, à m’obliger à faire ce que je n’ai pas/plus envie de faire, à me poser, me déposer et à composer avec mes faiblesses, mes angoisses (burn out) et mes pics de fatigue/euphorie.
Je garde le samedi matin, comme heure de rendez-vous avec les 4 cours live et durant le semaine, j’ai tous les outils nécessaires pour pouvoir avancer sur le chemin de la sérénité
avec toutes mes amitiés,
Marie (Thuin)

Gillard

Idéal débutants et intermédiaires

Formation très “pratique” dans la mesure où elle est basée sur l’observation de son corps, Christelle fait bien ressentir les différentes parties du corps à travers les articulations, muscles etc. C’est une bonne approche pour mieux comprendre le fonctionnement ostéo artuculaire du corps, musculaire et d’avancer en terme de proprioception.
Le contennu est très “digeste”, idéal pour les débutants ou les pratiquants intermédiaires ou même pour les professeurs de yoga peu formés à l’anatomie.

Menard Audrey

Complet, riche et concis

Les explications sont très posées et riches à tous les niveaux permettant une assimilation en profondeur de chaque cours, tous les détails y sont. Je suis moi-même kinésithérapeute et peut directement intégrer plusieurs éléments lors de ma pratique avec les patients, merci merci !

Sacha Courteille

Intéressant

La formation est très intéressante, beaucoup de détails et d’adaptation.

HELLARD BETTY

Programme très complet

Cette formation est riche d’enseignements techniques et physiques. Il y a beaucoup de mises en garde pour éviter des blessures. Elle est également encourageante quand on n’a pas le niveau de ceux qui font la démonstration mais elle reste un énorme défi pour moi 😉

Atger Catherine

Un bond en avant

Cette formation sur la méditation traditionnelle a été un véritable bond en avant dans ma pratique du Yoga et du Pranayama. Elle amène une connaissance claire de chaque étape. A la fin de la formation, on est en parfaite maîtrise de la pratique que l’on développe.

GOURDINE Sarah Indirah

Merci !

Merci pour ce cours très clair , la décomposition des mouvements m’a énormément aidée et surtout j’ai pu adapter ma salutation à mon niveau.

Campel peggy

J’ai suivi cette formation en...

Les explications de Pankaj et Christelle sont très complètes, précises et complémentaires. Camille toujours présente pour apporter son aide et répondre à chaque mail personnellement. Tout est parfait : qualité d’enseignement hors du commun, vidéos de grande qualité, site au design fluide, structuré et très bien pensé. Et surtout, que de bienveillance, de justesse, de professionnalisme et d’écoute

Sandrine

Ça vaut la peine, que...

J’ai beaucoup aimé, c’est accessible, professionnel, chaleureux et plein de bienveillance, en plus d’être efficace. Vous êtes en cohérence avec ce que vous annoncez et ça c’est cadeau, ça donne envie de persévérer, MERCI.
Vous ne vendez pas du rêve, mais une réelle méthode pour se prendre en main. Vous annoncez la difficulté et nous encourager à faire un pas à la fois, et là c’est moi qui ajoute, pour un pas de foi en soi et en lien avec Le Grand Tout, Dieu pour moi ;O)
Je recommande grandement vos formations et vous dis à tous les trois, MERCI; MERCI; MERCI.

Weiler Fabienne

très enrichissant

Je recommande cette formation. Une évolution certaine dans la pratique et l’enseignement pour ceux qui enseignent, s’installe rapidement grâce à cette formation. Merci pour ce bel enseignement très enrichissant.

delphine girardi

Parfait pour décrypter les Yamas

Cette masterclass, à la fois concise et enrichissante, offre une belle introduction à la philosophie du yoga et aux yamas. Sans jugement ni dogme, Pankaj nous invite à explorer ces principes dans notre quotidien, nous permettant ainsi de les intégrer avec authenticité et discernement. Merci, Pankaj, pour cette transmission inspirante !

COHE CÉCILE

A LA FOIS SOUPLE ET RIGOUREUX, J’AI BEAUCOUP DE PLAISIR À SUIVRE CET ENTRAÎNEMENT APRÈS LEQUEL JE ME SENS TRÈS BIEN. 🙏MERCI

Mélanie

pas à pas

avec patiente et détermination, avec douceur et constance, avec calme et persévérance le pranayama en compagnie de Pankaj est une leçon de vie.

Olga ROUX

essentielle et qualitative

J’ai suivi le cursus 4 semaines pour la Sérénité. Quelle merveilleuse découverte que ce cursus, essentiel. Les vidéos et outils proposés sont qualitatifs et très compréhensibles, même pour une débutante. Un grand merci!

marie souchard

un enseignement d’exception

Un enseignement d’exception, basé sur les textes d’origine. Il nécessite une implication de notre part soutenue et sincère. Grâce aux outils pédagogiques proposés chacun peut aller à son rythme, par étapes, et on a toute la vie pour s’imprégner du précieux message des sutra.
Merci beaucoup à Pankaj pour cette transmission et aussi à toute l’équipe pour l’énergie déployée avec constance.

marie oliveri

Accessible à une novice de...

Merci infiniment c’est un régal et tellement pertinent 🙏 Je suis arrivée sur votre formation grâce au hasarD, celui avec un grand D. Tout arrive pour le mieux 😉🤩 MERCI 🙏

Fabienne Weiler

Un cours de yoga qui...

Enfin un enseignement qui nous emmène dans les traditions ancestrale de yoga, un accompagnement doux, extrêmement complet et bienveillant. Un vrai bonheur, et une opportunité de découvrir et d’avancer dans la vie de Yoga. MERCI!!!

Isabelle JAVOROWSKI

Très complète

Cette formation est géniale puisqu’elle mêle compréhension anatomique qui aide à comprendre d’où viennent nos maux, exercices pour y remédier et yoga. C’est tout ce que je recherchais. Pankaj, Christelle et Camille sont géniaux, très pro et très disponibles. Je ferai d’autres formations sans aucun doute à commencer par Surya namaskar qui promet d’être riche! Un grand merci à tous les 3

Muriel Foucras

Un enseignement juste, précis, dense,...

Durant un an, j’ai attendu avec impatience notre rendez-vous du dimanche. Merci encore Pankaj pour avoir conçu et dispensé cette formation unique, merci pour ta disponibilité, merci pour ta transmission, merci pour la richesse de ton enseignement, merci pour ta générosité. Et merci à Camille et à Christelle !😏 Il y a vraiment eu pour moi un avant et un après formation…

Fabienne K.

Très bon guidage

Vraiment de bonnes explications, clairs et en douceur.
L’avantage de la vidéo est que l’on peut mettre sur pause, revenir en arrière et prendre des notes.
J’ai aimé aussi les alternatives aux postures si trop difficiles.

angélique tiberghien

Un cours de yoga qui...

Yoga dans toute sa profondeur, enseigné avec bienveillance, précision et subtilité. Une approche unique qui a transformé ma pratique et même mon quotidien ! Hâte de poursuivre mon chemin dans la voie de Yoga au fil des prochaines formations 😊 Un immense merci Pankaj pour ces riches partages et Camille et Christelle pour compléter votre équipe de choc 🤗🙏

Isabelle JAVOROWSKI

top

Maryse

Chant des mantras

J’ai beaucoup apprécié de pouvoir répéter chaque phrase avec la bonne prononciation , très difficile au demeurant. Problème de mémorisation mais avec le temps et la répétition et le support c’est parfait pour progresser et se sentir plus à l’aise. Merci pour ce partage des enseignements justes

Stella Smiernow

compliqué

Bonjour,
la masterclass a été pour moi compliquée. Je me suis senti perdu lorsque j’ai commencé la vidéo sur tous les muscles. Beaucoup de noms que j’ai du mal à retenir.
J’ai fait du coup des recherches pour essayer de comprendre l’usage et la fonction des muscles présentés. J ai bien aimé le replay qui m’a éclairci certaines questions. Je pense que pour moi cette marsteclass était trop général. Cela aurai été peut être plus compréhensible pour moi de faire zone par zone du corps. un grand Merci

barbier catherine

formation pranayama

Formation, riche, Pankaj transmet son immense savoir avec simplicité et bienveillance. Toute l’équipe avec Camille et Christelle est au top (vidéos, articles, site internet, pédagogie, organisation, réponses aux questions, etc). Très utile pour approfondir ses connaissances en yoga, y compris si l’on a déjà fait une formation.

Catherine Fourtot-Brun

la chaleur du corps dans...

Je viens de terminer l’echauffement… très progressif et très ciblé pour la pratique de la Salutation au soleil ! J’aime bien 🙃😉👍
Merci
Namaste🙏

Marie-Colette

Yama & Niyama, des outils...

Arriver au bout d’une formation avec Yoga Laboratorium, c’est en fait ouvrir une porte sur un nouveau chemin, où l’on sait qu’on sera accompagné. L’enseignement de Pankaj sur les Yama et Niyama, notamment grâce à la transmission orale, infuse en nous et, en ce qui me concerne, un changement opère déjà. Mais ce n’est que le début, il faut continuer à travailler !
Merci !

Emmanuelle Constantin

Excellente Masterclass.

J’ai suivi la masterclass Niyama après la formation Yama – Niyama et la masterclass Yama. Loin d’être dans la répétition, l’on apprend un peu plus à chaque fois. C’est d’une grande générosité : qu’il s’agisse du contenu en lui-même ou des différents supports qui se complètent. Pankaj met à notre portée des connaissances philosophiques et métaphysiques complexes. Le replay me permettra de relire, de réécouter … pour, pas à pas, capter logique et subtilités et poursuivre le chemin(ement). MERCI !

Sylvie Vandoolaeghe Lecorne

Un grand MERCI !

Découvrir l’anatomie des hanches à travers l’enseignement de Yoga LABORATORIUM est un trésor. Cela est un véritable outil pour comprendre notre corps ainsi que notre pratique posturale.
Merci Christelle pour ce travail incroyable et ton enseignement de manière ludique et accessible.

Nadia

puits de connaissance

oui j’ai deja repondu à cette question, la formation comme celle du pranayama est tres interressante, a 70 anscette année je ne me lasse pas d’en apprendre sur le yoga, Pankaj, tu es un puits de connaissance sur le yoga, tu l’explique de facons simples, je ne remercierai jamais assez mon amie et collègue Valérie Dutot de t’avoir mis sur mon chemin

dezaille paule

Satisfait!

Une bonne Masterclass.
Simplicité, clarté et précision dans les diverses descriptions de Christelle.
Carnet de route bien structuré.
Suffisant pour pratiquer en toute sécurité.

DUVAL MICHEL

Clair et complet

Une masterclass de salutation traditionnelle, très bien séquencée, avec des explications claires et des preuves visuelles. Le corps est un merveilleux outil qui doit s’entraîner. Faire est le meilleur moyen pour ancrer le mouvement dans le corps et le cerveau. J’ai ré appris les bons positionnements, c’est précieux pour progresser en fluidité. Merci 🙏🏻

Sophie Zaessinger

la bienveillance et la douceur...

J’ai apprécié la qualité de vos vidéo découvertes sur YT et je me suis inscrite à la formation Surya Namaskar
J’ai pris le temps de suivre votre 1er cours très attentivement, le rappel détaillé de chaque étape me permet de mieux ressentir ma hanche gauche qui était devenue douloureuse.Merci pour vos explications claires

Joséphine S.

Que du bonheur !!

Une formation complète, un enseignement sage, soigné et porteur. Pankaj et son équipe sont au top,

Francoise

merci pankaj!

j’ai une chance incroyable de t’avoir connu!
toutes les formations que tu fais sont interressantes
j’en apprends tous les jours avec toi
merci Pankaj, et à 70 ans je pensais avoir fait le tour!
les filles sont supers aussi!
avec Christelle l’anatomie devient agréable!
merci a vous 3!
paule

paule dezaille

tres bien :)

merci pour cette marterclass
très bien expliquée j’ai appris beaucoup de choses.
le fait de palper sur son corps permet de mieux intégrer.

alexia.dupuy

Structuré, progressif

Bonjour tout le monde,
J’ai mis un peu de temps avant de bien comprendre comment fonctionnait le site et comment s’articulaient les différents cours et informations ( textes, vidéos…). Très bien structuré, progressif…une impression qu’on ne se sent pas seul… comme si vous étiez tout proche !😉 Merci pour votre implication et soutien !

Marie-Colette

Sens du mantra

Super bien expliqué🙏

Chantal Sassel

revoir les bases

revoir l’essentiel pour une bonne pratique sans souffrance

Cecile Brandon-Patat

FORMATION CLAIRE ET PRECISE

Professeur de yoga depuis 6 ans et pratiquant depuis 15 ans, j’ai eu l’occasion, dans le cadre de mes formations théoriques et pratiques, d’étudier les YSP à 2 reprises et, je dois dire que pour la première fois, j’accède à une compréhension claire et précise de ces 2 premiers piliers Yama et Niyama. En effet les explications, les exemples que nous transmets le charismatique Pankaj (sans oublier les supports écrits en pdf ) m’ont permis d’apprécier la vraie valeur de ces outils essentiels de philosophie appliquée : de plus les exercices de mise en application que nous propose Pankaj nous permettent, par la volonté et la persévérance, de répondre à cette question fondamentale “Qui suis je vraiment ? “. En conclusion, je suis ravi d’avoir intégrer cette formation des YSP proposé par PANKAJ et, je la recommande vivement pour celles et ceux qui souhaitent suivre la voie du yoga….au delà de la posture !

FRANCK DEPOORTER

très professionnel

Je redoutais un peu cette formation en ligne. J’ai beaucoup réfléchi avant de m’y engage et je ne le regrette pas. Le site est bien fait, c’est très professionnel. Je réalise que je faisais des erreurs d’alignement en faisant ma salutation, je me corrige, je me repositionne par rapport à cet enchainement si riche. je salue toute l’équipe, bravo

marie

Les bases étape par étape

Merci beaucoup pour cette MasterClass partagée en tant que formation. Cela permet de revoir les bases et de se corriger même en ayant déjà une bonne connaissance et une pratique régulière. Elle m’a permis de prendre le temps d’observer mon corps dans chaque posture et de faire de petites corrections ou adaptations, encore une fois, j’insiste sur “prendre le temps” 🙂 J’utiliserai à bon escient les conseils d’alignements pour mes propres adhérents dans mes cours.
Namaste

Priscille Dreux

Bienveillance

Merci ❤️ Superbe contenu et beaucoup de bienveillance

Laurence LOUBET SANTINI

MERCI Pankaj pour cette transmission...

Une véritable démarche philosophique qui se fonde sur l’étymologie, la définition, le contexte historique, avec des références précises dans les textes rendant légitime le discours. Nous sommes loin des idées rigides. Pankaj nous apprend à poser les bonnes questions, non seulement sur le plan conceptuel (à l’échelle des connaissances), mais également sur le plan individuel (à l’échelle de l’existence de chacun). L’apport métaphysique permet une approche en profondeur. Enseignement remarquable.

Vandoolaeghe Lecorne Sylvie

Passionnant et enrichissant

L’enseignement sur les yoga sutras est passionnant. J’y apprends chaque semaine quelque chose de nouveau qui nourrit ma propre réflexion. En plus, le groupe en direct est bienveillant et Pankaj toujours à l’écoute.

Stéphanie Provin

Yapluka….

C était formidable. J ai tout vu en une seule fois. Maintenant je vais reprendre les vidéos 1 par 1 pour travailler sur mon tapis. Un immense merci pour ce cours. D une grande richesse

Stéphanie Rysman Maistre

Un retour aux sources

On revient à l’essence de ce qu’est yoga, et quel bonheur ! Etant plus célèbre que connu, notamment par son occidentalisation, le yoga ne revêt parfois que son image de pratique posturale et se fait appeler “activité sportive” … Il ne peut alors plus offrir toutes ses richesses de réflexions/remise en question, d’état d’esprit et de cheminement de vie. C’est ce que je retrouve ici. Juste merci !

Lucie Anglade

Yoga sutra

Bonjour je démarre la formation depuis janvier et les yoga sutra sont une découverte pour moi. J’aime bc les explications de Pankaj. Qui facilite la compréhension. Et c’est très bien d’avoir les questions des autres participants puisque je ne pouvais pas être présente à cet horaire du soir. J’ai svt des questions similaires. Merci

Sandrine Barats

Une formation clef dans votre...

Que vous débutez yoga ou que vous soyez professeur de yoga, cette formation est la clef dans votre cheminement.
Des différentes formations que j’ai pu recevoir en Yoga, débuter yoga avec Pankaj et Camille me permet d’améliorer et d’approfondir ma pratique personnelle tout en me permettant de mieux transmettre aux élèves lors des séances que je propose, tant sur le plan physique que mental.
Les cours sont de très bonnes qualités, bien organisés, ludiques, nous pouvons y revenir et nous sommes soutenus car Yoga Laboratorium privilégie la qualité de ses cours et de la transmission à ses élèves grâce au forum. N’ayez aucune hésitation, c’est un bel investissement pour vous et pour les autres.

DI CINTIO Monia

La fluidité

Merci pour ces cours je commence à peine et j apprends bcp la fluidité la respiration…

Marise M.

Un regret

Je n’ai qu’un regret celui de n’être pas suffisamment proche géographiquement pour venir vous faire un très long salut incliné devant vous pour vous dire merci. Bénis soient ceux qui vous ont apprit Yoga. Soyez bénis d’avoir accepter de transmettre le yoga et son esprit. Merci à Camille l’espiègle et Cristelle la sérieuse pour la complicité que créez tout le long des cours. 🙏

Salim Salmi

Très intéressant

Merci pour ce webinaire très intéressant ! J’ai compris beaucoup de choses sur le fonctionnement de mon dos et vais dès demain commencer les exercices de renforcement.
Merci !

valerie

Instructif

Beaucoup de notions intéressantes, contenu riche

Sharma Hina

les yoga sutras , pas...

J apprécie beaucoup la façon dont les yogas sont décortiqués, imagés: super pédagogie .
Actuellement en formation , j étudie les yoga sutras , mais votre enseignement m apporte une autre compréhension me laissant des le début entrevoir un chemin

ARMELLE FOUGERAS

Une transmission juste, maîtrisée et...

Merci Pankaj pour la masterclass relative aux yama que j’ai suivie après la formation yama-niyama. Cela m’a permis non seulement de “réviser” avec une vision d’ensemble, mais également d’apprendre encore et d’approfondir. L’accès illimité au replay (et aux ressources documentaires) est un précieux avantage : cela rend accessible et (progressivement) assimilable toutes ces connaissances. Merci à Camille qui contribue à rendre tout cela possible.

Sylvie Vandoolaeghe Lecorne

Surya namaskar

Cette formation est trés détaillée ,expliquée clairement avec beaucoup de douceur.
J’ai apprécié la compétence du professeur.
Je vais continuer de m’exercer de la façon proposée.
J’ai découvert des ajustements judicieux et garderai les techniques.
Merci pour la qualité de cette formation.
MC

Marie christine Pache

La douceur

La douceur et la clarté des explications.

Valérie Martens

Très Satisfaite

Bonjour, je vous suis depuis longtemps sur YouTube, et vos conseils m ont déjà aidé dans la pratique du yoga. C’est vrai que pour l’instant je n’en ai pas appris beaucoup plus. Maintenant je vais voir la suite avec les questions réponses. Merci beaucoup

Doufils Christelle

Anatomie

Une formation très intéressante, qui m’a donnée goût à l’anatomie (enfin !) .
Cette formation est bien pensée, et très bien adaptée au yoga.
Christelle est pédagogue et très sympa !!
Je remercie toute l’équipe de Laboratorium.
A bientôt.
Eva

Albert Eva

revenir de loin

Bonjour
Vous me sauvez la vie….
J`ai fait un cours de yoga autour des 18 ans à l`école pour ensuite tout oublié. J`ai maintenant 64 ans et cette approche m`est indispensable au delà des défis de la vie. J`ai vérifié et des cours en présentiel me coûteraient 300 à 400$. J`ai trouvé sur internet des images de la salutation au soleil mais cela ne dit pas tout. Votre cours en ligne fera la différence dont j`ai besoin….merci

Lebreux Daniel

Super

Très bonne formation

Pierre-Yves Nadeau

Comprendre les postures en profondeur

Une formation très riche pour se plonger dans les subtilités des postures au-delà de la simple forme. Cela a complètement changer ma pratique. L’enseignement est à la fois connecté aux traditions du yoga et aux concepts de biomécanique plus récents, le tout transmis avec connaissance et expérience. Un plaisir d’étudier avec Pankaj, Christelle et Camille.

Émeline Rosendo

Super

Super formation. Très claire et structurée.Super bien “vulgarisée” pour des personnes n’étant pas de formation médicale et ayant du mal à retenir les “mots compliqués”.
Le pdf est très bien fait et le zoom extrêmement vivant et inter-actif.
Un GRAND MERCI Christelle pour tout le travail accomplit en amont.
J’attends avec plaisir la formation sur les épaules 😀

LE GENTIL Véronique

La précision de toutes les...

Très bonne formation, complète.
Je n’ai pas encore suivi tous les modules. J’aurai plus de choses à dire au cours des sessions.

Marie-Claire B.

Excellent

L’équipe pratique un excellent yoga, tant au niveau des possibles spirituels que des explications physiques. Merci à vous
(Je pratique le hathayoga depuis 14 ans, je transmets depuis 2 ans).
Namaste

Sandrine G.

J’ai beaucoup apprécié cette approche holistique du yoga : des cours très complets, beaucoup de bienveillance et d’explications pour cheminer dans sa compréhension du Yoga. Je trouve en effet trop réducteur de dire que cela ne traite que de pranayama. Je ne peux que recommander cette formation. A quand une suite ? 🙂

Philippe

clarté

Moment passionnant sur les Yamas.
Le cours est clair, accessible à la compréhension de chacun(e), et m’a permis d’élargir ma compréhension sur ce sujet.

BROUILLET Florian

Super

Merci beaucoup, très bons conseils.

Eve-Emmanuelle iotti

Subtile passionnante bienveillante

J ai adore cette formation . Pankaj est un enseignant d une très grande humilité , sagesse … la transmission de cette magnifique philosophie… toujours à l’écoute …. je ne pratique plus de la même façon …. l énergie, l intention , les ressentis …. sont totalement différents après cette formation . Une rencontre magique pour moi. Merci Pankaj, Camille et Christelle .

Marlene Miras Navarro

je trouve!

Bonjour a tous! je trouve que les cours et (mantras)sont bien explique avec beaucoup de passion la bonne méthode pour moi .Avec charisme de la part de l’équipe yogalaboratorium . Merci du cœur a vous tous

anamgtavares

Idéal débutants et intermédiaires

Très bonne approche pour se familiariser avec l’anatomie. Le contenu est très “digeste”.
Les vidéos sont de bonne qualité en termes de contenus.
Christelle explique très bien l’importance d’équilibrer notre structure au niveau ostéo articulaire.
Pour moi qui suis professeur de yoga thérapie c’est un très bon rappel du fonctionnement des diférentes articulations mais aussi sur les différentes fonctions des muscles.
Je recommande!

Menard Audrey

Vraiment très agréable et intéressant
Détaillée mais très accessible
J’ai hâte de prendre d’autres cours
Merci 🙏

Sonia

Très intéressant

Cela fait bientôt 7 ans que je fais du yoga et jamais la salutation au soleil a été décomposée de cette façon.
J’ai appris aujourd’hui des adaptations pour les mouvements qui sont difficiles pour moi, merci Pankaj pour cela !
Je connais 3 salutations au soleil mais Pankaj développe la principale, la traditionnelle, ça m’aurait intéressée qu’il parle des autres comme la salutations vinyasa, pour avoir on avis.
Super masterclass, je vais surveiller les prochaines.
Namasté

Leclerc Meryl

Merci

Merci pour toutes cette transmission et ce partage. J’ai pris beaucoup de plaisir en chantant. Chanter en conscience c’est beau. Gratitude.

Sonia Khireche

Très intéressant

Je n ai pas encore fini mais je sais déjà avec le squelette et les articulations que cela va m apprendre énormément de choses et précisions importantes par rapport à mes cours de yoga .

Houam

Formation très intéressante. Les explications sont claires. Je comprends enfin certaines choses après plus de 20 ans de pratique 😊. Les intervenants sont très impliqués. J’adore !!

Anne-Marie

pranayama formation avec Pankaj

Mettez votre cœur ,votre esprit ,votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes Swami Sivananda. La pratique du contrôle de la respiration conduit à un esprit pur. Il dissout la couverture qui cache l’éclat a l’intérieur. Un tel esprit est apte à la concentration. Geeta Iyengar Une formation de grande qualité orchestrée par Panjak Saini avec son équipe Camille et Christelle. Merci

Pascal Damiani

Très clair

Excellente vidéo, il est vraiment possible de reproduire le mantra sur la base de l’écoute.

Cédric

Le Masterclass sur les Yama était très intéressant… passionnant même. Pankajsaini explique , avec des mots justes , compréhensible . Pankajsaini partage avec passion ces connaissances. J ai vraiment adorer ce Masterclass merci pour ces belles explications qui m’ont fait comprendre les Yama différemment. Gratitude.

Tania

J’ai enfin compris

Vrittis – j’ai enfin compris tout le processus grace a vous
Très bonne explication avec des mots clairs et simple j’adore

Céline U.

L’enseignement le plus complet

Merci Pankaj et toute l’équipe pour cette formation qui m’a apporté bien bien plus que des connaissances. Cette formation est extrêmement complète, elle couvre tout de l’Ayurveda, et elle est accessible !

Caroline Angelard

Yoga sutra

Une formation formidable, donnée de façon très didactique. La chance d’avoir un professeur indien, qui a appris Yoga en Inde dès son plus jeune âge et qui le transmet en français. Un Yoga originel, traditionnel, véritable, précis et précieux. Bien plus juste que ce qu’on trouve part chez nous. Entouré par Camille et Christelle, tous les 3 toujours souriant, de bonne humeur et bien veillant👃👃

david fairon

Un enseignement riche et rare

Cette formation est un vrai éclairage si on souhaite affiner notre pratique posturale et travailler l’aspect énergétique. Les explications sont précises bases sur un savoir et une pratique longue. Merci de partager cette richesse avec nous !

Cecile COHE

Bonnes bases à l’introduction de...

Une formation intéressante pour une personne comme moi n’ayant aucune connaissance dans ce domaine. Cela permet d’avoir une meilleure vision du corps et de son fonctionnement.
Un regret que cela ne soit pas suffisamment appliqué avec des exemples de posture de yoga. Cela m’aurait permis de mieux visualiser et intégrer je pense.
Dans le livret il n’y a pas eu de correction sur les exemples dans la pratique posturale demandé au niveau des différents types de contraction musculaire ou ou des chaînes.
Merci beaucoup Christelle pour cette chouette formation.

AMANS Magali

Très bénéfique

J’ai pu revisiter des pranayama que je pensais pourtant connaître mais que j’ai redécouverts d’une autre façon, plus approfondie et subtile. Un grand merci.

Sandra Olivier

Douleurs lombaires

Bonjour, Merci de cette séance claire et intéressante. Cependant je suis un peu déçue car j’attendais moins de théorie, et plus de pratique sous forme d’une séance “type” . Même si on comprend la logique, on reste en suspens sans séance qui nous aurait aidés à mettre en pratique toute cette théorie. Cela aide pour une meilleure prise de conscience du mouvement ou la statique . Sans doute vos élèves sont-ils des habitués ? Merci. Cordialement PS.: Où exercez-vous la rééducation ?

David_marescot

MERCI

Bonjour,
Je vous remercie ainsi que toute l’équipe pour le partage de la Masterclass (Yamas).
Une phrase à dire pour résumer, une image : votre conférence est comme le miel fin de la Montagne.
Maintenant, je vais laisser infuser, pratiquer et réécouter !
Bonne journée

Mosa

Enseignement de qualité

Bonjour
Merci pour votre Masterclass. C’est un enseignement de qualité et même à distance vous savez être très pédagogue. J’ai enfin un découpage net et précis de la Salutation au soleil.
Namaste

Mouton Emmanuelle

pédagogie des mantras au top

La pédagogie d’apprentissage du mantra en vidéo est vraiment au top. Très bons ajustements pour bien apprendre la prononciation du mantra.

delphine girardi

Yoga Sutra

J’aime beaucoup. La formation est complète et bien structurée. C’est facile de revenir sur ce qui a été dit avec la vidéo. Je le fais surtout lorsque l’enseignement me parle et vibre en moi. Il y a comme une reconnaissance de quelque chose. Si ce n’était que de moi, je serai inscrite à toute les formations.
Je cherchais à poursuivre mon enseignement spirituelle et cette formation est parfaite.

Sylvie Rouillier

Instants privilégiés!

J’attends avec impatience la rencontre avec la philosophie des yoga soutras de Patanjali. Cette étude menée avec autorité, sensibilité, humanité, intelligence et sans le moindre jugement est particulièrement nourrissante, libératrice et joyeuse, même si elle semble complexe et déroutante. Ces moments d’enseignement, d’écoute, de partage, de contemplation, me sont extrêmement précieux! MERCI.

Liliane Chaucot

méditation traditionnelle

Bonjour,
Cette formation est parfaitement bien faite, elle complète, exhaustive et tellement riche.
Elle devra être vue et revue et re-revue pendant plusieurs mois voir années avant de pouvoir tout assimiler. Mais j’ai une très grande confiance en vous et je souhaite poursuivre le chemin de Yoga, c’est pourquoi j’ai commencé la formation Yamas Nyamas.
Merci pour tout et bravo !

mounier aurore

Un grand merci à toute...

Excellente formation, bien structurée, une très bonne pédagogie, Pankaj ne compte pas son temps pour bien expliquer les choses, très calmement avec beaucoup de bienveillance et d’empathie.
Je pensais qu’il y aurait une fin, mais Pankaj l’a bien précisé: “le chemin n’est jamais terminé”.
En tout cas merci pour cette formation, je suis moi même professeur de Natha Yoga avec méditations Tantriques et cette formation de méditation Traditionnelle a été pour moi un excellent complément.

DUVAL Michel

Formation yoga sutras

Une excellente formation donnée par Pankaj. Les sutras de Patanjali ne sont pas aisés à comprendre par soi-même mais grâce aux explications de Pankaj, cette philosophie se dévoile tout doucement à nous dans toute sa subtilité ! Bravo et merci !

Nathalie LECOMTE

Amazing !

Just love it !

Laetitia VANDENPLAS

Yoga Darshana

Très enrichissant 💫

Christine R.

Formation ayruveda yogis

Apports théoriques denses et enrichissants dans un langage accessible Replays des ateliers très pratiques Je vais suivre désormais les conseils de Pankaj pour ma pratique personnelle et je l’intègrerai plus tard aux cours que je donnerais

Colette Hoarau

Passionnant et réflexif

Permet de découvrir ou d’approfondir sa connaissance du yoga sous un aspect peu étudié dans les autres formations en passant par le prisme de l’ayurvéda. Bien plus que la simple pratique posturale, cette formation permet de réfléchir à pourquoi on fait les choses et comment les faire différemment en expérimentant sur nous même sur et en dehors du tapis. Sûrement la pratique de tout une vie! Merc

Stéphanie Provin

Dans la subtilité et la...

Vraiment un plaisir que de suivre cette formation avec Pankaj et son équipe. Les connaissances qu’il nous transmet sont puissantes et changent réellement beaucoup de choses à nos habitudes. Une autre dimension s’ouvre, on redécouvre avec plaisir chaque mouvement et on comprend la subtilité qu’apporte les bandhas à notre pratique, un réel plaisir !

Camille Mohr

bonnes vibrations

chanter des mots qui illuminent l’esprit mais avant tout laisser vibrer des sons ; c’est ce que nous enseigne Pankaj

Olga ROUX

Une formation tout en profondeur.

C’est une excellente formation qui explore les différentes techniques de Pranayama. La formation repose à la fois sur des explications claires et profondes et une pratique progressive afin de donner aux étudiants les moyens sur le long terme de cheminer sur la voie de Yoga. Il n’existe pas, à ma connaissance, de formation qui aille autant en profondeur sur ce pilier important de la voie.

Cédric

Merci

Très bien construit, captivant, enrichissant.

raphael chelle

Un partage authentique et enrichissant

Je trouve dans les formations de Yoga Laboratorium tout ce que je cherche : du Yoga authentique, de la spiritualité, des mantras, des yogas sutras, de l’anatomie, de la bienveillance et de la sécurité….toute l’équipe est formidable, et la simplicité dans la complexité du Yoga est une valeur que Pankaj sait transmettre. Depuis que je vous suis, j’ai trouvé une nouvelle voie dans Yoga, merci!

Marie valerie AME

Magnifique mantra!

Un immense merci pour le cours si détaillé sur ce mantra qui nous aide à sortir de notre obscurité mentale 🙏

LAURINE FILLIT

très intéressant

très complet, bien expliqué!
bravo à Camille, on voit bine que ce n’est pas aussi facile que ça en l’air avec Pankaj !

sylvie guillebon

Magnifique

Merci beaucoup, j’ai beaucoup aimé

Mustapha Atghaninti

Masterclass très intéressante

J’ai trouvé la formation très intéressante. C’est un peu plus clair avec les explications très bien expliquées de Christelle. J’y reviendrai, j’ai besoin de revoir certains sujets, mais certains sujets sont beaucoup plus clairs.
Je n’ai pas pu assister au live en direct.
Merci beaucoup.

FOUET VALERIE

très belle formation

les informations données tout le long des pratiques sont très utiles, précises et bien décomposées. très bonne formation

cécile silver

masterclass salutation ô Soleil

Plein d’infos et de détails très utiles dans cette masterclass dont j’ai apprécié le format (durée).
Merci à toi Pankaj et merci aussi à Chrystèle.

LE TYNEVEZ CATHERINE

Je suis à la moitié et je trouve le déroulé très clair. J’apprends et ne m’en lasse pas et l’application à travers la pratique est simple et bien compréhensible grâce aux explications de Christelle. J’apprécie particulièrement les précisions qui accompagnent les mouvements comme par ex les tensions générées où et comment si les genoux ne restent pas dans l’axe… Je poursuis alors à plus tard dans la semaine 🙂

Nathalie M

explications clair

très bon début de formation j’apprend enfin les base du yoga plutôt que de pratiqué sans réfléchir

Anais N.

Très satisfaite

Namasté à tous
Je suis très satisfaite de la formation. Tout est bien expliqué. Je ferai très certainement d’autres formations avec vous. Merci beaucoup 🙏

Myriam

Parfait!

Ce cours est exactement ce que je cherchais. Plus que complet. Pour débuter par des bases solides avec des explications très claires. J’avais peur au début d’acheter ce programme et j’ai bien fait de m’écouter et d’oser l’acheter. Je suis vraiment satisfaite et je remercie l’univers de m’avoir apporté cet enseignement.

Alexandra Oser

Enrichissant

Merci Pankaj pour la transmission des connaissances que tu as reçues depuis tant d’années.

Katia Delcenserie

Merci !

Merci Christelle pour cette formation qui m’a permis non seulement de remettre des noms sur des os, des muscles… mais également d’apprendre à comment s’approprier son corps . Cette notion de proprioception, bien développée dans la masterclass, aide à faire connaissance avec soi, à pratiquer sans se blesser .
Et comme toutes formations chez Yoga Laboratorium l’accès illimité dans le temps aux vidéos est un réel plus.

Nathalie

Surya Namaskar

La formation Masterclass est très détaillée et très bien expliquée pour ne pas se blesser et adaptée à tous niveaux
Merci

Ghiloni Anne

Méditation

La meilleure que j’ai connu jusqu’à maintenant. C’est la préparation pour Sadhana.
Elle arrive au bon moment dans ma vie. Je la recommande si vous désirez aller plus loin dans votre apprentissage. Merci !! 🙂

Sylvie

Apprendre à respecter son corps

Ma seconde formation en replay et toujours autant de qualité, de précision et d’approfondissements. Les vidéos sur l’anatomie et le renforcement sont un grand + pour pouvoir comprendre avec subtilité les alignements. Une richesse donc à chaque leçon que toute l’équipe nous offre. Je ne peux que recommander ! Merci pour ce que vous apportez, votre écoute, votre accompagnement et votre savoir.

Lucie Anglade

Yoga Sutra

Incroyable de pouvoir accéder à cet enseignement même si je ne comprends pas tout! Mais je sens tout de même quelques petites graines semées dans diverses situations de ma vie quotidienne! Merci Pankaj, Camille et Christelle pour votre recherche incessante afin de rendre ces contenus plus accessibles, plus clairs

Vonette RIBA

La joie d’apprendre…

… en toute simplicité et dans une atmosphère accueillante et propice à l’apprentissage en douceur.
Merci Christelle et Yoga Laboratorium

NathM

Grande satisfaction

Je suis enchantée de cette formation. Le pas à pas dans les postures permet de bien prendre conscience de son corps.
Je n’en suis qu’au début sur la première vidéo. Je ressens les bienfaits de vos conseils précieux.
Je suis également la formation de yoga débutant le samedi soir.Cela me permet de bien appréhender le souffle dans les postures.
Je vous remercie vivement de vos conseils.
Je vous souhaite une belle journée ainsi qu’à votre équipe au top du top.
Marie Claude BULTEL

BULTEL Marie Claude

Une salutation au soleil qui...

Je suis toujours en mouvement, le pratiquant via la danse et l’enseignant actuellement des cours de Pilates et, Postures .J’avais envie de mieux comprendre le yoga qui est à la mode et, partant a perdu de son âme pour devenir souvent une pratique dans laquelle on met postures avant compréhension de la position. J’ai appris avec vous la bienveillance, l’esprit qui sous tend cette magnifique salutation au soleil et à la vie. Cette salutation transmise par votre équipe et vous, Pakaj est riche de beaucoup d’enseignements allant de la compréhension du sens de chaque mouvement , aux modifications possibles et à la générosité du Yoga, celui que vous transmettez si bien.
Merci à Christelle , pour tous ses conseils sur You tube et Camille qui m’a aidée à me dépatouiller avec le programme qui bloquait. Merci infini à vous, Pakaj pour ce partage extraordinaire
Marianne

Philippe Marianne

Comprendre mieux son dos

Excellente formation alliant théorie et pratique du yoga. Apprendre comment fonctionne le dos est un bon début pour la proprioception qui conduira à une bonne pratique. S’améliorer en yoga pour le simple plaisir de faire de jolies postures n’est pas très intéressant, mieux vivre dans son corps au quotidien est en revanche une joie.

Nelly Closiri

Pankaj, Camille et Christelle,
Par cette formation, chaque semaine, pas à pas tu (Pankaj avec Camille et Christelle) nous enseignes ce que Surya Namaskar apporte à un Yogi(ni) dans YOGA.
Nous prenons conscience que Surya Namaskar n’est pas juste un enchaînement !
Ton enseignement est un trésor pour celui qui croise ton chemin
Un tout grand Merci!

Nadia M.

Une formation riche et dans...

1 des meilleures écoles que j’ai choisi pour recevoir les transmissions du Yoga dans le respect de la tradition et accessible en Occident. Si vous souhaitez être en harmonie entre l’Orient et l’ Occident et tendre de votre mieux vers la cognition juste, alors choisissez les savoirs de Pankaj, Christelle et Camille. Du quotidien à l’accompagnement de mes patients, j’ai reçu des outils merveilleux !

Monia Di cintio

Unité

Un grand merci à l’équipe pour cette compréhension sur les mantras… Le hasard n’arrivant jamais seul, c’est un honneur de découvrir l’école du corps et de l’esprit 🙏

Monia Di cintio

Quel chamboulement dans ma vie...

Cette formation répond en tout point à mes attentes car elle me permet d’identifier avec plus de clarté les problématiques à travailler et surtout les chemins pour parvenir avec patience et courage à une meilleure conscience de soi, développer des pratiques quotidiennes vertueuses et enfin comprendre véritablement comment maintenir un état de santé favorable . 🙏 Pankaj

Faby

Bienveillance et pédagogie

Une très très belle formation ☀️ : chaque posture a été enseignée pas à pas en tenant compte du corps de chacun.e. Les explications sont claires, précises. Quel bonheur de pratiquer ainsi !

Christine Marquette

pratique

J’apprécie la possibilité d’aller à mon rythme.

Marie-Laure Musquer

À diffuser !

bonsoir, j’ai trouvé ce webinaire très détaillé et bien explicite! ( il faudrait le diffuser à bon nombre de médecins et kiné!! j’ai un spondylolisthésis L5S1 et des discopathies et j’avoue que l’on ne m’a jamais expliqué mon dos et problème aussi bien! à part me conseiller de me mettre en rétroversion et de ne rien faire! ou de faire des abdominaux peu constructifs.
je pratique yoga depuis 3 ans ( je ne supportais plus le Pilates) et j’avoue que j’ai beaucoup moins de douleurs et de raideurs tout au long de ma colonne. Même si j’avoue que cela a été très difficile la première année tellement j’avais de douleurs.
encore Merci

Francoise

Pour entrer en profondeur dans...

Une formation qui amène de nombreux éclaircissements sur la voie de Yoga afin de mieux comprendre ce que l’on fait, pourquoi on le fait et comment on le fait. Cela a vraiment changé ma vision de ma pratique.

Cédric

Merci pour cette Masterclass

Une Masterclass très bien organisée. Elle m’a aidé à mieux prendre conscience des différents groupes musculaires engagés dans chaque mouvement et de les ressentir lors de la pratique. Les thèmes abordés m’ont permis de comprendre ce que je devais davantage travailler pour lever certaines limitations. Merci beaucoup Christelle, et bonne idée une masterclass sur les épaules.

Pascale Normand

Une bouffée d’air pur

Une de mes formations préférée! Le contenu très clair et progressif permet de découvrir la technique et le rôle de chaque étage respiratoire , et de pouvoir installer, lorsqu’on le désire, la respiration complète.
Cette formation est riche, dense; et le replay à vie va me permettre de la reprendre plusieurs fois afin de m’ approprier , d’ affiner tous les processus et de pouvoir bénéficier de leurs subtilités.
Merci !
Liliane

liliane chaucot

MERCI

tout d’abord je tiens à vous exprimer ma GRATITUDE pour votre enseignement
beaucoup de contenu très précis
beaucoup de travail d’introspection en vue
je suis sur le chemin

LOUBET SANTINI Laurence

Masterclass très enrichissante

Sa première qualité pour moi est son approche globale du corps. Sur internet, on parvient à trouver des informations concernant l’ anatomie qui peuvent être riches, mais le plus souvent, morcelées, ou alors trop denses et on finit par s’y perdre ou se décourager. J’ai obtenu ma certification de yoga il y a quelques années et je trouve avec Yoga Laboratorium de quoi compéter ma formation au quotidien. Ce que j’apprécie le plus c’est le côté méthodique, précis, dans tous les sujets abordés. Mais aussi la bienveillance, la sincérité et l’humilité de Christelle, Pankaj et Camille bien sûr !
Merci pour toute cette richesse !
Un grand merci à tous les trois !
Corinne

Corinne Botella

Un enseignement très riche et...

Si vous pensiez que Surya Namaskar est un simple enchaînement de postures pour commencer sa séance de yoga, cette formation va vous montrer totalement le contraire. Chaque posture est enseignée et décortiquée pas à pas. Pédagogie, écoute et conseil sont les maîtres mots de ces 10 semaines d’accompagnement . Au final Pankaj enseigne ici un “yoga intégral” pour cheminer dans la voie du Yoga.

Philippe

Formation niyamas

Très bien, C’est à la fois très approfondi, très structuré et très clair. Je n’en suis qu’au début mais je perçois déjà tous les bienfaits que je vais pouvoir en retirer tant dans ma pratique que dans mon quotidien. Un grand merci à Pankaj.

Brigitte

Danser en Harmonie

On connait l’Ayurveda comme un ensemble de recettes culinaires et de massages… mais, comment vivre, sans confrontation, les changements du climat, des émotions, des bouleversements quotidiens? Avec la pratique postural adéquate. Nouvelle entrée de connaissance de soit. Du SUR MESURE : une pratique que permet l’harmonie entre la demande physique et mental. Une danse harmonieuse.

Carmen Fuertes

Complémentaire

Ce carnet de route sur les fautes à éviter dans les flexions vient parfaitement compléter ma formation.
Les précisions apportées sont un véritable plus pour mon enseignement.
Merci infiniment pour la qualité de votre travail à tous.
Stéphanie

LEDOUX PETIT STEPHANIE

Un cadeau précieux

Je tiens à vous remercier pour la qualité de la formation. La présence de sessions de renforcements musculaires et d’anatomie dans cette formation sur la respiration est plus que passionnant. J’ai des douleurs chroniques (de type sciatique mais pas vraiment) depuis une quinzaine d’années et depuis que je pratique quotidiennement des éléments de cette formation respirez + celle pranayama, je n’ai presque plus mal et il me semble que je comprends ce qui est à l’origine des douleurs dorsales. Merci

Vincianne Wittamer

Enfin une approche concrète de...

J’apprécie le concept des vidéos préenregistrées avec PDF. Cela me permet de préparer la masterclass et d’en profiter au maximum.
Mieux comprendre le fonctionnement des articulations par le biais des postures est une manière concrète d’apprendre et d’appliquer. Lors de mes études d’infirmière j’aurais aimé que l’anatomie me soit présentée ainsi, cela aurait été bien plus digeste !
Merci Cristelle pour cette approche, ta patience et ton sourire.

ZYMLA Marie-Claire

Un vrai éclairage sur les...

Masterclass très riche.
Je suis déjà la formation sur les Yoga Sutra depuis qu’elle a débuté. Pendant cette pause (suite au deuxième pada), c’est une classe riche et intéressante qui renforce ce que Pankaj nous enseigne depuis ces dernières années. C’est à force de répétitions que la compréhension vient et que les concepts s’éclairent.

Natalie THOMAS

La finesse des ajustements

Cette formation avec l’accompagnement très humain et très respectueux de trois personnes aux énergies particulières et différentes me permet vraiment d’affiner mon senti corporel, seule chose sur laquelle je peux m’appuyer et à qui je peux faire totalement confiance, contrairement aux idées trompeuses qui doivent être constamment réinterrogées.

Liliane

Le Secret des Bandha

Super enrichissante formation, comme toutes les autres d’ailleurs : bravo 😉

Repond Christine

mantra magnifique

la transmission du concept de conscience est très claire. la signification du mantra très bien expliqué je vais chanter ce mantra souvent et le transmettre à mes amis qui pratiquent Yoga merci à vous 2

Emma Sambardy

À voir, à revoir, réécouter, encore et encore. Une leçon essentielle pour entrer et progresser dans la voie de Yoga. Pankaj nous donne les clés de la voiture, les règles de conduite, et c’est à nous de faire avancer le véhicule et choisir la meilleure route. Merci

Emmanuelle C.

formation yoga sutra

Très belle formation, précise, éthique, dense, pédagogique. Elle vient compléter mes connaissances sur le yoga sutra. Je n’ai jamais fini d’apprendre. C’est un texte précieux, source de découverte à chaque lecture.

Eléonore Gratton

Participation

J’ai beaucoup apprécié de participer à ce cours. Namasté 🙏💚

Pascale Vandamme

Excellente !

L’alliance de Pankaj, professeur de Yoga et de Christelle, kinésithérapeute est exceptionnelle. On apprend à pratiquer dans le plus grand respect du corps et de ses possibilités, en toute connaissance des implications physiologiques et anatomiques des postures et des exercices proposés. Cette formation est fondamentale pour tous les professeurs de yoga.

Sandra Olivier

Tip Top !

J’ai énormément aimé cette masterclass sur le Guerrier 1. Elle m’a permis une belle mise à jour de ma pratique de cette posture, J’ai appris plein de “petits détails” pour cette posture mais aussi valable pour d’autres.
Je n’avais jamais entendu autant de détails sur une posture et je trouve ça passionnant, car plus j’avance plus je découvre en subtilité et profondeur. (l’origine, les différents mouvements de l’énergie, etc)
J’espère que c’est la première d’une longue série à venir 😀 Merci bcp

LE GENTIL Véronique

Merci

1re formation avec Pankaj. Excellent sens pédagogique. Grande et authentique connaisance de la pratique qui permet une belle transmission de l’expérience. Outils connus vus avec une nouvelle force.
Merci pour tout.

van der Vrecken Julie

Masterclass instructive, détaillée, unique !

Bonjour,
Je vous remercie ainsi que votre équipe pour la Masterclass (Niyamas).
Une masterclass à revoir plusieurs fois tellement c’est riche en enseignements !
A recommander à toute personne intéressée par la voie du Yoga.
A bientôt

Mosa

Vitale !

Formation de qualité exceptionnelle, l’une de mes préférées ❤️
Pankaj, comme pour toutes ses formations, nous enseigne de façon pédagogique et graduelle les principales techniques de méditation ainsi que leur sens profond.
Son enseignement est puissant, dense, magique et réellement incontournable pour toute personne qui s’interroge. Il transforme nos vies. La seule question qui reste après ça : mais pourquoi cet enseignement reste-t-il dans l’ombre ?!

Perot-Le Chatelier Laure

MANTRA

Très bien chanté .J’aimerais le texte écris afin de mieux suivre le chant.

Marie -Christine Pache

Mon avis sur la formation...

Bonjour,
Je suis inscrite au programme en replay.
L’interface du site est top, je trouve les informations nécessaires, c’est bien organisé.
Concernant le contenu de la formation, c’est génial, il y a plusieurs vidéos, les contenus sont variés et les explications sont claires. On peut également s’appuyer sur les vidéos de la chaine YouTube en cas de besoin.
On perçoit la profondeur de l’enseignement qui est diffusé à travers la formation, c’est au delà du mental. Merci, je recommande grandement.

SALOMON Angie

Une formation indispensable pour découvrir...

Nous baignons entièrement dans cette philosophie car on ne nous parle pas que des asanas mais aussi des mantras, les pranayamas, de la méditation, de l’ayurveda, du sanskrit,…et aussi on ne nous explique pas seulement comment MAIS aussi pourquoi nous faisons ces exercices accompagné d’un forum où Pankaj répond à nos questions .C’est une merveilleuse base qui nous donne envie d’aller plus loin

VIVIANE CAUSERET

Prendre le temps

Je suis loin de l’avoir terminée, j’en fais un.tout petit bout tous les 2 ou 3 jours à mon rythme.

Gendron Garnier Marie-Jeanne

la comprehension fluide des textes

Encore merci Pankaj pour cette merveilleuse transmission. Merci aussi à Camille et Christelle 🙂
J’ai enfin une clarté pour la mise en pratique des Yamas et des Niyamas sans “me prendre la tête”, avec douceur et patience.
Comme toujours je recommande vos formations, vos masterclass car les enseignements traditionnelles sont respectés. Merci !

Monia

Bonjour tout le monde.
J’ai commencé l’entraînement avec calme et beaucoup d’attention. Je n’ai pas encore fini le premier cours. Jusqu’au présent, je n’ai rencontré aucune difficulté. Étant brésiliènne, mon souci est de bien comprendre ce que dit le maître. La formation a dépassé mes attentes. Merci beaucoup à toute l’equipe.

Maria Isabel

Formation très concrète adaptée à...

Des explications très accessibles et une partie pratique très pertinente.
Merci pour cette masterclass efficace, je la recommande.

Jovall

les lives

La décomposition de la posture est une excellente approche. J’apprécie beaucoup les directs. Je suis débordée en ce moment et je suis ravie d’avoir un accès illimité pour pouvoir reprendre à mon rythme. Merci

Sandra R.

Enfin un yoga holistique!

J’ai suivi cette formation en direct et non pas en replay comme les autres et ça change tout. J’ai beaucoup apprécié la présence, l’attention, la disponibilité , la compétence, le professionnalisme, le respect et aussi la légèreté et la gaité de Christelle, Pankaj et Camille, chacun dans leur domaine respectif. J,ai beaucoup appris à leur contact et ma pratique a changé, s’est enrichie et affinée

Liliane Chaucot

Comme dans chacune de ses formations, Pankaj nous emmène dans une compréhension profonde et subtile de chaque aspect de yoga. Et une mise en pratique accessible qui au final va métamorphoser notre pratique. Merci!!!

Isabelle JAVOROWSKI

Un apprentissage vivant et d’une...

J’ai été très touchée par le sens et la musicalité de ce mantra, je me sens honorée de recevoir cet enseignement. Cette formation ouvre une nouvelle porte de compréhension. J’ai passé un merveilleux moment de simplicité : l’apprentissage est vivant et joyeux, dépassant les limites du e-learning. Comme le processus est itératif, je referai cette leçon régulièrement avec joie.

Amélie

Incroyable

Ce professeur est incroyable On a l’impression qu’il est à côté de nous qu’il nous comprend et qu’il nous guide dans sa démarche spirituelle et physique . Je voudrais tellement l’avoir comme coach
Je lui adresse tous mes remerciements pour sa qualité d’apprentissage sa patience et son regard qui montre qu’il veut nous aider !!!
Merci merci

Paschalidis irene

Merci

J’apprécie votre approche pour m’apprendre a prendre conscience des fautes lors des flexions. On ne me l’a jamais montré. Vous allez, avec bcp de professionnalisme, chercher les détails qui font toutes la différence. L’importance du souffle dans le mouvement, observer ce qui se passe dans son corps…. c’est essentiel
Un grand merci pour tout cela
J’aime aussi vos infolettres.
C’est juste dommage que je sois aussi loin…
Andréa du Québec, Canada

Jean, Andréa

Complete et vraiment utile

J’adore ce cours. Aussi le contenu, que la méthode d’enseignement est excellente. Je vois un vrai progrès, et je resents aussi que cette formation ira avec moi au cours de ma vie. Merci Pankaj, Christelle et Camille!

Ana Isabel Aranda Perez

revoir les bases

Bonjour Il est toujours intéressant de revoir les bases, surtout lorsque l’on pratique seule. j’aime utiliser les mantras lors des méditations. j’ai reçu une initiation au sanskrit et aux mantras.

Cecile Brandon-Patat

une super masterclass pour une...

Bonjour Pankaj et Christelle,
Bravo pour cette masterclass !
Même si je suis totalement nouvelle dans la pratique de yoga, je ne me suis pas sentie pas submergée par le contenu particulièrement dense de cette formation : il y a de nombreux exemples et des passages où j’ai pu expérimenter. La fin de la vidéo où on enchaîne 4 Salutations permet de mettre en pratique tout de suite et dans les jours suivants.
Par ailleurs, j’ai beaucoup aimé recevoir tous ces conseils pour éviter de se blesser. Tout ne sera pas appliqué en un jour mais vous avez ouvert le chemin pour nous guider avec beaucoup de sécurité.
Je suivrai le conseil de visionner de temps en temps le cours entier dans sa longueur pour intégrer toujours plus les bons enchaînements et pour progresser.
Merci infiniment à tous les deux.
Valérie

Billet Valérie

Excellente explication

Tout est vraiment bien expliqué et le fait de visualiser la pratique, aide beaucoup.
Ma pratique est loin d’étre confirmée, mais il suffit de m’entraîner à présent … !
Merci

Mady Pirard

Essentielle douceur

Cette formation m’a permis de réaliser l’importance de la décomposition de chaque geste ainsi que d’enrober le mouvement dans le souffle. Cela apporte une grande douceur et une grande présence.
Cette formation a reconfirmé la magie du travail sur le corps qui ,lentement mais sûrement, infuse dans le mental et transforme notre rapport au monde. FAIRE avec douceur, bienveillance, présence et LAISSER FAIRE. MAGIQUE!
MERCI.

chaucot liliane

Très bien développé

Pour le moment je fais pas à pas
J’assimile doucement posture après posture je n’en suis qu’à la deuxième ☺️
J’aime beaucoup votre travail et je ne doute pas qu’à mon rythme je vais trouver ce que je cherche dans votre enseignement de la salutation au soleil

Stephanie

Superbe

Superbe formation! La salutation du soleil expliquée comme nul part ailleurs . Très détaillé , c’est impossible de ne pas comprendre comment faire.
Je suis ravie de cette formation.

luisa_mourao@hotmail.com

formation intéressante

mais le début en tout cas est complexe et j’ai du mal, du coup, à m’y tenir. Mais je vais m’accrocher car c’est vraiment intéressant.

Therese LEGUEN

Salutation au soleil

Première fois que je trouve une masterclass aussi complète. Le support avec les schéma est très aidant ainsi que les noms des postures; cela permet de prendre des notes. Les vidéos sont très bien menées car il y a les explications avec la démonstration. Je souligne le fait que les explications sont claires, compréhensibles et très fines, ce qui permet de comprendre les subtilités que l’on n’a pas forcément dans les cours de yoga. Les questions réponses apportent une richesse supplémentaire. Je suis conquise ! Merci beaucoup !

BOYENVAL Virginie

Richesse et qualité

Ravie de cette formation. Celle-ci est parfaitement adaptée aux possibilités de chacun. J’apprécie la richesse et qualité des contenus proposés (vidéos,conseils…) et particulièrement la perception de Pankaj quant à l’apprentissage: franchir les étapes pas à pas, tout en subtilité…
Merci à toute l’équipe très sympathique!😊🙏

Pascale

Au delà de mes attentes...

Une formation complète qui donne énormément d’informations sur l’anatomie (sans être indigeste, ce qui est un exploit !) Merci pour la qualité de ces enseignements, on passe facilement de la théorie à la pratique, tout est fluide et très complet. Je recommande cette Masterclass à qui souhaite mieux comprendre le corps et son mécanisme, pour ensuite le partager dans la pratique du yoga. Namaste

Lahaye Anne

Top teacher

Bonjour.
Étant en vacances àsur Kauai,je ne capte pas partout la leçon.
J’ai tout de même commencé à pratiquer
Je préfère pour le moment regarder plusieurs fois les postures et ce une posture a la fois .
Votre enseignement est de grande qualité.
Merci ,mahalo.
Lydia

Prisselkoff Lydia

Toucher l’Essence de Yoga

Un enseignement d’une grande richesse. J’aime la progression des cours, la liberté d’avancer à mon rythme. J’ai acquis plus d’autonomie, de régularité dans ma pratique, une conscience plus grande du corps et de l’esprit. Merci à toute l’équipe de Yoga Laboratorium. Brigitte

Brigitte Domenech

Trés Pédagogique, clarté et précision.

L’appui du squelette est trés formatif et permet de mieux visualiser les mouvements et les muscles qui travaillent.
Masterclass que j’ai adorée, mes cours d’anatomie à la FFHY ayant été pour moi trop rapides (étant ingénieur de formation donc pas du domaine médical), sans appui visuel du squelette.
Quand est ce que l’équipe du Yoga Laboratorium proposent des cours de yoga en présentiel aux profs de Yoga dans un but de perfectionnement et de meilleure connaissance de l’Anatomie et Biomécanique ?

GARREL-GOULAS PATRICIA

Un changement profond

Cette formation continue de me plonger en moi-même et change graduellement en profondeur ma vision et ma façon de pratiquer et d’accompagner les personnes dans le Yoga. Merci beaucoup. C’est toute ma structure énergétique qui évolue vers d’autres états de conscience en résonance avec un réel qui me demande de me réajuster et faire correspondre mes dimensions matérielles et mes dimensions subtiles.

Olivia MELO

Super

Merci pour cette masterclass précise et concise.
Hâte d’une prochaine.

iotti Eve-Emmanuelle

👌🏼

Une formation nécessaire pour commencer yoga, comme j’en cherchais une et n’en avais jamais trouvé. Qualité, clarté et profondeur des enseignements, suivi si besoin.
Un réel accompagnement. Sérieux et bienveillance 💎 merci à toute l’équipe ! 🙂

Libotte florence

Flexion avant

Un grand merci, j’ai adoré. Cela a répondu à certaines de mes interrogations. J’ai trouvé les vidéos très complètes et très précises.

Collet sonia

Ce webinaire était vraiment très intéressant et abordé de manière très accessible pour la compréhension de l’anatomie des lombaires et comment les protéger / les soulager durant la pratique des postures. Cependant pour rendre le webinaire un peu plus vivant et rendre la compréhension de l’anatomie encore plus concrète sur le moment, peut-être serait-il mieux de pratiquer les postures au moment de l’explication de l’anatomie plutôt que tout à la fin. Mais laisser tel quel dans le pdf. Ceci dit, ces 2h étaient vraiment passionnantes 😉 Merci Christelle, merci Camille 🙂

Valérie

La formation m’a réconcilié avec...

Je ne comprenais absolument pas le sens et l’intérêt d’une telle pratique et chaque fois c’est un peu à contre coeur que je m’y adonnais Aujourd’hui grâce à la formation mon approche n’est plus du tout la même J’apprécie énormément dans chacune des formations proposée l’accompagnement de Pankaj, son enseignement clair et précis, aucune question ne reste sans réponse Un grand merci à vous 3

Laurence Gouteredonde

MASTERCLASS NIYAMAS

Très bien

LE CAM ANNABELLE

Profond hautain expert comme notre...

Cet enseignement est exigent, il nous implique totalement – ce n’est pas un cours théorique mais une voix / une voie
L’enseignant est un expert des sutra et partage son savoir avec simplicité et bienveillance
L’organisation avec enseignement questions et méditation permet de s’imprégner du texte

Anne Parissiadis

Une formation avec plusieurs méthodes...

Ce que j’aime, c’est la pédagogie de Pankaj, il nous envoie un livret dans lequel le sutra est écrit en sanskrit, chaque mot est “traduit”, vient ensuite le commentaire de Vyasa sur le sutra, puis l’explication de Pankaj et la méditation sur le sutra. Enfin lors de la visio on peut poser ses questions pour avancer ensemble sur la compréhension.

Lo Jela

formation ultra complète, très précise, qui a complètement révolutionné mon approche du yoga, a remis en question ma pratique et mon enseignement. Merci !

Adeline Rebollo Macé

La densité et la richesse...

J’ai beaucoup aimé cette masterclass sur les niyamas, très dense et très riche dans son contenu. Pankaj, malgré le vocabulaire en sanskrit, arrive à nous enseigner la philosophie des niyamas avec simplicité et leur mise en pratique dans la vie de tous les jours. Merci à Pankaj et à Camille pour l’enregistrement.

Valerie R.

Formation *****🙏

Bonjour Pankaj
Bonjour Christelle
Un coucou à Camille..
Un grand merci pour la formation..
J’ai adoré votre enseignement,
Conseils, précisions, explications, anatomie…philosophie…Il y a des années
je pratiquais le taï chi chuan j’ai eu la chance aussi d’avoir un très bon professeur qui enseignait dans la même optique que vous.
Je suis débutante en yoga (viniyoga) et je pratique depuis un an seulement. J’ai débuté une formation approfondie depuis septembre..
J’ai analysé et tout écrit le contenant de la vidéo…chaque posture et transitions pour pouvoir y revenir et le travailler le mieux possible.
J’ai débuté ce matin avec quelques assouplissements articulaires puis la salutation au soleil..je me rends compte qu’en ce qui me concerne j’ai besoin de renforcement musculaire surtout le haut du corps et au niveau abdominal poignets épaule bras ..donc un peu de réveil musculaire nécessaire pour ne pas se blesser…comme exercice de la planche en statique, exercice de pompe ou demi-pompe..)
Je remercie Christelle pour ses conseils avisés sur YouTube concernant l’anatomie et exercices bien ciblés 🙏et Pankaj pour l’excellence de l’enseignement.
Je continuerai régulièrement à poursuivre les efforts pour améliorer et travailler l’enchaînement.
Je vous suis régulièrement sur you tube.. car complémentaire à ma formation qui est celle d’enseigner.(4ans au total pour la validation avec mémoire)., peut-être arriverais-je au bout je ne sais pas mais aujourd’hui j’apprends pour moi. Merci infiniment 🤩✨
Carole

Gurowski Carole

Formation qui vous transforme !

Je crois qu’il n’existe pas en équivalant égale ou même loin proche à France ! Enseignement authentique, profond, complet ! Ambiance très conviviale et amicale. Chaque cours est un trésor de sagesse, un parfait mélange de la théorie et du pratique ! Tous les aspects sont enseignés : le coté physique, spirituelle, philosophique, énergétique, holistique ! Je recommande vivement !

Olena Billon

Passionnant

Merci à toute l’équipe yoga laboratorium pour ces explication précieuses, claires et indispensables.
J’ai appris des tas de choses ! Je garde précieusement mon carnet de route griffonné!

Leblanc Amélie

parfait

Je suis professeur de yoga depuis 3 et demi et j’ai trouvé cette Masterclass complète, accessible et très enrichissante.

del pino séverine

Formation super pour acquérir les...

La formation est une synthèse réussie, claire et concise mais à titre personnel, ayant déjà eu des cours d’anatomie dans ma formation de yoga, j’attendais quelque chose en lien direct avec le yoga.
Merci quand même, je le répète cette masterclass est top pour des gens novices en anatomie 🙏

Audrey Portalez

de qualité et très riche

Ce fut une formation de qualité et très riche d informations. L enseignement est transmis de façon limpide, pratique et professionnel. Si on a des questions, on a des réponses. La notion de culpabilité n existe pas et le jugement encore moins, on se sent accueilli tel qu on est, là où l on en est dans notre pratique. Pas de comparaison, ni course, ni poudre magique aux yeux et c est presque du sur mesure. J ai adoré la nouvelle présentation et la qualité de toutes les vidéos ainsi que les carnets de route. Je recommande vivement car cela accompagne ma vie à chaque instant. Merci infiniment à toute l équipe.

Postula Sylviane

Merci !!!!!

Le trio composé de Pankaj, Christelle et Camille fait preuve d’une grande complémentarité pour mon plus grand bonheur. Ma pratique s’affine grâce à l’alliance intelligente et subtile du yoga traditionnel indien, des fondamentaux physiologiques et exercices de kiné pour assouplir et renforcer. C’est rigoureux sans être ennuyeux. C’est fouillé, construit, le tout dans le respect, la bienveillance…

Françoise Oriole

Gratitude

C’est une formation plus que complète qui sera une référence vers laquelle me tourner dans les mois et années à venir.
A revoir, à relire pour mieux comprendre et assimiler toutes les connaissances que j’ai l’impression d’avoir survolées tellement cette formation est riche.
Merci Pankaj pour ce savoir que tu nous transmets.

ZYMLA Marie-Claire

MERCI

Non seulement Pankaj et Christelle sont d’excellents formateurs, mais Pankaj a une façon super de nous apprendre le mantra; la façon de le prononcer en sanskrit et la valeur et la force des mots! Premier MERCI

Nathalie Allarousse

Le meilleur enseignement de yoga...

Merci Pankaj est tout l’équipe pour cette formation qui ne cesse de m’imprégner. Cette formation est de très très loin la plus profonde et la plus riche des formations que j’ai suivi. Les apprentissages vont bien au delà

Caroline Angelard

Good vibes !

Très didactique, chaque posture et transition est très bien expliquée avec un rappel constant à l’importance du souffle. J’apprécie l’assurance tranquille de cette session, moi qui suis débutante et ai toujours la crainte de mal faire.

Grézard Marie

Formation Anatomie Appliquée

Formation très bien construite et enseignée.
Bravo et merci.
Impatiente des prochaines…

iotti Eve-Emmanuelle

la pratique

j aime bien les replay car je ne suis pas disponible

anne marie fourreau eveil o soi

Un yoga traditionnel transmis avec...

Merci infiniment Pankaj, Camille et Chrystelle. La formation est à la fois dense et claire, bien structurée, et dans l’ordre d’un yoga traditionnel. Je l’ai reçue comme une transmission et j’en suis très reconnaissante! J’y ai appris beaucoup, j’ai déjà un diplôme d’enseignante de yoga mais j’ai découvert ici des choses que je n’avais vu ailleurs. Un grand merci Pankaj pour ta bienveillance.

Severine Paul

Coeurs pour Pankaj, Camille, Christelle...

Une équipe dotée d’une grande efficacité. Une quête de paix et de simplicité dans les cours. Une volonté d’apporter et de donner le meilleur, dans le but de permettre la progression des élèves. Une adaptation à chacun pour que nos progrès poussent comme de jolies feuilles sur une branche. Merci !

Anne Zoïa

Bonjour et merci pour ce contenu.
J apprecie beaucoup les enseignements tres détaillés notamment concernant la respiration et les transitions. Pour la premiere fois je comprends mieux et du coup la fluidité se met en place. J apprecie de me concentrer uniquement sur la salutation et ses moindres details…merci

Alice B.

Formation très complète

Excellente formation, très complète. Elle aborde de nombreuses pratiques a la fois d’un point de vu technique, philosophique et ayurvédique.

Cédric

Le temps qu’on ne prend...

Des explications claires, détaillées, qui me remettent en mémoire ce que j’avais appris il y a 15 ans. Très bonne classe pour ceux qui veulent reprendre avec les justes postures sans se blesser. Au début, on ne va pas se mentir, c’est très dur de faire aussi peu de respirations mais j’ai beaucoup apprécié qu’il soit mentionné qu’il fallait se sentir libre. Ce n’est pas une recherche de la performance, mais la rencontre avec son corps et son esprit.

Bae claire-lise

Excellente révision

Bonjour Pankaj,
Très bien cette version de la salutation au soleil.
Tes conseils pour l’effectuer dans les détails et sans douleur, sont très judicieux, mon professeur de yoga me l’avait enseignée, avec quelques aménagements, et la reviser m’incite à l’intégrer plus souvent dans ma pratique.
Namasté Pankaj.

Mabilon Michèle

Très belle formation

Une formation passionnante qui donne une autre dimension à la pratique posturale.
Merci Christelle, pour la clarté et la précision de ton enseignement et merci à l’équipe Yoga Laboratorium, pour la qualité de vos supports pédagogiques et de vos vidéos.

Académie

Yoga pour la Sérénité

Ayurveda pour les yogi(ni)

Bien Débuter Yoga

Masterclass Douleurs Lombaire

Masterclass Les Niyamas de Yoga

Masterclass – Les Yamas de Yoga

Yoga Sutra de Patanjali

Masterclass Salutation au Soleil

Pranayamas

Secrets des Bandha

Surya Namaskar

Yoga Darshana

Yoga pour le dos

Masterclass Anatomie appliquée

Les Yama et les Niyama de Yoga

Approche holistique incluant philosophie, contribution...

Frederic

Tout est très bien

Christine R.

Efficace

Maryse Vosgien

Passionnante initiation

CEDILLE Carole

Méditation traditionnelle

Emmanuelle Constantin

un grand merci

BULTEL Marie Claude

Excellent !

Nathalie Dacosta

Super formation.

Valérie

Aucun

Marylise Pansart

Namaste

Patricia Gaillac

Formidable

Swanilda BRENANS

Yoga Sutra – Pranayama –...

Sylvie Rouillier

Qualité

Alysor

Super !

Doris Joset

La Salutation au Soleil

Pirson Marie-Pierre

Un accompagnement précis et expliqué...

Isabelle Grolleau

Avis formation yoga pour le...

Laurence Gouteredonde

Yoga darshana

david fairon

Simple Clair et efficace

Julie Mallet

Super base théorique de la...

Arielle Hugouvieux

Au coeur des sutras de...

Olga ROUX

Un nouveau monde

Mutelle Catherine

Bienvenu(e)s dans le monde de...

Natalie THOMAS

La douceur et la bienveillance

Valérie Martens

Très bons conseils!!

Pellerin Solange

utile

Marie SOUCHARD

masterclass au top

aslanian nicolas

yoga sutra

Audrey Valente

pada bandha

brigitte simond

Un nouveau monde

Mutelle Catherine

Anatomie appliquée

Ypersiel Séverine

formation puissante

francoise C