Ayurveda pour les yogi(ni)

Votre chemin vers l’équilibre et les transformations profondes
  • Accès à vie
  • Formation en ligne de 15 mois (1WE/mois) avec 100h+ cours en replay + vidéos pédagogiques + PDFs et bien plus
  • Apprenez à créer des pratiques qui guérissent de l’intérieur
  • Retrouvez l’équilibre dans votre corps, votre esprit et votre environnement.
  • Communauté et Forum – Don’t walk alone !

PRIX (ou payer en plusieurs fois) :

990 €

Avez-vous déjà eu la sensation que votre corps voulait une chose, votre mental une autre, et une troisième force vous poussait à faire complètement autre chose ? Cela vient quand nos divers corps (kosha) manquent d’harmonie. Mais comment retrouver cette harmonie ? Comment retrouver l’équilibre dans la vie, quand il y a autant de facteurs qui impactent le corps et l’esprit ? Surtout vu que chaque corps, chaque esprit est différent. Et ce qui marche pour une personne peut facilement nuire à une autre.

C’est là où la combinaison de Yoga et Ayurveda devient si importante et puissante. Ayurveda (traduction : la sagesse de la vie) nous aide à comprendre comment  notre corps et esprit sont reliés avec le monde qui nous entoure. Yoga nous permet d’agir sur ces connexions de l’intérieur. Ainsi, l’équilibre se retrouve, l’harmonie s’installe et les transformations profondes se manifestent. 

La clé est d’assurer la compréhension de ces connexions afin de les appliquer pour notre corps et esprit.

Basée uniquement sur les textes sources de ces deux sciences soeurs, cette formation vous aidera à mieux comprendre votre esprit, vos émotions et votre corps. Vous apprendrez comment effectuer des changements adaptés dans votre pratique et votre vie pour améliorer votre santé physique et mentale. Vous ferez l’expérience directe des effets transformateurs qui viennent quand on base notre pratique de Yoga sur les changement de saisons, de lieu d’habitation, et quand on arrive à retrouver l’équilibre dans nos dosha

Retrouvez l’équilibre et effectuez des changements profonds grâce à cette combinaison unique de Yoga et Ayurveda.

Ayurveda a eu un effet transformateur sur mon être. Quand j’étais jeune, il y avait des personnes que j’admirais. Et je voulais tout faire comme elles… Sauf que ça ne marchait jamais ! A la fin, j’étais juste frustré et en manque de confiance. 

Intégrer la sagesse d’Ayurveda dans Yoga m’a enseigné que je suis effectivement différent. Que c’est normal. Et tant que j’adapte ma pratique à ces différences, il n’y a rien que je ne peux pas faire. Ce n’est qu’un des multiples bienfaits de baser votre pratique de Yoga sur la sagesse d’Ayurveda. En voici d’autres :

  • Améliorez votre santé et vos immunités : apprenez comment les saisons et le lieu d’habitation affectent vos dosha et feux internes, et comment adapter votre pratique pour tenir en compte ces changements. Vous sentirez un effet direct de cette intégration sur votre santé physique et votre système immunitaire.
  • Retrouvez l’équilibre : comprenez comment marche votre mental, vos émotions et vos pensées. Utilisez les outils puissants de Yoga pour agir directement dessus et retrouvez l’équilibre dans votre corps et esprit. 
  • Effectuez les changements profonds : apprenez à agir sur vos énergies et votre mental grâce aux rituels simples qui ont des effets transformateurs si utilisés judicieusement et adaptés à votre corps et esprit. 
  • Créez des pratiques qui guérissent : incontournable surtout si vous enseignez Yoga, apprenez comment créer des pratiques qui agissent sur le long terme sur la santé de vos élèves (et la vôtre !) sans aggraver les énergies.

Aujourd’hui, on adore tout sur-simplifier et mettre dans des petites cases. Yoga = asana + respiration. Ayurveda = dosha + nutrition. Et on passe à côté d’outils très puissants que ces anciennes pratiques mettent à notre disposition. Cette formation se base uniquement sur les textes classiques de Yoga et Ayurveda comme Charaka et Sushruta SamhitaYoga SutrasYoga Yajnavalkya. Elle vous aidera à comprendre chaque concept de Yoga et Ayurveda d’une manière claire et précise. Durant la formation, vous apprendrez :

  • Comment sont formés le corps et l’esprit. Pourquoi les choses nous arrivent. Quelle est la vraie nature des pensées et des émotions. Qu’est-ce qui génère les désirs et les aversions. 
  • Quels sont les concepts clés d’Ayurveda comme doshaagnigunashrotamarma et bien d’autres. Comment ils sont affectés par les saisons, les moments de la journées, le lieu d’habitation, etc.
  • Comment utiliser les divers outils de Yoga comme les asana, les pranayama, l’intensité et le rythme de pratique, la méditation, etc., pour agir d’une manière profonde sur vous.
  • Comment établir votre profil ayurvédique en allant plus loin que les dosha, et comment l’utiliser pour créer des pratiques qui vous guérissent au lieu de vous nuire.
  • Comment créer des rituels simples adaptés à votre corps et votre situation pour faire face à n’importe quel défi que la vie vous présente. 
  • Comment utiliser Yoga thérapie pour soulager et prévenir les maux du quotidien comme anxiété, stress, etc. 

Accumuler un maximum d’information ne suffit pas. Il est important d’avoir le temps de mettre en pratique, d’assimiler, et d’y revenir régulièrement. C’est d’autant plus le cas quand il s’agit d’un savoir de fond comme Yoga et Ayurveda. Voici les outils d’apprentissage mis à votre disposition qui vous aideront dans votre parcours :

  • Les vidéos courtes et pédagogiques pour assimiler les concepts à votre rythme
  • Des cours en replay : vous disposez des replay des sessions questions-réponses ainsi que tous les ateliers pratiques
  • Des PDFs interactifs illustrés
  • Un forum privé pour poser vos questions et échanger avec les élèves qui partagent vos centres d’intérêts

Et le tout avec accès à vie : non seulement la formation, mais aussi à toutes ses mises à jour !

Pankaj Saini - Yoga Laboratorium

Pankaj Saini a commencé son apprentissage du Yoga dans les années 90, à New Delhi, en Inde. Son parcours l’a amené à explorer les Tantras, l’Ayurveda, et le travail énergétique — au fil de rencontres, d’études et d’années de pratique silencieuse.

Aujourd’hui, à travers Yoga Laboratorium, il partage un enseignement fidèle à l’essence du Yoga : enraciné dans la tradition, mais profondément vivant. Son approche met l’accent sur la clarté, la justesse, et l’humilité — sans rigidité, sans dogme.

Ce qu’il propose n’est pas une méthode miracle, mais un chemin de transformation — à la fois subtil et concret — que chacun peut adapter à sa vie, à son rythme, et à sa réalité.

Nous faisons de notre mieux pour rendre la formation accessible au plus grand nombre. Tant que vous avez au moins 1 an de pratique et le désir d’apprendre, vous pourrez profiter pleinement de cette formation. 

Il est conseillé d’avoir au moins 45 min par jour (ou au moins 3 fois par semaine) à dédier à votre pratique, plus le temps de visionner les vidéos (10-15mn) et contempler ce que vous avez appris (30mn) en dehors des cours (8h/mois).

Absolument. Votre inscription vous donne accès à vie à la communauté et forum Yoga Laboratorium, réservé uniquement à nos élèves. Vous pourrez poser vos questions quand vous le souhaitez, aujourd’hui, demain ou dans les années à venir !

Vous avez accès à vie à la formation ainsi qu’à toutes ses mises à jour.

Dès votre inscription, vous allez recevoir un mail qui vous explique comment vous connecter à votre espace formation et comment l’utiliser.

Oui. Le paiement est 100% sécurisé et crypté par des partenaires fiables (Stripe et Paypal).

Yoga Laboratorium est une des rares écoles de Yoga qui reste toujours fidèle aux sources de Yoga. Aujourd’hui, nous comptons plus de 2500 élèves inscrits à nos diverses formations.

Vous pouvez nous joindre via notre formulaire de contact en cliquant ici. Nous sommes toujours là pour vous.


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