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Mantra : Sahana vavatu

Apprenez à chanter le mantra Sahana vavatu

Asato ma sad gamaya

Apprenez à chanter le mantra Asato ma

Replay du cours 1

Replay du cours du 21 juin 2024

Pourquoi Purushartha ?

Quelle est l'importance de purushartha dans nos vies ?

Comprendre Dharma

Le sens du devoir, le sens de ce qui est juste

Comprendre Artha

Les objectifs et le bien-être

Comprendre Kama

Un temps pour soi

Comprendre Moksha

La voie vers la vraie liberté

Le sens de l'équilibre

Comment retrouver l'équilibre entre les 4 piliers

Les bonnes habitudes

Le secret pour établir des bonnes habitudes

Masterclass - Une Pratique Juste

Replay du cours du 23 juin 2024

Pratique guidée

Une pratique dont vous pouvez vous inspirer pour établir une pratique juste et complète

Replay du cours 2

Replay du cours du 12 juillet 2024

De quoi avons-nous besoin pour appliquer Purushartha ?

De quoi avons-nous réellement besoin pour pouvoir avancer vers Purushartha ?

Le rôle du corps, le rôle du mental

Rôle et importance du corps et du mental dans la voie

Patience, persévérance et non-jugement

3 qualités clefs qui nous aident à progresser et surmonter les obstacles

Importance de la vie quotidienne

Yoga, tout le temps !

Masterclass - Mieux Respirer

Replay du cours du 14 juillet 2024

Mieux respirer - Exercices physiques

Une séance globale pour préparer et travailler le corps

Mieux respirer - Exercices de respiration

Une séance mieux respirer grâce à des exercices de respiration

Replay du cours 3

Rencontre avec le Soi

Comment la Conscience reçoit des informations

Les secrets des conditionnements

Comment les 3 guna & les samskara dirigent nos vies

Les fruits de nos actes

L’impact de notre manque de connaissance de Soi

Briser le voile

Ce dont on a besoin pour cheminer vers sattva

Masterclass - Pleine Conscience

Replay du cours du 15 septembre 2024

Replay cours 4

Replay du cours du 27 septembre 2024

S'ancrer dans la pratique

Pourquoi la pratique personnelle est si importante et comment créer sa pratique personnelle

S'apprivoiser pour se libérer

Comment utiliser l’essence des yama et des niyama pour établir son hygiène de vie

Le yogi, Cultivateur

La différence entre faire et cultiver, et quelles sont les dispositions essentielles pour se déconditionner

Le chemin de la cognition juste

Que veut dire la cognition juste et comment cultiver l’esprit critique pour y arriver

Replay du cours

Replay du cours du 11 octobre 2024

Le sens d'artha

Artha comme la fondation sur laquelle bâtir sa maison

Poser ses objectifs

L'art de poser ses objectifs... et les tenir !

Le yogi, Tapasvin

Comment utiliser les routines & la discipline pour tenir ses objectifs

Masterclass - Pranayama

Replay du cours du 13 octobre 2024

Pranayama - Pratique guidée

Préparer le corps pour sa séance de pranayama + Pratique guidée des 4 pranayama

Replay du cours 6

Replay du cours du 25 octobre 2024

All Work & No Play

Pourquoi kama fait partie intégrante de Purushartha

Une introduction à C.L.E.A.R.

Assurer que nos désirs ne nous emprisonnent pas

Replay du cours 7

Replay du cours du 8 novembre 2024

Dharma - Le vrai sens

Comprendre dharma du point de vue métaphysique

Les obstacles

Les obstacles communs et comment les surmonter

Masterclass - Décomposer

Décomposer le complexe et naviguer dans la vie avec simplicité

Replay du cours 8

Replay du cours du 22 novembre 2024

Intégration & Équilibre

Le lien entre les 4 piliers et comment trouver un juste équilibre dans leur intégration

Le rôle des retraites

Comment prendre du recul et amener les changements dans Purushartha

Replay du cours 9

Replay du cours du 6 décembre 2024

Masterclass - Méditation

Replay du cours du 8 décembre 2024

Replay du cours 10

Replay du cours du 20 décembre 2024