Asana, Autrement

Votre enseignement est simple mais juste et effectivement fondamental à connaître pour vivre le Yoga. Malheureusement, ces bases sont si souvent oubliées ou non enseignées par de très nombreux “prof” de yoga. Merci ! Et j’invite tout le monde à suivre votre enseignement.

Quel plaisir et quel enrichissement pour moi qui débute depuis peu le yoga mais qui suis déjà passionnée ; ce cours est pour moi précieux, et me permet de consolider mes bases afin que mon chemin soit le plus aisé possible.
Merci infiniment
Namasté

Quelle belle 1ère leçon du yoga autrement. Écouter et tester mon corps dans la posture. Mais oui c est tellement ce qu’il me faut. Après 9 mois d arrêt du yoga suite à une fracture de la rotule c est exactement dans cette pratique que je vais reprendre les cours en Septembre. Merci de m apporter cette prise de conscience. Merci beaucoup 🙏❣️

Merci pour ces enseignements clairs qui me permettent de revenir au yoga avec calme et plaisir, un souffle à la fois. Cela m’a encouragé à m’inscrire aux Essentiels de yoga. Bonne journée à vous et à votre équipe.

Bonjour et merci de rendre accessible vos cours et votre savoir J’ai 21 ans de pratique et demeure une éternelle débutante car on ne cesse d’apprendre dans ce domaine, vos cours m’intéressent et je démarre le suivi aujourd’hui, votre approche de la théorie à l’enseignement de la pratique me correspondent par leur justesse
Bonne réception, bel été
Namaste
Fabienne

Un grand Merci pour ces enseignements qui nous permettent d appréhender les fondements et sources du Yoga.

Un grand merci pour ces «  grands petits plus » qui ont été survolés dans ma formation de professeur de yoga, en tout cas non enseignés dans l’expérience vécue. C’est toujours avec curiosité et un grand intérêt que je « suis » yoga laboratorium depuis un an maintenant . Un réel complément à ma formation . Namaste .

Superbe j adore

Ces trois cours m’ont beaucoup éclairé quant à la prise de posture la conscience du lien prana asana.
Merci

Professeur de hatha yoga de la méthode Eva Ruchpaul, J’apprécie tout particulierement le lien que vous faites entre postures et respiration.
Merci et Namasté

J’ai suivi les cours gratuits Asana autrement et ici, on apprend les vrais objectifs d’asana, ses bienfaits et pourquoi on devrait toujours le pratiquer dans cet esprit. Toujours avec une bienveillance indéfectible et le sourire aux lèvres, Pankaj est une source d’enseignements vrais et authentiques dont je ne me lasse pas.

Un bel avant goût avec des explications simples et claires qui donnent tout simplement envie d’en savoir plus.

3 courtes vidéos qui permettent de revenir à l’essentiel avec des explications claires, et mettre en lien la théorie avec la pratique. Merci à toute l’équipe pour vos propositions toujours pertinentes.

J adore! Merci pour cette mine d’informations !

Bon jour à vous . Merci pour cet aperçu de votre enseignement qui me va droit à l’âme et au coeur
Retour à la source , avec au bout une Union joyeuse et lumineuse .

J’ai apprécié l’originalité de ce qui est montré et enseigné, cela permet d’avoir un nouveau point de vue sur la manière de pratiquer, sur l’importance du souffle. J’ai également apprécié le cadre, la diction posée et l’atmosphère de concentration et de calme qui ressort de ces enseignements. Merci

Enfin une formation mise disposition avec beaucoup de générosité et de connaissance véritable du Yoga.
C’est votre culture et vous présentez le Yoga dans toutes ces dimensions pratiques et spirituelles donc philosophique.
C’est cette approche holistique qui répond à mon besoin.
Milles merci , il était temps d’avoir au milieu de nombres de communications, une connaissance authentique et culturelle du yoga.

Très agréable cette façon de procéder, ça m’a permis de constater que j’étais très bloquée. Donc merci car je vais me prendre en main

J’aime beaucoup cette approche du yoga, ou la performance est mise de côté au profit du souffle.Merci pour la qualité des cours.

j’ai beaucoup apprécié votre enseignement Merci

Tout est douceur dans votre enseignement : votre voix, son rythme, vos explications, vos conseils… Je me sens tellement éloignée du yoga tel qu’il est si souvent enseigné, que votre approche pourrait bien m’inciter à le découvrir à nouveau, sous une forme sans doute plus en accord avec mon corps et mon esprit ! Merci pour vos partages.

Le yoga a changé ma vie il y a 10 ans parce qu’il m’a donné accès à des mémoires oubliées. Certaines que j’ai laissé partir d’autres, plus anciennes qui m’ont redonnées accès au cosmos. Vitre cours est un rappel à l’ordre: n’exigez pas, ouvrez et plonger pour sentir à nouveau. Merci

Merci pour votre bienveillance et votre générosité !
Vous incarnez le calme, la force et la paix
Merci et très belle journée !

Les conseils de Pankaj Saini sont parfaits. C’est une approche global du yoga et non pas la poursuite de la réussite d’une posture. A découvrir.

La vision du yoga qui est exposée correspond bien à ce que je recherche.
Les explications sont claires et sans prosélytisme, ce que j’apprécie beaucoup.
Merci pour ces partages 🙏

Merci pour ce retour aux sources professeur de yoga quand on partage des séances avec des personnes toutes les semaines une routine s’installe un peu par facilité les trois cours que vous nous avez gentiment partagé nous ramène à l’essentiel. Namasté.

Ravie d’avoir trouvé des enseignements de Yoga tel que je le sens . Ça fait plaisir entendre des mots qui ont du sens et résonnent dans moi
Merci beaucoup 🙏🏻

Namasté Pankaj Ji,
Merci du fond du cœur pour votre enseignement, votre grande connaissance, votre générosité, votre amour pour Yoga et votre rayonnement bienveillant, merci pour traduire que le Yoga ne sont pas que des acrobaties qui font peur à beaucoup de gens et qui empêche l’accès au Yoga à des corps malade ou accidentés, les personnes n’osent pas venir découvrir yoga voyant certaine communication par des postures hyper avancés et difficile. merci pour ces leçons qui m’ont été offertes

Namasté Pankaj Ji,
merci pour les trois cours offert et votre enseignement.
Je suis ravie que vous démontrez que le Yoga n’est pas que des acrobaties qui font peur à beaucoup de personnes ainsi qu’aux corps malades ou accidentés.
Ces cours sont une progression dans la posture perçue dans une autre dimension. Cela me rappelle aussi la pratique d’art martiaux que j’ai eu. Merci Pankaj Ji

C’est vidéos sont très intéressantes et enrichissantes, je regarde vos vidéos régulièrement. Elles m’aident dans mon cheminement.
Je sui enseignante de yoga et c’est ce que j’ai envie de transmettre dans yoga..
Merci.

“Dans ce monde qui court après la performance”…pour reprendre une de vos phrases et qui résonne tellement dans ce mini cours, on comprend que Yoga n’est pas seulement de la performance, de la rapidité…je trouve votre enseignement tellement enrichissant à tout point de vue que ça donne envie d’en savoir un peu plus, sur un yoga plus traditionnel .

Merci pour ces conseils.
Voila le yoga que j’aime, celui ou on prend son temps, on pense à chaque respiration et surtout on passe un moment à soi, pour soi. C’est un peu bateau de le dire comme ça, mais je pratique comme ça.
Prendre le temps de s’installer dans la posture et sentir ses muscles autour de soi qui se détendent, ou pas est un vrai plaisir.
Merci pour tous les partages que vous faites au cours de l’année également, je les lis toujours avec beaucoup de plaisir et de bénéfices.

J’ai beaucoup apprécié ces cours, ca correspond exactement au type d’enseignement que je recherche, philosophique et non simplement faire de la gymnastique, merci

Merci pour ce mini programme qui permet d’aller à l’essentiel et pour ma part de revoir certains concepts dans un contexte différent. Cela fait vraiment réfléchir sur ce qu’est véritablement le yoga et aussi prendre conscience de toutes ses subtilités. Programme intéressant autant pour les débutants que pour les avancés, je trouve.

Bonjour j’ai adoré le cours qui était très complet très synthétique qui permet de mettre directement en pratique et de se poser les questions sur d’autres asana.
Comment je vais rentrer dans mes postures et être à l’écoute de mon corps.
Je suis déjà plusieurs formations chez vous et je trouve génial d’avoir un tout petit format et de pouvoir mettre en pratique chaque jour ce qui très efficace. Pour avancer sur le chemin du Yoga 🙏
Merci 🙏

Merci pour cette approche du yoga. Je pratique depuis près de 20 ans dans cet esprit de ressenti et non de performance. Vous apportez beaucoup de sérénité à ma pratique.

Je pratique yoga depuis 30 ans et au fil du temps se déploient toujours des sensations nouvelles, comme une évolution lente mais certaine et vous mettez des mots, des explications claires et simples sur tous mes ressentis. Merci pour le partage de votre savoir, c’est très important pour l’humanité.

Yoga laboratorium est une vraie découverte. La découverte de Yoga tel que je l’imaginais, avec une philosophie, une mise en mouvement qui n’est pas simplement une pratique de fitness.
Quel plaisir.

Très intéressant… car si je pratique le yoga depuis 2018 après une vie trop sédentaire, je ne rends compte que j’ai appris à faire des mouvements et des poses mais pas nécessairement comment bien les exécuter ni que faire pour y arriver plus facilement ni comment les améliorer. Merci de cette initiation.

Les explications fournies sont claires, complètes et permettent de bien appréhender le yoga traditionnel. J’ai suivi déjà un certain nombre de vidéo mises à disposition sur le site et à chaque fois, je trouve que même les concepts difficiles à appréhender sont bien expliquées avec des mots simples et des images parlantes. Merci pour toutes ces vidéos.

Préférer donner 3 clés essentielles du yoga sur 3 jours au lieu d’exécuter des postures esthétiques est vraiment un signe d’authenticité et de qualité à mon sens. Je suis heureuse de savoir que vous exister. Merci à vous.

J ai vraiment apprécié ces mini cours,c est tout à fait ma compréhension du yoga .
Je souhaiterai éventuellement continuer avec vous .
Mais j ai eu un problème avec Salutation au soleil que j avais souscrite sans pouvoir la regarder sur le long terme.
Je vous l avais mentionné et je n ai eu aucune réponse de votre part
Namasté
Réponse de Camille :
Bonjour Eveline, je vous ai envoyé plusieurs messages pour vous redonner la marche à suivre ☀️ n’hésitez pas à nous envoyer un SMS si vous n’y parvenez toujours pas pour que nous puissions échanger de vive voix !

Un bref aperçu de toute la richesse et la magie de l’enseignement du Yoga par Pankaj Saini. Yoga est la méthode de perception de la réalité, l’enseignant doit être à la hauteur de sa discipline et de l’exigence de ses élèves. Pankaj comble mes attentes au delà de toutes espérances. Quand le rêve devient réalité…

Un grand MERCI pour ces 3 séances, particulièrement enrichissantes. Dès à présent j’essayerai de les mettre en pratique à chaque occasion possible.

Merci un grand merci vos conseils sont précieux pour moi qui me la ce dans le yoga pour pouvoir aider les personnes autours de moi et qui ont comle moi un enfant atteint d un TSA
Namasté et je continuerai à vous suivre car je commence la formation en coach de yoga

Merci de rappeler que le yoga est avant tout cette formidable synchronisation du souffle et du mouvement si souvent négligé. Et merci pour la qualité de vos interventions

Merci pour ces séquences gratuites qui ont permis de rappeler l’essentiel du yoga qui tend à disparaitre avec toutes les “nouvelles formes de yoga” qui bien que très intéressantes divisent une pratique qui est faite pour unir…
Dans les années 80 des professeurs parlaient ainsi ” laisser monter les bras” “laisser le souffle agir” “déguster la posture “. Des phrases qui changent tout.
Merci pour vos publications qui sont toujours très instructives.

Merci beaucoup pour vos enseignements de qualité. Vos propos sont exposés de manière simple,( mais pas simpliste!) riche et intéressant. Çela m’aide dans ma recherche, étant personnellement plus touché par la profondeur et la spiritualité du yoga plutôt que par l’ aspect “gymnastique ” ou encore une recherche de la performance.
Encore merci à vous, et à toute votre équipe.

Douceur, bienveillance et gentillesse, au plus près des enseignements de Patanjali, toujours simple, plein de bon sens. Ca donne envie de pratiquer chaque jour le yoga en pleine conscience de ses gestes et de son humeur, et cela me donne toujours beaucoup de JOIE !!! merci à toute l’équipe ! Cat

Bonjour ! J’ai la chance d’avoir une professeure qui enseigne dans le même esprit que vous. Je ne pratique que depuis 5 ans mais ces rappels des techniques de base sont toujours utiles. J’apprécie énormément vos contenus.
Namasté

Namasté,
Étudiante et pratiquante du yoga traditionnel de Shri Mahesh depuis 25 ans, enseignante depuis 15 ans, je vous ai découvert à travers les réseaux et suis toujours agréablement surprise de la qualité de votre enseignement. Je pense m’inscrire à certains de vos cours, car j’y retrouve l’enseignement du yoga dans toutes ses dimensions. Om Shanti 🙏