Cours 3 – Créer l’espace pour l’Observateur
Asana, autrement : transformez votre pratique posturale de yoga
Pourquoi c’est important ?
Aujourd’hui, on fait du yoga. Dans les traditions, personne ne parlait jamais de faire du yoga ! On se plaçait. Et Yoga se manifestait !
Dans la voie de Yoga, l’objectif du pratiquant(e) est simple : se préparer, se placer, et créer l’espace physique et mental pour que la Lumière Ancienne (Observateur ou Purusha) puisse se manifester.
Impacte tangible et pragmatique : avez-vous déjà eu des pensées négatives ? Envie de changer quelque chose dans votre vie sans pour autant y arriver ? Trop de stress ou des angoisses ?
Créez l’espace. Laissez cette lumière ancienne se manifester. Et vous verrez à quel point c’est transformateur !
Expérience personnelle
J’avoue que c’était… facile ! Personne ne nous avait jamais mis l’idée que Yoga c’est fait pour gagner en souplesse ou pour aller mieux. Depuis le premier cours que j’avais suivi, les 4 premiers sutra des Yoga Sutra nous étaient répétés (c’était comment on démarrait chaque cours).
Du coup, depuis début, c’était assez clair dans nos esprits : on n’était pas là pour “faire”. On était là pour mettre en mouvement les processus, et laisser cette incroyable puissance qui est présente en nous (en chacun de nous – notre vrai Soi) se manifester et faire son travail. Quelque part – c’est tout le pouvoir d’un enseignement vraiment holistique, guidée par la philosophie de Yoga !
La mise en action de cela… bon, okay, ça ce n’était vraiment pas facile ! J’avais 10 ans quand j’ai démarré ! Je ne sais pas si vous connaissez l’Inde… mais pour un gamin indien : il faut réussir ses études, il faut respecter ses parents, faut faire ci, faut pas faire ça – je pense que l’on nous agite l’esprit même avant que l’on naisse !
Ça m’a pris du temps. Et oui, aussi de l’effort car j’avais une nature particulièrement agitée ! Mais une fois ça a commencé à se mettre en place… quel plaisir ! Quelle jouissance ! C’est vivre une centaine de vie dans chaque instant. Sans pour autant se sentir perdu ou accablé. Juste l’harmonie. Juste… Yoga !
Pankaj Saini
