E-Book : 7 termes de Yoga qui transforment la pratique
Un guide essentiel pour passer de la performance à la perception et redonner du sens à votre chemin sur le tapis, et en dehors.
La clarté est le début de la transformation
La promesse de Yoga est celle des transformations profondes - en nous, et dans le monde où nous vivons. Yoga nous guide vers ces transformations non seulement à travers notre pratique, mais aussi son langage - riche, précis et poétique. Chaque terme est une porte d’entrée vers une compréhension plus fine de nous-même et de notre pratique.
Pourtant, trop souvent, ces termes restent des simples concepts intellectuels, sans jamais réellement infuser notre expérience sur le tapis.
Ce guide n’est pas un simple glossaire. C’est une invitation à voyager vers l’essence de Yoga grâce à une meilleure compréhension de ces 7 termes clefs.
Pour chaque terme, nous irons au-delà de la définition pour vous proposer une idée actionnable - une façon concrète de l’intégrer dans votre pratique... et faire vos premiers pas sur ce chemin magique de transformation.
Un aperçu du PDF :
