J’apprécie beaucoup cette formation ! La progression et la pédagogie sont très satisfaisantes. Je prends quelques libertés quant au rythme d’avancement : ayant un certain âge, je mets l’accent sur la souplesse et le renforcement en restant encore au cours 1 dans la pratique. En visionnant les cours suivants, je m’inspire et j’intègre certains éléments. Par exemple : j’ajoute l’appui des mains au cours 1 et dans les renforcements de triceps contre le mur. Et je découvre le ressenti des triceps.

En semaine 2, je reviens à la semaine 1.
J’apprécie beaucoup la progression et la complétude (avec renforcement).
Je commence à un certain âge, et visiblement je vais m’offrir le luxe de suivre la formation sur plus de 10 semaines.
Cette formation réveille chaque partie du corps l’une après l’autre. C’est une reconfiguration !

Ravie de cette formation. Celle-ci est parfaitement adaptée aux possibilités de chacun. J’apprécie la richesse et qualité des contenus proposés (vidéos,conseils…) et particulièrement la perception de Pankaj quant à l’apprentissage: franchir les étapes pas à pas, tout en subtilité…
Merci à toute l’équipe très sympathique!😊🙏

très bon début de formation j’apprend enfin les base du yoga plutôt que de pratiqué sans réfléchir

Formation très intéressante. Les explications sont claires. Je comprends enfin certaines choses après plus de 20 ans de pratique 😊. Les intervenants sont très impliqués. J’adore !!

Namasté à tous
Je suis très satisfaite de la formation. Tout est bien expliqué. Je ferai très certainement d’autres formations avec vous. Merci beaucoup 🙏

L’équipe pratique un excellent yoga, tant au niveau des possibles spirituels que des explications physiques. Merci à vous
(Je pratique le hathayoga depuis 14 ans, je transmets depuis 2 ans).
Namaste

Pankaj, Camille et Christelle,
Par cette formation, chaque semaine, pas à pas tu (Pankaj avec Camille et Christelle) nous enseignes ce que Surya Namaskar apporte à un Yogi(ni) dans YOGA.
Nous prenons conscience que Surya Namaskar n’est pas juste un enchaînement !
Ton enseignement est un trésor pour celui qui croise ton chemin
Un tout grand Merci!

J’ai apprécié la qualité de vos vidéo découvertes sur YT et je me suis inscrite à la formation Surya Namaskar
J’ai pris le temps de suivre votre 1er cours très attentivement, le rappel détaillé de chaque étape me permet de mieux ressentir ma hanche gauche qui était devenue douloureuse.Merci pour vos explications claires

Bonjour et merci pour ce contenu.
J apprecie beaucoup les enseignements tres détaillés notamment concernant la respiration et les transitions. Pour la premiere fois je comprends mieux et du coup la fluidité se met en place. J apprecie de me concentrer uniquement sur la salutation et ses moindres details…merci

Bonjour
La formation est top. Explications claires. J’ai enfin compris certaines choses comme la retroversion du bassin. Des astuces qui vont m’aider dans ma pratique. Vous êtes tous passionnants et passionnés. Difficile tout de même à trouver le temps nécessaire même si ma formation est en replay. Mais je vais m’autodiscipliner😊
Merci🙏

Je redoutais un peu cette formation en ligne. J’ai beaucoup réfléchi avant de m’y engage et je ne le regrette pas. Le site est bien fait, c’est très professionnel. Je réalise que je faisais des erreurs d’alignement en faisant ma salutation, je me corrige, je me repositionne par rapport à cet enchainement si riche. je salue toute l’équipe, bravo

A chaque rencontre (live, replay, newsletter…), Pankaj avec Camille et Christelle, nous ouvre les bras dans cette communauté Yoga qu’il a créée, et avec laquelle c’est un bonheur sans cesse renouvelé, de se reconnecter, à tout moment de notre journée.
Vivre en yoga avec Yoga Laboratorium est une évidence !🙏🏻🌞

Cette formation avec l’accompagnement très humain et très respectueux de trois personnes aux énergies particulières et différentes me permet vraiment d’affiner mon senti corporel, seule chose sur laquelle je peux m’appuyer et à qui je peux faire totalement confiance, contrairement aux idées trompeuses qui doivent être constamment réinterrogées.

Voilà enfin la salutation au soleil expliquée réellement. Pankaj avec l’aide de Camille nous offre un enseignement de grande qualité à tous les niveaux (souffle,décomposition des mouvements, énergie, adaptation..)Une formation dans la vraie tradition, complète. N’hésitez pas à la faire vous connaîtrez enfin la salutation au soleil !

à 70 ans j’en apprends encore sur le yoga,Pankaj est un puits de connaissances; ses cours sont précis, clairs et tellement interressants
c’est une grande chance d’apprendre avec toi!
merci à tous les 3!

Merci pour ces cours je commence à peine et j apprends bcp la fluidité la respiration…

Enfin un enseignement qui nous emmène dans les traditions ancestrale de yoga, un accompagnement doux, extrêmement complet et bienveillant. Un vrai bonheur, et une opportunité de découvrir et d’avancer dans la vie de Yoga. MERCI!!!

Je ne comprenais absolument pas le sens et l’intérêt d’une telle pratique et chaque fois c’est un peu à contre coeur que je m’y adonnais <br /> Aujourd’hui grâce à la formation mon approche n’est plus du tout la même <br /> J’apprécie énormément dans chacune des formations proposée l’accompagnement de Pankaj, son enseignement clair et précis, aucune question ne reste sans réponse <br /> Un grand merci à vous 3

Si vous pensiez que Surya Namaskar est un simple enchaînement de postures pour commencer sa séance de yoga, cette formation va vous montrer totalement le contraire. Chaque posture est enseignée et décortiquée pas à pas. Pédagogie, écoute et conseil sont les maîtres mots de ces 10 semaines d’accompagnement . Au final Pankaj enseigne ici un “yoga intégral” pour cheminer dans la voie du Yoga.

J ai adore cette formation . Pankaj est un enseignant d une très grande humilité , sagesse … la transmission de cette magnifique philosophie… toujours à l’écoute …. je ne pratique plus de la même façon …. l énergie, l intention , les ressentis …. sont totalement différents après cette formation . Une rencontre magique pour moi. Merci Pankaj, Camille et Christelle .

Une très très belle formation ☀️ : chaque posture a été enseignée pas à pas en tenant compte du corps de chacun.e. <br /> Les explications sont claires, précises.<br /> Quel bonheur de pratiquer ainsi !

Une équipe dotée d’une grande efficacité. Une quête de paix et de simplicité dans les cours. Une volonté d’apporter et de donner le meilleur, dans le but de permettre la progression des élèves. Une adaptation à chacun pour que nos progrès poussent comme de jolies feuilles sur une branche. <br /> Merci !