Les flexions dans Yoga

Corrigez vos flexions et évitez les blessures

Découvrez les 5 erreurs courantes dans les flexions, comment les repérer et les corriger pour une pratique sans douleur et en toute sécurité.

  • 40 min de vidéo en accès illimité
  • Enseignement traditionnel et progressif
  • PDF pour prendre vos notes
  • Idéal pour les débutants

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