Merci Christelle pour cette formation qui m’a permis non seulement de remettre des noms sur des os, des muscles… mais également d’apprendre à comment s’approprier son corps . Cette notion de proprioception, bien développée dans la masterclass, aide à faire connaissance avec soi, à pratiquer sans se blesser .
Et comme toutes formations chez Yoga Laboratorium l’accès illimité dans le temps aux vidéos est un réel plus.

Merci à Christelle pour cette masterclass sur l’anatomie de la hanche. Ces nouvelles connaissances sur l’anatomie de cette articulation et tout son ensemble me permettent de mieux comprendre et analyser le mouvement dans certaines postures.
Programme de qualité, merci

Explications très claires, bonnes révisions pour moi qui ai déjà étudié l’anatomie mais une piqure de rappel fait toujours du bien ! Les vidéos ne sont pas trop longues ce qui permet d’ apprendre à son rythme. Le lien avec les postures finalise la compréhension.
Christelle très posée, douce et bienveillante.
Merci

Très intéressant, pour comprendre tout ce qui entre en jeu dans la mobilisation de la hanche et globalement le bassin. La pratique avec la théorie et donc en conscience est d’autant plus pertinente.
J en suis aussi arrivée à la même conclusion que dans le live, que le travail musculaire est complémentaire à la pratique des postures en yoga, d’autant plus qu’ en vieillissant les muscles fondent.
Merci

Découvrir l’anatomie des hanches à travers l’enseignement de Yoga LABORATORIUM est un trésor. Cela est un véritable outil pour comprendre notre corps ainsi que notre pratique posturale.
Merci Christelle pour ce travail incroyable et ton enseignement de manière ludique et accessible.

Tout ce qu’il faut pour comprendre le fonctionnement de cette articulation et mettre en application la théorie.

Super formation. Très claire et structurée.Super bien “vulgarisée” pour des personnes n’étant pas de formation médicale et ayant du mal à retenir les “mots compliqués”.
Le pdf est très bien fait et le zoom extrêmement vivant et inter-actif.
Un GRAND MERCI Christelle pour tout le travail accomplit en amont.
J’attends avec plaisir la formation sur les épaules 😀

Merci pour cette masterclass précise et concise.
Hâte d’une prochaine.

très bonnes explications qui m’ont aidée à mieux comprendre certains blocages ce qui va m’aider à progresser dans les postures en travaillant mes points faibles. Merci

Une Masterclass très bien organisée. Elle m’a aidé à mieux prendre conscience des différents groupes musculaires engagés dans chaque mouvement et de les ressentir lors de la pratique. Les thèmes abordés m’ont permis de comprendre ce que je devais davantage travailler pour lever certaines limitations. Merci beaucoup Christelle, et bonne idée une masterclass sur les épaules.

J’apprécie le concept des vidéos préenregistrées avec PDF. Cela me permet de préparer la masterclass et d’en profiter au maximum.
Mieux comprendre le fonctionnement des articulations par le biais des postures est une manière concrète d’apprendre et d’appliquer. Lors de mes études d’infirmière j’aurais aimé que l’anatomie me soit présentée ainsi, cela aurait été bien plus digeste !
Merci Cristelle pour cette approche, ta patience et ton sourire.