Introduction aux Pranayama

Vous êtes-vous déjà senti déchiré de l’intérieur ? Comme si une partie de vous voulait une chose, et une autre partie vous conduisait vers le chemin opposé ? Nous unir de l’intérieur, cesser les conflits internes, et nous apprendre à devenir “Un” – c’est le vrai pouvoir des pranayama.

Malheureusement, aujourd’hui, on a tendance à ne les voir que comme des exercices de respiration. Cet Atelier en ligne de 2 jours vous donne votre premier aperçu de l’art et la science des pranayama traditionnels. Faites vos premiers pas de manière sécuritaire et accessible !