Les Yama et les Niyama de Yoga

Yama & Niyama – ces deux membres de Yoga sont les plus essentiels pour n’importe quelle personne qui souhaite atteindre l’état de Yoga – mais ils sont aussi les plus mal connus et compris.

Souvent confondu pour les “règles à suivre”, et soit laissés de côté ou suivis aveuglement, ces deux membres sont avant tout les outils les plus anciens (et efficaces) de connaissance de Soi et de travail sur Soi.

Cette formation vous aidera à appréhender leur vrai sens, et vous guidera dans l’application pragmatique dans votre vie.