Quand vous appreniez à lire, à écrire, à conduire, si on vous avait laissé vous débrouiller avec Marcel Proust dans les mains… cela n’aurait pas été bien simple ! Dans la voie de Yoga, c’est pareil. Il est toujours important de prendre son temps à apprendre les bases : comment placer le corps dans les postures sans se blesser. Comment respirer. Comment travailler les articulations, la souplesse. Que faire si on sent des tensions dans les lombaires durant une posture ?
Mais ce n’est pas toujours simple de trouver des formations qui nous aident à construire ces bases. C’est l’objectif de cette formation en ligne de 10 semaines. Elle vous aidera à bien débuter dans la voie de Yoga dans le respect de votre corps. Et vous donnera les clés qui soutiendront votre pratique pendant des années.
La formation en quelques mots
Pas juste un enseignement, mais un accompagnement
Ce qui m’avait beaucoup aidé quand je prenais mes premiers pas dans la voie de Yoga c’était de pouvoir poser mes questions. De ne pas me sentir pressé ou stressé de devoir tout apprendre rapidement. De pouvoir partager mes expériences, mes problèmes, et chercher des solutions, sans me sentir jugé.
C’est sur ces bases que j’ai établit Yoga Laboratorium, et cette formation. Elle dure 10 semaines, et vous avez accès à vie à la formation. De plus, à chaque fois que nous referons la formation, vous aurez accès aux nouveaux replays pour que vous puissiez aborder ce que vous aviez appris sous un nouvel angle.
L’inscription à la formation vous donne également l’accès au forum privé où vous pourrez poser vos questions, discuter, et partager avec une communauté bienveillante.
Inscription
Quand le corps, le souffle et le mental deviennent un, la magie de Yoga se dévoile.
Namaste,
Je suis Pankaj, le fondateur de Yoga Laboratorium. J’ai démarré mon apprentissage de Yoga en Inde, quand j’avais 10 ans. Et le façon dans laquelle on nous enseignait était tellement différente de ce que l’on trouve maintenant. D’un côté, on prenait le temps de travailler le corps sur tous ses axes. De l’autre, on entrainait aussi notre souffle, notre concentration, la méditation, les sens. Et l’intégralité de l’enseignement était dirigé par l’apprentissage et la connaissance de la philosophie de Yoga.
Tout cet enseignement s’effectuait en douceur, en prenant notre temps, sans quelconque jugement. Il y avait toujours la place pour poser nos questions. Même poser la même question mille fois !
Ne retrouvant plus ce style d’enseignement complet, fait dans le respect de notre corps et esprit ; j’ai décidé de lancer Yoga Laboratorium afin de transmettre les connaissances que j’ai eu la grande chance de recevoir.
Pankaj Saini
Foire aux questions
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