8 membres

Ahimsa (non-violence)

D’où vient le désir de blesser ? Pourquoi souhaitons-nous faire mal à quelqu’un ? Quelle est l’origine de l’envie de frapper quelqu’un ou se faire mal à soi-même ? Souvent considéré comme étant le plus important des 5 yama décrits dans les Yoga Sutras, Ahimsa est souvent traduit comme la non-violence. Mais est-ce vraiment le cas ?

Ahimsa - la non violence

Samadhi

Sanskrit : समाधि (Samādhi) : union, rejoindre, entier, absorption intense. Le mot samadhi vient de sama, qui veut dire entièrement ou complètement, et adhi, qui veut dire s’établir. C’est le dernier des 8 membres du Yoga de Patanjali, et est très …

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Samadhi définition

Dhyana (méditation)

Sanskrit : ध्यान (dhyāna) : méditation, réflexion, contemplation, contemplation abstraite. Intimement lié à dharana, ce 7ème membre de Yoga trouve ses racines dans le mot dhi, qui veut dire vision et qui est lié à la déesse Sarasvatî, la déesse de …

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dhyana - méditation

Dharana

Sanskrit : धारणा (Dhāraṇā) : l’acte de retenir, collection ou concentration du mental, compréhension. Venant de la racine dhri (maintenir, tenir, porter), dharana est le 6ème des 8 membres du Yoga de Patanjali. C’est également l’étape où la pratique interne de …

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Dharana - concentration intense

Pratyahara

Sanskrit : प्रत्याहार (pratyahara) : retrait, restriction, réabsorption Le 5ème des 8 membres de Yoga est comme un pont entre une pratique externe (baharianga) et la pratique interne de Yoga (antaranga). La pratique externe est composée des 4 premiers piliers : yama, …

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Pratyahara - retenir les 5 sens

Pranayama

Sanskrit : प्राणायाम (prāṇāyāma) : extension/expansion ou maitrise de prana (l’énergie vitale). Le 4ème des 8 membres de Yoga se focalise sur le maitrise et le contrôle de prana ou l’énergie vitale. La philosophie yogique considère que c’est prana qui insuffle la …

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définition de pranayama

Prana

Sanskrit : प्राण (prāṇa) : l’énergie vitale, souffle de vie, vigueur, souffle. Très souvent confondu avec le souffle, le concept de prana est bien plus complexe dans Yoga et la philosophie hindoue. आत्मन एष प्राणो जायते । यथैषा पुरुषे छायैतस्मिन्नेतदाततं मनोकृतेनायात्यस्मिञ्शरीरे ॥ …

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Prana - l'énergie vitale

Asana

Sanskrit : आसन : s’assoir, siège, l’endroit où l’on s’assit Souvent confondu avec l’exercice physique ou les « poses » / « postures », asana est le troisième membre de yoga. Patanjali (dans les Yoga Sutras) décrit une asana comme étant ce qui est sthira (immobile …

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asana abc de yoga

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