Une routine simple pour mieux démarrer la journée.

Ayurvéda conseille dinacarya (comment démarrer et passer la journée) qui contient plusieurs clés pour la bonne santé et l’énergie. Cependant, avec la vie que nous menons, nous n’avons pas toujours l’occasion de tout mettre en place. Voici une petite routine …

Une routine simple pour mieux démarrer la journée. Lire la suite »