yama

Ahimsa (non-violence)

D’où vient le désir de blesser ? Pourquoi souhaitons-nous faire mal à quelqu’un ? Quelle est l’origine de l’envie de frapper quelqu’un ou se faire mal à soi-même ? Souvent considéré comme étant le plus important des 5 yama décrits dans les Yoga Sutras, Ahimsa est souvent traduit comme la non-violence. Mais est-ce vraiment le cas ?

Ahimsa - la non violence

Yama (les éthiques)

Dans la pratique de Yoga, les yama (यम) représentent les éthiques, ou les règles de bonne conduite. Elles se concentrent sur l’interaction de yogi avec son environnement. Les 5 yama classiques, décrites dans les Yoga Sutras de Patanjali sont : la …

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Les 8 membres de Yoga

La science de Yoga nous offre un travail complet du corps et de l’esprit afin que chaque individu puisse trouver la paix intérieure. Aujourd’hui, ce sont surtout ses aspects physiques qui sont mis en avant. Mais traditionnellement, on travaillait l’intégralité …

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8 membres de yoga

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