Prenant leçon 2
Bonjour 👋
J’ai un souci de cruralgie en respirant comme vous l’expliquer mon corps a relâche les tensions
Pierron patricia
Le yoga comme mode de vie
Je vous remercie infiniment Pankaj de tous vos enseignements. Chaque partage m’enrichit et me conforte dans mon chemin de vie.
Yoga est bien un mode et une philosophie de vie qui donne lui donne une toute autre dimension.
Tous vos enseignements sont tellement clairs et cohérents, j’en fais l’expérience au quotidien et mon état d’être s’en ressent.
Namaste 🙏.
Emma Poulain
un chemin
J’ai commencé le yoga pour avoir plus de souplesse, plus de force… cela il y a vingt ans. J’ai eu la chance de rencontrer des personnes qui transmettent le yoga et non des professeur de mouvements . Cela a complément changer ma vision de yoga. D’année en année je poursuit tranquillement mon chemin, grâce à des personnes comme vous.
gratitude pour tout ce qui vous nous transmettez
merci
Nathalie Castin
Retour à l essentiel
Bcp, bcp de yoga sur internet.profusion de cours gratuits qui se ressemblent tous et on finit par croire que ce sont qqs ex d étirements ou de renfor musculaire de base.
L essentiel n est pas la.
Dabs vos 3 petits cœurs j ai re-découvrir pourquoi j aime le yoga, ce qu il est, ou plutôt ce qu il peut nous apporter .cela va bcp plus loin que le corps même si on travaille avec .
Merci pour votre partage.
Chantal Tabard
Namaste 🙏
Je trouve vos cours et vos explications très interessantes. J’essaie de les mettre en pratique au moins trois fois par semaines.
Je voie déjà une amélioration depuis que je suis vos conseils. Je pratique le yoga depuis peu et déjà il y a beaucoup de progrès grâce a vos vidéos. Et depuis que j’applique cette discipline à ma routine quotidienne je sent le stress moins présent.
Merci pour votre savoir
Liliane villiot
HEUREUSE
Comme tous les sujets présentés et expliqués, je ne peux que vous confirmer mon entière satisfaction. J’aime énormément l’esprit ouvert que vous avez, la simplicité avec laquelle vous expliquez des choses “moins simples” ; c’est un pur bonheur de voir, entendre, vivre ces diverses expériences avec vous. Une vraie authenticité qui me conforte dans l’idée de continuer mon chemin à mon propre rythme . Namasté
seychal dominique
Merci
Votre enseignement est simple mais juste et effectivement fondamental à connaître pour vivre le Yoga. Malheureusement, ces bases sont si souvent oubliées ou non enseignées par de très nombreux “prof” de yoga. Merci ! Et j’invite tout le monde à suivre votre enseignement.
Carvalho Esmeralda
RECONNAISSANTE
Quel plaisir et quel enrichissement pour moi qui débute depuis peu le yoga mais qui suis déjà passionnée ; ce cours est pour moi précieux, et me permet de consolider mes bases afin que mon chemin soit le plus aisé possible.
Merci infiniment
Namasté
SEYCHAL dominique
salutation au soleil
Bonjour et merci pour ces conseils qui m’ont permis d’améliorer ma pratique et me permettre de continuer à progresser.
Namaste à toute l’équipe !
Garcia Rosa
Merci
Quelle belle 1ère leçon du yoga autrement. Écouter et tester mon corps dans la posture. Mais oui c est tellement ce qu’il me faut. Après 9 mois d arrêt du yoga suite à une fracture de la rotule c est exactement dans cette pratique que je vais reprendre les cours en Septembre. Merci de m apporter cette prise de conscience. Merci beaucoup 🙏❣️
Auffray Sophie
Quelle bouffée d’air frais!
Merci pour ces enseignements clairs qui me permettent de revenir au yoga avec calme et plaisir, un souffle à la fois. Cela m’a encouragé à m’inscrire aux Essentiels de yoga. Bonne journée à vous et à votre équipe.
Delisle Jacinthe
Remerciement et impressions
Bonjour et merci de rendre accessible vos cours et votre savoir J’ai 21 ans de pratique et demeure une éternelle débutante car on ne cesse d’apprendre dans ce domaine, vos cours m’intéressent et je démarre le suivi aujourd’hui, votre approche de la théorie à l’enseignement de la pratique me correspondent par leur justesse
Bonne réception, bel été
Namaste
Fabienne
Pareti Fabienne
Merci
Un grand Merci pour ces enseignements qui nous permettent d appréhender les fondements et sources du Yoga.
Tabet Acampora Séverine
Merci
Un grand merci pour ces « grands petits plus » qui ont été survolés dans ma formation de professeur de yoga, en tout cas non enseignés dans l’expérience vécue. C’est toujours avec curiosité et un grand intérêt que je « suis » yoga laboratorium depuis un an maintenant . Un réel complément à ma formation . Namaste .
Véronique Coussement
Génial
Superbe j adore
Boyer Mayen christelle
Namaste
Je n’avais jamais pratique auparavant avec autant d;explications et details; Bravo
Par contre , j’aurai souhaité avoir des explications sur le périnée. A quel moment doit on s’en servir , inspiration expiration ?
je dois aussi dire combien je suis contente d’avoir cette Masterclass car la salutation au soleil est pour moi très difficile . Tant physiquement que Psychologiquement.
Ryckelynck Nadia
Asana autrement
Ces trois cours m’ont beaucoup éclairé quant à la prise de posture la conscience du lien prana asana.
Merci
laurence MESSINA
l’instant présent
Professeur de hatha yoga de la méthode Eva Ruchpaul, J’apprécie tout particulierement le lien que vous faites entre postures et respiration.
Merci et Namasté
Dumas Gaudot Eliane
Les vraies raisons d’asana
J’ai suivi les cours gratuits Asana autrement et ici, on apprend les vrais objectifs d’asana, ses bienfaits et pourquoi on devrait toujours le pratiquer dans cet esprit. Toujours avec une bienveillance indéfectible et le sourire aux lèvres, Pankaj est une source d’enseignements vrais et authentiques dont je ne me lasse pas.
GRATTAROLA Nathalie
asana autrement
Un bel avant goût avec des explications simples et claires qui donnent tout simplement envie d’en savoir plus.
COI CORINNE
Un enseignement profond et pertinent
3 courtes vidéos qui permettent de revenir à l’essentiel avec des explications claires, et mettre en lien la théorie avec la pratique. Merci à toute l’équipe pour vos propositions toujours pertinentes.
JACQUEROUX Anne Laure
Réveil en douceur de ma conscience corporelle
J’apprécie beaucoup cette formation ! La progression et la pédagogie sont très satisfaisantes. Je prends quelques libertés quant au rythme d’avancement : ayant un certain âge, je mets l’accent sur la souplesse et le renforcement en restant encore au cours 1 dans la pratique. En visionnant les cours suivants, je m’inspire et j’intègre certains éléments. Par exemple : j’ajoute l’appui des mains au cours 1 et dans les renforcements de triceps contre le mur. Et je découvre le ressenti des triceps.
Person Anne
L
J adore! Merci pour cette mine d’informations !
Brichard Lucie
3em
Bon jour à vous . Merci pour cet aperçu de votre enseignement qui me va droit à l’âme et au coeur
Retour à la source , avec au bout une Union joyeuse et lumineuse .
patetta christine
Clarté et profondeur des enseignements
J’ai apprécié l’originalité de ce qui est montré et enseigné, cela permet d’avoir un nouveau point de vue sur la manière de pratiquer, sur l’importance du souffle. J’ai également apprécié le cadre, la diction posée et l’atmosphère de concentration et de calme qui ressort de ces enseignements. Merci
Florence Dormoy
Une approche holistique du yoga
Enfin une formation mise disposition avec beaucoup de générosité et de connaissance véritable du Yoga.
C’est votre culture et vous présentez le Yoga dans toutes ces dimensions pratiques et spirituelles donc philosophique.
C’est cette approche holistique qui répond à mon besoin.
Milles merci , il était temps d’avoir au milieu de nombres de communications, une connaissance authentique et culturelle du yoga.
Sandra Coglitore
Yoga
Très agréable cette façon de procéder, ça m’a permis de constater que j’étais très bloquée. Donc merci car je vais me prendre en main
Annie Pizzuto
🙏
J’aime beaucoup cette approche du yoga, ou la performance est mise de côté au profit du souffle.Merci pour la qualité des cours.
Virginie Duclos
question d’enrobage cela apporte une autre dimensi
j’ai beaucoup apprécié votre enseignement Merci
christine patetta
Une approche qui pourrait me réconcilier avec yoga
Tout est douceur dans votre enseignement : votre voix, son rythme, vos explications, vos conseils… Je me sens tellement éloignée du yoga tel qu’il est si souvent enseigné, que votre approche pourrait bien m’inciter à le découvrir à nouveau, sous une forme sans doute plus en accord avec mon corps et mon esprit ! Merci pour vos partages.
ORTOLI CLAIRE

Yoga c’est se retrouver
Le yoga a changé ma vie il y a 10 ans parce qu’il m’a donné accès à des mémoires oubliées. Certaines que j’ai laissé partir d’autres, plus anciennes qui m’ont redonnées accès au cosmos. Vitre cours est un rappel à l’ordre: n’exigez pas, ouvrez et plonger pour sentir à nouveau. Merci
Imbeault Sandra
Merci
Merci pour votre bienveillance et votre générosité !
Vous incarnez le calme, la force et la paix
Merci et très belle journée !
Fabienne Courtin Mondié
Expérience positive
Les conseils de Pankaj Saini sont parfaits. C’est une approche global du yoga et non pas la poursuite de la réussite d’une posture. A découvrir.
GAUTIER Catherine
Une belle découverte
La vision du yoga qui est exposée correspond bien à ce que je recherche.
Les explications sont claires et sans prosélytisme, ce que j’apprécie beaucoup.
Merci pour ces partages 🙏
Virginie Duclos
Prenons le temps
En semaine 2, je reviens à la semaine 1.
J’apprécie beaucoup la progression et la complétude (avec renforcement).
Je commence à un certain âge, et visiblement je vais m’offrir le luxe de suivre la formation sur plus de 10 semaines.
Cette formation réveille chaque partie du corps l’une après l’autre. C’est une reconfiguration !
Person Anne
Conscience
Merci pour ce retour aux sources professeur de yoga quand on partage des séances avec des personnes toutes les semaines une routine s’installe un peu par facilité les trois cours que vous nous avez gentiment partagé nous ramène à l’essentiel. Namasté.
Sylvie Capon
Le Yoga tel que je le sens
Ravie d’avoir trouvé des enseignements de Yoga tel que je le sens . Ça fait plaisir entendre des mots qui ont du sens et résonnent dans moi
Merci beaucoup 🙏🏻
Blanes Anna
PLUS DE PRESENCE
J’ai beaucoup apprécié la reprise progressive de tous les points de positionnement des flexions, déjà pour ne pas se blesser, mais aussi pour comprendre et ressentir quelles améliorations autant sur le plan physique que sur le plan énergétique ces rectifications, ces alignements apportent.
Mais surtout cela permet de goûter la richesse de la posture ou plus rien n’est mécanique.
Merci.
liliane chaucot
Namasté Pankaj ji et merci
Namasté Pankaj Ji,
Merci du fond du cœur pour votre enseignement, votre grande connaissance, votre générosité, votre amour pour Yoga et votre rayonnement bienveillant, merci pour traduire que le Yoga ne sont pas que des acrobaties qui font peur à beaucoup de gens et qui empêche l’accès au Yoga à des corps malade ou accidentés, les personnes n’osent pas venir découvrir yoga voyant certaine communication par des postures hyper avancés et difficile. merci pour ces leçons qui m’ont été offertes
Sénéchal Valerie jeanne
Un début en douceur
Ceci est un début tout en douceur et tout en profondeur de la Salutation au Soleil.
Des explications clefs et des exercices intermédiaires qui sont un tremplin pour espérer un jour faire une Salutation au Soleil digne de ce nom.
Person Anne
Formation Yoga pour la sérénité
J’ai découvert Pankaj et toute l’équipe de Yoga Laboratorium avec la formation Yoga Sérénité. Cette formation a complètement bouleversé ma vision du yoga et de ce qu’est yoga. J’avais une vision trop stricte et trop rigide de ma pratique, ce qui m’amenait énormément de stress. Un stress que je retrouvais dans mon quotidien. J’ai découvert une nouvelle vision de la pratique qui m’apporte beaucoup plus de sérénité. Pankaj est un enseignant exceptionnel, très pédagogique et bienveillant. Merci !!!
Lesauvage Valérie
Merci pour cet enseignement
Namasté Pankaj Ji,
merci pour les trois cours offert et votre enseignement.
Je suis ravie que vous démontrez que le Yoga n’est pas que des acrobaties qui font peur à beaucoup de personnes ainsi qu’aux corps malades ou accidentés.
Ces cours sont une progression dans la posture perçue dans une autre dimension. Cela me rappelle aussi la pratique d’art martiaux que j’ai eu. Merci Pankaj Ji
Sénéchal Valérie
Nouvelle perception
Ce n’est pas la première formation que je fais avec Pankaj. Mais pour moi, celle-ci est spéciale.
La partie énergétique de Yoga est plus enseignée et cela change la perception du corps et du mental.
Le début de la formation a été un peu difficile pour moi car il m’a fallu un temps d’adaptation à une nouvelle manière de pratiquer, En persévérant, je commence déjà à ressentir des progrès dans ma pratique et des bienfaits dans mon quotidien.
Merci Pankaj pour la transmission de ces connaissances.
ZYMLA Marie-Claire
Shanti
C’est vidéos sont très intéressantes et enrichissantes, je regarde vos vidéos régulièrement. Elles m’aident dans mon cheminement.
Je sui enseignante de yoga et c’est ce que j’ai envie de transmettre dans yoga..
Merci.
Laplagne Sylvie
Asana autrement
“Dans ce monde qui court après la performance”…pour reprendre une de vos phrases et qui résonne tellement dans ce mini cours, on comprend que Yoga n’est pas seulement de la performance, de la rapidité…je trouve votre enseignement tellement enrichissant à tout point de vue que ça donne envie d’en savoir un peu plus, sur un yoga plus traditionnel .
Valérie Esteve
les bénéfices du yoga
Merci pour ces conseils.
Voila le yoga que j’aime, celui ou on prend son temps, on pense à chaque respiration et surtout on passe un moment à soi, pour soi. C’est un peu bateau de le dire comme ça, mais je pratique comme ça.
Prendre le temps de s’installer dans la posture et sentir ses muscles autour de soi qui se détendent, ou pas est un vrai plaisir.
Merci pour tous les partages que vous faites au cours de l’année également, je les lis toujours avec beaucoup de plaisir et de bénéfices.
POIRIER KRISTINE
Reconnaissance
Cher Pakanj
De découvrir votre site au début de ma retraite a été un véritable cadeau! Depuis qq années je cherchais un enseignement, un guide, un soutien pédagogique, la compréhension dans la pratique. La formation yoga sérénité m’apprend simplement comment retrouver la sérénité H24 ! En compagnie de vos fidèles Camille et Christelle vous m’aidez à tenir une routine dans la joie et grandir dans la voie infinie du Yoga. En espérant vous rencontrer un jour, merci à vous 3
Bien à vous
Claude
Corbat Claude
Merci
J’ai beaucoup apprécié ces cours, ca correspond exactement au type d’enseignement que je recherche, philosophique et non simplement faire de la gymnastique, merci
Sylvie Moclides
Se poser, ressentir, accueillir.
Cette nouvelle formation de 2025 m’a paru plus interne que celle de 2024.
Je l’ai ressentie différemment, elle m’a paru moins active, plus dans la réception.
J’ai beaucoup aimé les deux et ai refait plusieurs fois les séances. Les deux m’apportent de l’écoute, de la douceur, et lorsque je manque de force pour la pratique, je reviens à ces formations qui apaisent et réduisent au silence les combats intérieurs qui sont les pierres de mon chemin dans lesquelles je me prends si souvent les pieds.
liliane chaucot
Chien tête en bas
J’apprécie beaucoup le dynamisme la disponibilité de l’équipe Je dois reprendre depuis le début pour appofondir.
Moi je ne prenais pas assez de temps pour travailler.
Un point Pankaj tu veux faire passer un message, être à l’ecoute de notre corps physique et énergétique et dans le chien tête en bas c’est impressionnant ce que tu peux ressentir sans être trop ds la contraction.
Merci enncore.
Alami odile
à consommer sans modération !
cette nouvelle formation m’a permis d’intégrer mieux, d’entrouvrir des portes de compréhension, et de prendre conscience que des petits changements se mettaient en place en moi. Et cerise sur le gâteau les nuits qui ont suivi les lives, j’ai dormi comme un bébé !
LE GENTIL Véronique
Bien plus qu’une formation
Une formation qui nous emmène à travers ces différents outils à comprendre ce qu’est le stress comment il se manifeste et comment nous pouvons l’appréhender et la surmonter et tout ça en s’appuyant de la pratique que nous pouvons décliner dans notre vie
Merci Pankaj pour cette formation !
Un enseignement qui fait mouche à chaque fois
Nadia
Asana autrement très intéressant
Merci pour ce mini programme qui permet d’aller à l’essentiel et pour ma part de revoir certains concepts dans un contexte différent. Cela fait vraiment réfléchir sur ce qu’est véritablement le yoga et aussi prendre conscience de toutes ses subtilités. Programme intéressant autant pour les débutants que pour les avancés, je trouve.
Provin Stéphanie
Génial
Bonjour j’ai adoré le cours qui était très complet très synthétique qui permet de mettre directement en pratique et de se poser les questions sur d’autres asana.
Comment je vais rentrer dans mes postures et être à l’écoute de mon corps.
Je suis déjà plusieurs formations chez vous et je trouve génial d’avoir un tout petit format et de pouvoir mettre en pratique chaque jour ce qui très efficace. Pour avancer sur le chemin du Yoga 🙏
Merci 🙏
Frémaux Nicolas
Inspirant
Merci pour cette approche du yoga. Je pratique depuis près de 20 ans dans cet esprit de ressenti et non de performance. Vous apportez beaucoup de sérénité à ma pratique.
Dalphond Julie
Simplicité et authenticité
Je pratique yoga depuis 30 ans et au fil du temps se déploient toujours des sensations nouvelles, comme une évolution lente mais certaine et vous mettez des mots, des explications claires et simples sur tous mes ressentis. Merci pour le partage de votre savoir, c’est très important pour l’humanité.
Dominique Lefèvre
Découverte
Yoga laboratorium est une vraie découverte. La découverte de Yoga tel que je l’imaginais, avec une philosophie, une mise en mouvement qui n’est pas simplement une pratique de fitness.
Quel plaisir.
Sylvia Steinbuch
Decouverte
Très intéressant… car si je pratique le yoga depuis 2018 après une vie trop sédentaire, je ne rends compte que j’ai appris à faire des mouvements et des poses mais pas nécessairement comment bien les exécuter ni que faire pour y arriver plus facilement ni comment les améliorer. Merci de cette initiation.
Van Vaerenberg Simonne
Approche complète et claire
Les explications fournies sont claires, complètes et permettent de bien appréhender le yoga traditionnel. J’ai suivi déjà un certain nombre de vidéo mises à disposition sur le site et à chaque fois, je trouve que même les concepts difficiles à appréhender sont bien expliquées avec des mots simples et des images parlantes. Merci pour toutes ces vidéos.
Bayon virginie
Authenticité
Préférer donner 3 clés essentielles du yoga sur 3 jours au lieu d’exécuter des postures esthétiques est vraiment un signe d’authenticité et de qualité à mon sens. Je suis heureuse de savoir que vous exister. Merci à vous.
Gaston Elisa
Tradition
J ai vraiment apprécié ces mini cours,c est tout à fait ma compréhension du yoga .
Je souhaiterai éventuellement continuer avec vous .
Mais j ai eu un problème avec Salutation au soleil que j avais souscrite sans pouvoir la regarder sur le long terme.
Je vous l avais mentionné et je n ai eu aucune réponse de votre part
Namasté
Réponse de Camille :
Bonjour Eveline, je vous ai envoyé plusieurs messages pour vous redonner la marche à suivre ☀️ n’hésitez pas à nous envoyer un SMS si vous n’y parvenez toujours pas pour que nous puissions échanger de vive voix !
Daures Eveline
L’enseignement du Yoga par Pankaj Saini
Un bref aperçu de toute la richesse et la magie de l’enseignement du Yoga par Pankaj Saini. Yoga est la méthode de perception de la réalité, l’enseignant doit être à la hauteur de sa discipline et de l’exigence de ses élèves. Pankaj comble mes attentes au delà de toutes espérances. Quand le rêve devient réalité…
Laure Perot-Le Chatelier
Un grand MERCI
Un grand MERCI pour ces 3 séances, particulièrement enrichissantes. Dès à présent j’essayerai de les mettre en pratique à chaque occasion possible.
SONIA FRANTZ
Mes premiers pas en yoga
Merci un grand merci vos conseils sont précieux pour moi qui me la ce dans le yoga pour pouvoir aider les personnes autours de moi et qui ont comle moi un enfant atteint d un TSA
Namasté et je continuerai à vous suivre car je commence la formation en coach de yoga
Peggy
énergie de vie
Merci de rappeler que le yoga est avant tout cette formidable synchronisation du souffle et du mouvement si souvent négligé. Et merci pour la qualité de vos interventions
Aline scabello
Retour aux sources
Merci pour ces séquences gratuites qui ont permis de rappeler l’essentiel du yoga qui tend à disparaitre avec toutes les “nouvelles formes de yoga” qui bien que très intéressantes divisent une pratique qui est faite pour unir…
Dans les années 80 des professeurs parlaient ainsi ” laisser monter les bras” “laisser le souffle agir” “déguster la posture “. Des phrases qui changent tout.
Merci pour vos publications qui sont toujours très instructives.
Boulard Michèle
Merci
Merci beaucoup pour vos enseignements de qualité. Vos propos sont exposés de manière simple,( mais pas simpliste!) riche et intéressant. Çela m’aide dans ma recherche, étant personnellement plus touché par la profondeur et la spiritualité du yoga plutôt que par l’ aspect “gymnastique ” ou encore une recherche de la performance.
Encore merci à vous, et à toute votre équipe.
Pascal Mehouas
j’adore Yogalaboratorium
Douceur, bienveillance et gentillesse, au plus près des enseignements de Patanjali, toujours simple, plein de bon sens. Ca donne envie de pratiquer chaque jour le yoga en pleine conscience de ses gestes et de son humeur, et cela me donne toujours beaucoup de JOIE !!! merci à toute l’équipe ! Cat
BOUTET Catherine
Merci
Bonjour ! J’ai la chance d’avoir une professeure qui enseigne dans le même esprit que vous. Je ne pratique que depuis 5 ans mais ces rappels des techniques de base sont toujours utiles. J’apprécie énormément vos contenus.
Namasté
Brigitte Amadeo
Professionnel
Namasté,
Étudiante et pratiquante du yoga traditionnel de Shri Mahesh depuis 25 ans, enseignante depuis 15 ans, je vous ai découvert à travers les réseaux et suis toujours agréablement surprise de la qualité de votre enseignement. Je pense m’inscrire à certains de vos cours, car j’y retrouve l’enseignement du yoga dans toutes ses dimensions. Om Shanti 🙏
Gilson Corinne
Om Shanti
Bonjour Pankaj
J’ai beaucoup apprécié cette masterclass et suis très contente de cette acquisition. Cela me permet d’affiner ma pratique .
Merci
Nadia TAZI
Une révélation
Bonjour
Je n’ai jusqu’à présent jamais pu présent réaliser une flexion.
Mes genoux sont systématiquement en hyperextension, les ischios crient de douleur et en apnée durant toute la posture.
Et là : pied court, contraction du bon muscle et placement du sternum : plus hyperextension des genoux, je réussi à respirer. Et surprise des surprise mes mains sont allées au sol sans que les ischios hurlent . J’ai hâte de poursuivre ces explorations .
Un grand merci pour ces magnifiques cadeaux
NATHALIE
Magnifique
Merci Pankaj et merci Christelle et Camille.
Depuis la master classe je pratique la Salutation chaque matin, c’est une découverte passionnannte. Mais surtout l’enseignement de Pankaj m’a donné confiance, aussi je progresse selon mon ressenti et en effet je respire sur chaque posture pour l’instant, je me donne le temps de sentir, comprendre. Et d’ajouter les bandhas petit à petit. Bref ma gratitude est immense pour votre générosité et la qualité de cet enseignement. 😍
Mutelle Catherine
Avis
Bonjour
Je trouve la formation géniale et après 5 ans de pratique avec différent prof de yoga en ligne je me rends compte que les cours faits avec eux ne correspondaient pas du tout à mes attentes et que le yoga enseigné ici n a rien à voir avec le yoga enseigné sur YouTube ou autre…
C est un vrai plaisir de pratiquer et d apprendre le vrai « yoga » bravo et merci pour l accompagnement
Monney myriam
Formation Yama Nyama de Yoga
Une formation incroyablement essentielle pour commencer à comprendre son chemin entrepris sur la voie de Yoga. Elle donne du sens à Tout !
Merci Pankaj !!!! Je suis profondément reconnaissante d’avoir rencontré Yogalaboratorium.com.
Aurore Mounier
Cours holistique
J’ai passé un excellent moment. J’apprécie cette déclinaison d’une posture sous tous ses aspects : mythologique, énergétique, physique …
J’aime beaucoup la série des guerriers. Cette formation a conforté le ressenti que j’éprouve dans la posture.
PEREZ ANNE
une source intarissable
c’est un plaisir et un enrichissement fabuleux d’avoir pu bénéficier de l’accompagnement de toute l’équipe YL durant les 18 mois de cette formation unique.
Véronique HERTER
Bien débuter yoga
Merci beaucoup pour cette formation qui est une excellente base pour se lancer dans la pratique du yoga sans bruler les étapes. Merci à Pankaj pour sa pédagogie et sa bienveillance .
PREVOST Coralie
pada bandha
merci beaucoup!
explications claires , détaillées, complètes.
très intéressant et enrichissant.
bien à vous
brigitte simond
Excellente Masterclass.
J’ai suivi la masterclass Niyama après la formation Yama – Niyama et la masterclass Yama. Loin d’être dans la répétition, l’on apprend un peu plus à chaque fois. C’est d’une grande générosité : qu’il s’agisse du contenu en lui-même ou des différents supports qui se complètent. Pankaj met à notre portée des connaissances philosophiques et métaphysiques complexes. Le replay me permettra de relire, de réécouter … pour, pas à pas, capter logique et subtilités et poursuivre le chemin(ement). MERCI !
Sylvie Vandoolaeghe Lecorne
hasta bandha
merci Pankaj
ce cours est tres intèressant , tres bien expliqué ,
j apprécie beaucoup votre enseignement.
je suis impatiente de découvrir la suite!
bien cordialement à vous
brigitte simond
Un cadeau précieux
Je tiens à vous remercier pour la qualité de la formation. La présence de sessions de renforcements musculaires et d’anatomie dans cette formation sur la respiration est plus que passionnant. J’ai des douleurs chroniques (de type sciatique mais pas vraiment) depuis une quinzaine d’années et depuis que je pratique quotidiennement des éléments de cette formation respirez + celle pranayama, je n’ai presque plus mal et il me semble que je comprends ce qui est à l’origine des douleurs dorsales. Merci
Vincianne Wittamer
Yapluka….
C était formidable. J ai tout vu en une seule fois. Maintenant je vais reprendre les vidéos 1 par 1 pour travailler sur mon tapis. Un immense merci pour ce cours. D une grande richesse
Stéphanie Rysman Maistre
Magnifique
Magnifique, précis, généreux, exigeant.
Mutelle Catherine
Une transmission juste, maîtrisée et référencée.
Merci Pankaj pour la masterclass relative aux yama que j’ai suivie après la formation yama-niyama. Cela m’a permis non seulement de “réviser” avec une vision d’ensemble, mais également d’apprendre encore et d’approfondir. L’accès illimité au replay (et aux ressources documentaires) est un précieux avantage : cela rend accessible et (progressivement) assimilable toutes ces connaissances. Merci à Camille qui contribue à rendre tout cela possible.
Sylvie Vandoolaeghe Lecorne
Que du plaisir
Je n’ai pas encore terminé la formation mais je veux d’ores et déjà vous dire à quel point je me régale d’approfondir les yamas et niyamas.
Pankaj merci infiniment pour la qualité de tes interventions et de tes écrits.
J’ai plaisir à y retourner régulièrement.
Merci à toute l’équipe pour son travail.
Gratitude.
Stéphanie LP
Stéphanie LEDOUX-PETIT
joindre l effort au plaisir
bonjour
merci pour la masterclass . en tant que debutante a repetition , j ‘apprecie l approfondissement et l attention aux mini mouvements et a l attention portee a la prevention de maux. c,est tres positif pour moi bien que devant faire des efforts d ‘equilibre pendant la concentration .Tres bien detaille et explique. a bientot .Etiana
etiana Chagnac
Une formation généreuse 🙏🏼
Merci
ANNIE BRUNET
Yama & Niyama, des outils pour la vie
Arriver au bout d’une formation avec Yoga Laboratorium, c’est en fait ouvrir une porte sur un nouveau chemin, où l’on sait qu’on sera accompagné. L’enseignement de Pankaj sur les Yama et Niyama, notamment grâce à la transmission orale, infuse en nous et, en ce qui me concerne, un changement opère déjà. Mais ce n’est que le début, il faut continuer à travailler !
Merci !
Emmanuelle Constantin
enrichissante et éclairante formation
Merci Panjak. Jusqu’ici, j’étudiais les YSP dans les commentaires de IK Taimni, éditions Adyar, livre recommandé dans ma formation professeur de yoga traditionnel. Ces commentaires sont liés à la voie d’un yogi renonçant et me semblaient parfois limitatifs et même parfois très sévères. Les tiens permettent une lecture et une pratique ancrée dans ce 21e siècle pour une modeste pratiquante du Asthanga Yoga en marche sur le chemin.
van der Vrecken Julie
MERCI Pankaj pour cette transmission juste.
Une véritable démarche philosophique qui se fonde sur l’étymologie, la définition, le contexte historique, avec des références précises dans les textes rendant légitime le discours. Nous sommes loin des idées rigides. Pankaj nous apprend à poser les bonnes questions, non seulement sur le plan conceptuel (à l’échelle des connaissances), mais également sur le plan individuel (à l’échelle de l’existence de chacun). L’apport métaphysique permet une approche en profondeur. Enseignement remarquable.
Vandoolaeghe Lecorne Sylvie
Aucun
Conci, clair, applicable facilement
Marylise Pansart
Flexion avant
Un grand merci, j’ai adoré. Cela a répondu à certaines de mes interrogations. J’ai trouvé les vidéos très complètes et très précises.
Collet sonia
Merci
J’apprécie votre approche pour m’apprendre a prendre conscience des fautes lors des flexions. On ne me l’a jamais montré. Vous allez, avec bcp de professionnalisme, chercher les détails qui font toutes la différence. L’importance du souffle dans le mouvement, observer ce qui se passe dans son corps…. c’est essentiel
Un grand merci pour tout cela
J’aime aussi vos infolettres.
C’est juste dommage que je sois aussi loin…
Andréa du Québec, Canada
Jean, Andréa
Complémentaire
Ce carnet de route sur les fautes à éviter dans les flexions vient parfaitement compléter ma formation.
Les précisions apportées sont un véritable plus pour mon enseignement.
Merci infiniment pour la qualité de votre travail à tous.
Stéphanie
LEDOUX PETIT STEPHANIE
S’entraîner à me mettre dans la posture
Merci pour la clarté des explications, tant dans les conséquences des erreurs que dans la manière de les corriger. Je me suis retrouvée dans nombre d’entre elles et avec ces quelques “astuces” bien conscientisées et appliquées, j’espère modifier progressivement mes schémas erronés pour les remplacer peu à peu par les bons et bénéficier au maximum de mes séances de yoga, même (et surtout) en tant que débutante.
Fabienne de Gaulejac
MASTERCLASS NIYAMAS
Très bien
LE CAM ANNABELLE
Le Secret des Bandha
Super enrichissante formation, comme toutes les autres d’ailleurs : bravo 😉
Repond Christine
waouh!
Ca fait des semaines que j’essaie de faire cette posture avec de grandes difficultés et douleurs à la clé 🙂
Aujourd’hui, en la faisant pas à pas la différence est incroyable! j’arrive à bien placer ma respiration et la posture est confortable pour la première fois!
Merci beaucoup !
elisabeth
Elisabeth Ansart
Super
Merci beaucoup, très bons conseils.
Eve-Emmanuelle iotti
Flexion
Très très bien expliqué.
On se rend compte que l on peut toujours aller plus loin dans la pratique et aussi comprendre que l on n’ est pas toujours juste malgré les années de yoga .
Machu yveline
Un nouveau monde
Une approche profonde, précise, et qui implique toutes les dimensions de la posture, du physique au spirituel.
Pour moi c’est un monde nouveau dans le yoga et je suis tres reconnaissante de votre enseignement. Cela me motive pour m’engager encore plus et surtout mieux dans cette voie magnifique.
Mutelle Catherine
Très bons conseils!!
Comme toujours masterclass très bien expliquée, et démontrée, de façon simple et efficace. Merci.
Pellerin Solange
Tip Top !
J’ai énormément aimé cette masterclass sur le Guerrier 1. Elle m’a permis une belle mise à jour de ma pratique de cette posture, J’ai appris plein de “petits détails” pour cette posture mais aussi valable pour d’autres.
Je n’avais jamais entendu autant de détails sur une posture et je trouve ça passionnant, car plus j’avance plus je découvre en subtilité et profondeur. (l’origine, les différents mouvements de l’énergie, etc)
J’espère que c’est la première d’une longue série à venir 😀 Merci bcp
LE GENTIL Véronique
Un nouveau monde
Un nouveau monde qui s’ouvre, précis, exigeant. Qui correspond à ce que je cherchais… Mais je n’en suis qu’au début ! Merci, c’est déjà passionnant.
Mutelle Catherine
Un grand merci à toute l’équipe.
Excellente formation, bien structurée, une très bonne pédagogie, Pankaj ne compte pas son temps pour bien expliquer les choses, très calmement avec beaucoup de bienveillance et d’empathie.
Je pensais qu’il y aurait une fin, mais Pankaj l’a bien précisé: “le chemin n’est jamais terminé”.
En tout cas merci pour cette formation, je suis moi même professeur de Natha Yoga avec méditations Tantriques et cette formation de méditation Traditionnelle a été pour moi un excellent complément.
DUVAL Michel
très intéressant
très complet, bien expliqué!
bravo à Camille, on voit bine que ce n’est pas aussi facile que ça en l’air avec Pankaj !
sylvie guillebon
Merci !
J’ai beaucoup apprécié ce master class sur le Guerrier I, un “asana” bien plus difficile qu’on ne le pense. Le décortiquer comme Pankaj a fait lors du master class est très utile d’abord pour moi-même mais surtout dans le cadre des cours de Hatha Yoga que je donne. Je me sens beaucoup plus à l’aise pour l’enseigner maintenant et vais pouvoir revisionner la vidéo et relire le document pour vraiment absorber toutes les subtilités de l’asana. Merci
Claire Zanetto
Gratitude
C’est une formation plus que complète qui sera une référence vers laquelle me tourner dans les mois et années à venir.
A revoir, à relire pour mieux comprendre et assimiler toutes les connaissances que j’ai l’impression d’avoir survolées tellement cette formation est riche.
Merci Pankaj pour ce savoir que tu nous transmets.
ZYMLA Marie-Claire
Une formation idéale
Bonjour,
J’ai débuté la formation “Bien débuter Yoga” il y a presque un mois.
Je suis conquise, car elle est le “travail pour /sur moi” que je recherchais sans le savoir.
Je ne cherchais pas une gym, mais vraiment un travail du corps et de l’esprit pour mieux se connaitre, ralentir, oser se sentir. Bingo. J’arrive à m’y tenir tous les jours, et quand je fléchis un peu je remet le replay et les conseils de Pankaj me recentre et remotive instantaément. Merci !
Lijnen Delphine
Passionnant
Merci pour la clarté et le temps pris pour nous apprendre et nous amener vers le chemin du Yoga.
SONIA KHIRECHE
La prise de conscience
Je pratiquais déjà des respirations et des Pranayamas, mais les explications et les exercices de Pankaj ont éveillé en moi une prise de conscience plus importante. Souvent on ne prête pas attention aux choses évidentes et involontaires du corps. Pourtant elles peuvent être source de bien-être et de bonne santé.
Merci à toute l’équipe pour cette formation enrichissante pour moi mais aussi pour mes élèves. Namasté. Malo
Biosca Malo
Parfait!
Ce cours est exactement ce que je cherchais. Plus que complet. Pour débuter par des bases solides avec des explications très claires. J’avais peur au début d’acheter ce programme et j’ai bien fait de m’écouter et d’oser l’acheter. Je suis vraiment satisfaite et je remercie l’univers de m’avoir apporté cet enseignement.
Alexandra Oser
Une bouffée d’air pur
Une de mes formations préférée! Le contenu très clair et progressif permet de découvrir la technique et le rôle de chaque étage respiratoire , et de pouvoir installer, lorsqu’on le désire, la respiration complète.
Cette formation est riche, dense; et le replay à vie va me permettre de la reprendre plusieurs fois afin de m’ approprier , d’ affiner tous les processus et de pouvoir bénéficier de leurs subtilités.
Merci !
Liliane
liliane chaucot
méditation traditionnelle
Bonjour,
Cette formation est parfaitement bien faite, elle complète, exhaustive et tellement riche.
Elle devra être vue et revue et re-revue pendant plusieurs mois voir années avant de pouvoir tout assimiler. Mais j’ai une très grande confiance en vous et je souhaite poursuivre le chemin de Yoga, c’est pourquoi j’ai commencé la formation Yamas Nyamas.
Merci pour tout et bravo !
mounier aurore
Un vrai éclairage sur les principes de base du Yoga
Masterclass très riche.
Je suis déjà la formation sur les Yoga Sutra depuis qu’elle a débuté. Pendant cette pause (suite au deuxième pada), c’est une classe riche et intéressante qui renforce ce que Pankaj nous enseigne depuis ces dernières années. C’est à force de répétitions que la compréhension vient et que les concepts s’éclairent.
Natalie THOMAS
Un enseignement authentique et profond
Merci à Pankaj pour la qualité de son enseignement, profondément ancré dans les traditions. Bien au-delà d’une simple quête de bien-être, j’ai découvert que la méditation est une porte d’accès à soi et à faire des choix en accord avec notre être véritable.
Cette formation propose de nombreux outils concrets pour atteindre un état méditatif, rendant la pratique accessible et progressive. Le fait qu’elle soit disponible à vie est un véritable atout permettant de revisiter les méditations proposée.
COHE Cécile
Un indispensable…
Comme toutes les formations que j’ai suivies chez Yoga Laboratorium, celle-ci est très bien structurée et très claire. La méditation, tout le monde en parle, mais chacun en a une compréhension et une pratique différente et on finit par s’y perdre! Cette formation est un indispensable pour commencer sur le chemin de la méditation TRADITIONNELLE en procédant étape par étape. C’est ce qui me manquait et qui m’a fait abandonner plusieurs fois. Maintenant je vais pouvoir enfin progresser, pas à pas!
Muriel FOUCRAS
Mon avis sur la formation Bien débuter YOGA
Bonjour,
Je suis inscrite au programme en replay.
L’interface du site est top, je trouve les informations nécessaires, c’est bien organisé.
Concernant le contenu de la formation, c’est génial, il y a plusieurs vidéos, les contenus sont variés et les explications sont claires. On peut également s’appuyer sur les vidéos de la chaine YouTube en cas de besoin.
On perçoit la profondeur de l’enseignement qui est diffusé à travers la formation, c’est au delà du mental. Merci, je recommande grandement.
SALOMON Angie
Bien débuter YOGA
Bonjour,
Le nombre de lettres étant limité, je n’ai pas pu exprimer un dernier point dans mon avis précédent.
La formation Bien débuter YOGA est très complète et bien expliqué, l’idéal serait donc d’avoir une suite pour poursuivre dans notre pratique.
Merci pour ce site et ces contenus riches !
SALOMON Angie
Parfait pour décrypter les Yamas
Cette masterclass, à la fois concise et enrichissante, offre une belle introduction à la philosophie du yoga et aux yamas. Sans jugement ni dogme, Pankaj nous invite à explorer ces principes dans notre quotidien, nous permettant ainsi de les intégrer avec authenticité et discernement. Merci, Pankaj, pour cette transmission inspirante !
COHE CÉCILE
Méditation
La meilleure que j’ai connu jusqu’à maintenant. C’est la préparation pour Sadhana.
Elle arrive au bon moment dans ma vie. Je la recommande si vous désirez aller plus loin dans votre apprentissage. Merci !! 🙂
Sylvie
Méditation traditionnelle
Une formation complète qui m’a mise sur le chemin de la méditation en toute confiance. Pankaj transmet son savoir avec beaucoup de clarté et de bienveillance, tout en laissant une grande place au libre-arbitre de ses élèves. Je suis très sensible à la qualité de son enseignement, ancré dans les traditions mais sans dogmatisme borné.
Emmanuelle Constantin
Vitale !
Formation de qualité exceptionnelle, l’une de mes préférées ❤️
Pankaj, comme pour toutes ses formations, nous enseigne de façon pédagogique et graduelle les principales techniques de méditation ainsi que leur sens profond.
Son enseignement est puissant, dense, magique et réellement incontournable pour toute personne qui s’interroge. Il transforme nos vies. La seule question qui reste après ça : mais pourquoi cet enseignement reste-t-il dans l’ombre ?!
Perot-Le Chatelier Laure
Un contenu riche pour débuter la méditation
Belle formation, riche, complète et progressive pour nous amener sur le chemin de la méditation. J’ai apprécié le côté traditionnel loin des clichés de la méditation pour destresser. C’est ici beaucoup plus profond, une connexion à soi et à l’univers !
Cecile Cohé
Méditation traditionnelle
Bonjour Pankaj, Christelle et Camille.
J’ai beaucoup apprécié la formation. J’ai appris énormément. Il me reste à assimiler tout ce que j’ai appris.
Je ne suis pas encore prête pour la samadi. Il me manque de la concentration et j’ai besoin d’un peu de temps pour rester si longtemps assise.
Je ne comprenais pas toujours tout au cours en direct mais je me rattrapait avec les replay.(Problème d’audition)
Je vous remercie pour cette formation intéressante et pour votre engagement.
Namasté 🙏💚
Pascale Vandamme
formation tres nourrissante
cela m a donné envie de pratiquer et je vais refaire pour mieux integrer avant de passer à une autre formation (comment construire nos seances de 75 mn petit clein d oeil )et j ai decouvert Pankanj et Camille dont la gentillesse m a touchée
j aurai aimé avoir en pdf les audio :petit axe d’ amelioration si c est ok pour vous
A tres bientôt
anne marie
Merci
1re formation avec Pankaj. Excellent sens pédagogique. Grande et authentique connaisance de la pratique qui permet une belle transmission de l’expérience. Outils connus vus avec une nouvelle force.
Merci pour tout.
van der Vrecken Julie

Magnifique découverte d’un enseignement inspirant
Tout guide vers l’exploration de soi dans cette formation: les explications mesurées, les étymologies, les pratiques lentes, les incitations programmatiques, les questions ouvertes… Tout incite à ré-explorer dans la liberté et la rigueur. Merci!
CEDILLE Carole
Une belle occasion manquée…
Bonjour, après les deux premières sessions, j’ai malheureusement décroché, non pas du fait de la qualité de la formation, que j’ai beaucoup appréciée mais à cause du distantiel.
Cela faisait longtemps que je voulais suivre vos enseignements, qui m’avaient été recommandé par Ariane Cohen (Divali), et je reculais devant l’obstacle (pour moi) de la visio. J’ai tenté quand même, très attirée par la master class, mais malheureusement je n’y arrive pas à distance, j’ai besoin de l’énergie du présent.
Danziger Anne
puits de connaissance
oui j’ai deja repondu à cette question, la formation comme celle du pranayama est tres interressante, a 70 anscette année je ne me lasse pas d’en apprendre sur le yoga, Pankaj, tu es un puits de connaissance sur le yoga, tu l’explique de facons simples, je ne remercierai jamais assez mon amie et collègue Valérie Dutot de t’avoir mis sur mon chemin
dezaille paule
Richesse et qualité
Ravie de cette formation. Celle-ci est parfaitement adaptée aux possibilités de chacun. J’apprécie la richesse et qualité des contenus proposés (vidéos,conseils…) et particulièrement la perception de Pankaj quant à l’apprentissage: franchir les étapes pas à pas, tout en subtilité…
Merci à toute l’équipe très sympathique!😊🙏
Pascale
Qualité et humanité
Tout était parfait
Nathalie M
À voir, à revoir, réécouter, encore et encore. Une leçon essentielle pour entrer et progresser dans la voie de Yoga. Pankaj nous donne les clés de la voiture, les règles de conduite, et c’est à nous de faire avancer le véhicule et choisir la meilleure route. Merci
Emmanuelle C.
Participation
J’ai beaucoup apprécié de participer à ce cours.<br /> Namasté 🙏💚
Pascale Vandamme
Un bond en avant
Cette formation sur la méditation traditionnelle a été un véritable bond en avant dans ma pratique du Yoga et du Pranayama. Elle amène une connaissance claire de chaque étape. A la fin de la formation, on est en parfaite maîtrise de la pratique que l’on développe.
GOURDINE Sarah Indirah
Tout est très bien
Merci 😁
Christine R.
clarté
Moment passionnant sur les Yamas.
Le cours est clair, accessible à la compréhension de chacun(e), et m’a permis d’élargir ma compréhension sur ce sujet.
BROUILLET Florian
Une formation clef dans votre cheminement !!!
Que vous débutez yoga ou que vous soyez professeur de yoga, cette formation est la clef dans votre cheminement.
Des différentes formations que j’ai pu recevoir en Yoga, débuter yoga avec Pankaj et Camille me permet d’améliorer et d’approfondir ma pratique personnelle tout en me permettant de mieux transmettre aux élèves lors des séances que je propose, tant sur le plan physique que mental.
Les cours sont de très bonnes qualités, bien organisés, ludiques, nous pouvons y revenir et nous sommes soutenus car Yoga Laboratorium privilégie la qualité de ses cours et de la transmission à ses élèves grâce au forum. N’ayez aucune hésitation, c’est un bel investissement pour vous et pour les autres.
DI CINTIO Monia
L’enseignement le plus complet
Merci Pankaj et toute l’équipe pour cette formation qui m’a apporté bien bien plus que des connaissances. Cette formation est extrêmement complète, elle couvre tout de l’Ayurveda, et elle est accessible !
Caroline Angelard
Incroyable
Ce professeur est incroyable On a l’impression qu’il est à côté de nous qu’il nous comprend et qu’il nous guide dans sa démarche spirituelle et physique . Je voudrais tellement l’avoir comme coach
Je lui adresse tous mes remerciements pour sa qualité d’apprentissage sa patience et son regard qui montre qu’il veut nous aider !!!
Merci merci
Paschalidis irene
Très bien développé
Pour le moment je fais pas à pas
J’assimile doucement posture après posture je n’en suis qu’à la deuxième ☺️
J’aime beaucoup votre travail et je ne doute pas qu’à mon rythme je vais trouver ce que je cherche dans votre enseignement de la salutation au soleil
Stephanie
Prendre le temps
Je suis loin de l’avoir terminée, j’en fais un.tout petit bout tous les 2 ou 3 jours à mon rythme.
Gendron Garnier Marie-Jeanne
Formidable
Cette formation est extrêmement riche, complète et assez dense pour y revenir souvent. Je ne pense pas qu’il existe une formation équivalente ailleurs. Pankaj et son équipe sont très à l’écoute, réactifs et la transmission est faite avec beaucoup de pédagogie. Je suis ravie de cheminer avec Yoga Laboratorium.
Swanilda BRENANS
👌🏼
Une formation nécessaire pour commencer yoga, comme j’en cherchais une et n’en avais jamais trouvé. Qualité, clarté et profondeur des enseignements, suivi si besoin.
Un réel accompagnement. Sérieux et bienveillance 💎 merci à toute l’équipe ! 🙂
Libotte florence
masterclass au top
j’ai beaucoup appris sur les transitions et posture. se placer au lieu de pousser la posture etc… merci beaucoup
aslanian nicolas
Parfait
L’enseignement de Pankaj est riche à tous points de vue. Merci a lui pour nous transmettre son savoir a travers ce mantra, de la signification profonde des mots à la prononciation et l’intensité de chaque son : l’enseignement est complet et nous invite réellement à comprendre le mantra et surtout le ressentir. Merci aussi à Christelle pour sa collaboration et son sourire, tout aussi important 😊
Barbara Rouquille
Un formidable enseignement!
Merci Pankaj pour toutes ces indications qui rendent la pratique des salutations beaucoup plus fluide.
Le fait de décomposer ainsi chaque mouvement m’apporte une autre vision des SN, car jusque là je les enchaînais sans forcement porter attention à mes mouvements, une sorte de mécanique s’était mise en place. En prenant le temps, je sens l’énergie différemment. Les ajustements proposés sont précieux.
Merci de rappeler cette notion d’humilité que nous avons tendance à oublier au risque effectivement de se blesser et de passer à côté de l’essentiel sur notre tapis et en dehors.
Merci Pankaj pour la richesse des enseignements que tu nous apportes.
RUIZ Mélanie
Très bon guidage
Vraiment de bonnes explications, clairs et en douceur.
L’avantage de la vidéo est que l’on peut mettre sur pause, revenir en arrière et prendre des notes.
J’ai aimé aussi les alternatives aux postures si trop difficiles.
angélique tiberghien
Un enseignement riche et rare
Cette formation est un vrai éclairage si on souhaite affiner notre pratique posturale et travailler l’aspect énergétique. Les explications sont précises bases sur un savoir et une pratique longue. Merci de partager cette richesse avec nous !
Cecile COHE
Fantastique
Le mot en titre est fort mais il reflète ce que j ai ressenti à l écoute et à la lecture. Je pourrais même dire que c est d utilité publique car si tout le monde avait cela dans les mains, je pense que tout irait mieux, sans prétendre bien sûr à une perfection absolue.
J ai apprécié et me réjouis d avance d écouter et lire à nouveau avec chaque fois une compréhension nouvelle. C est fascinant, révélateur, logique et remplis de sagesse. Je me sens comme un enfant, émerveillé par ce que je découvre. Merci infiniment pour les heures de travail, de création, de pédagogie pour rendre cette philosophie possible et accessible.
Sylviane.
Postula Sylviane
Un programme de rêve
J’ai jamais vue autant d’information aussi détaillé dans un programme de yoga! Les concepts sont simple à comprendre 🙂 merci !
Maude Parent
Précieux !
Merci pour les vidéos de chaque ligne avec la manière de prononcer, les corrections, la traduction. Tout est clair ! Pouvoir chanter le mantra en comprenant sa signification rajoute une puissance à la conscience 🙏✨ Avec plaisir d’en écouter encore enseigné de cette façon. Merci à toute l’équipe !
somphavanh Leger
la pratique
j aime bien les replay car je ne suis pas disponible
anne marie fourreau eveil o soi
Une masterclass sympathique qui tient ses promesses
Comme à chaque fois, Pankaj explique d’une manière très douce et posée, Christelle fait la parfaite interprétation physique de tout ce qui est dit, avec les adaptations des postures. Je suis aussi contente de voir la salutation classique et non la A ou la B, qui sont de suite des salutations plus “difficiles” et ne sont pas adaptées à tous. J’ai pris cette masterclass connaissant déjà la salutation mais m’étant blessée à force de vinyasa mal expliqués à répétition en Ashtanga, je voulais voir ces mouvements plus détaillés et expliqués, surtout au niveau du positionnement des bras/épaules et bas du dos, qui sont très sollicités dans cet enchainement. Et on se rend compte à quel point cet enchainement “de base” (pour une bonne raison) devrait être mieux enseigné et travaillé plus posément et précisément dans les cours.
Merci pour les explications très claires. Et merci pour les mantras!
Mallet Julie
Merci !
Merci pour ce cours très clair , la décomposition des mouvements m’a énormément aidée et surtout j’ai pu adapter ma salutation à mon niveau.
Campel peggy
Salutation au soleil
Première fois que je trouve une masterclass aussi complète. Le support avec les schéma est très aidant ainsi que les noms des postures; cela permet de prendre des notes. Les vidéos sont très bien menées car il y a les explications avec la démonstration. Je souligne le fait que les explications sont claires, compréhensibles et très fines, ce qui permet de comprendre les subtilités que l’on n’a pas forcément dans les cours de yoga. Les questions réponses apportent une richesse supplémentaire. Je suis conquise ! Merci beaucoup !
BOYENVAL Virginie
FORMATION CLAIRE ET PRECISE
Professeur de yoga depuis 6 ans et pratiquant depuis 15 ans, j’ai eu l’occasion, dans le cadre de mes formations théoriques et pratiques, d’étudier les YSP à 2 reprises et, je dois dire que pour la première fois, j’accède à une compréhension claire et précise de ces 2 premiers piliers Yama et Niyama. En effet les explications, les exemples que nous transmets le charismatique Pankaj (sans oublier les supports écrits en pdf ) m’ont permis d’apprécier la vraie valeur de ces outils essentiels de philosophie appliquée : de plus les exercices de mise en application que nous propose Pankaj nous permettent, par la volonté et la persévérance, de répondre à cette question fondamentale “Qui suis je vraiment ? “. En conclusion, je suis ravi d’avoir intégrer cette formation des YSP proposé par PANKAJ et, je la recommande vivement pour celles et ceux qui souhaitent suivre la voie du yoga….au delà de la posture !
FRANCK DEPOORTER
revenir de loin
Bonjour
Vous me sauvez la vie….
J`ai fait un cours de yoga autour des 18 ans à l`école pour ensuite tout oublié. J`ai maintenant 64 ans et cette approche m`est indispensable au delà des défis de la vie. J`ai vérifié et des cours en présentiel me coûteraient 300 à 400$. J`ai trouvé sur internet des images de la salutation au soleil mais cela ne dit pas tout. Votre cours en ligne fera la différence dont j`ai besoin….merci
Lebreux Daniel
Masterclass très enrichissante
Sa première qualité pour moi est son approche globale du corps. Sur internet, on parvient à trouver des informations concernant l’ anatomie qui peuvent être riches, mais le plus souvent, morcelées, ou alors trop denses et on finit par s’y perdre ou se décourager. J’ai obtenu ma certification de yoga il y a quelques années et je trouve avec Yoga Laboratorium de quoi compéter ma formation au quotidien. Ce que j’apprécie le plus c’est le côté méthodique, précis, dans tous les sujets abordés. Mais aussi la bienveillance, la sincérité et l’humilité de Christelle, Pankaj et Camille bien sûr !
Merci pour toute cette richesse !
Un grand merci à tous les trois !
Corinne
Corinne Botella
Excellente explication
Tout est vraiment bien expliqué et le fait de visualiser la pratique, aide beaucoup.
Ma pratique est loin d’étre confirmée, mais il suffit de m’entraîner à présent … !
Merci
Mady Pirard
Danser en Harmonie
On connait l’Ayurveda comme un ensemble de recettes culinaires et de massages… mais, comment vivre, sans confrontation, les changements du climat, des émotions, des bouleversements quotidiens? Avec la pratique postural adéquate. Nouvelle entrée de connaissance de soit. Du SUR MESURE : une pratique que permet l’harmonie entre la demande physique et mental. Une danse harmonieuse.
Carmen Fuertes
mantra magnifique
la transmission du concept de conscience est très claire.<br /> la signification du mantra très bien expliqué<br /> je vais chanter ce mantra souvent et le transmettre à mes amis qui pratiquent Yoga<br /> merci à vous 2
Emma Sambardy
Programme très complet
Cette formation est riche d’enseignements techniques et physiques. Il y a beaucoup de mises en garde pour éviter des blessures. Elle est également encourageante quand on n’a pas le niveau de ceux qui font la démonstration mais elle reste un énorme défi pour moi 😉
Atger Catherine
Super masterclass
Très bonne formation. La salutation au soleil me paraissait très difficile. Ici tout est bien expliqué, avec des variantes en fonction de nos faiblesses (lombaires, manque de souplesse, manque de force).
Très agréable à suivre. L’enseignant est très pédagogue. Merci pour ce moment de bonheur et cette compréhension de la pratique.
MC MASSET
Un accompagnement précis et expliqué clairement
Pankaj et Christelle détaillent chaque posture de la salutation avec precision. Cela m’a permis d’aller progressivement dans un ajustement et une fluidité très appréciable.
Mzrci !
Isabelle Grolleau
Simple Clair et efficace
Simple Clair et efficace, beaucoup de bienveillance qui transparaît. C’est un très beau mantra.
Julie Mallet
MANTRA
Très bien chanté .J’aimerais le texte écris afin de mieux suivre le chant.
Marie -Christine Pache
Le meilleur enseignement de yoga que j’ai reçu
Merci Pankaj est tout l’équipe pour cette formation qui ne cesse de m’imprégner. Cette formation est de très très loin la plus profonde et la plus riche des formations que j’ai suivi. Les apprentissages vont bien au delà
Caroline Angelard
Magnifique masterclass
Merci pour cette magnifique masterclass Pankaj, et pour tous ces détails dont on nous parle peu ou pas dans les cours de Yoga. Cela me permettra de pratiquer la Salutation au Soleil différemment, plus en conscience et en respectant mes limites. Tous ces détails sont très précieux et attisent ma curiosité quant à la formation complète sur la pratique de la Salutation au Soleil. A très bientôt!
Renault Solen
je trouve!
Bonjour a tous!<br /> je trouve que les cours et (mantras)sont bien explique avec beaucoup de passion la bonne méthode pour moi .Avec charisme de la part de l’équipe yogalaboratorium . Merci du cœur a vous tous <br />
anamgtavares
Superbe masterclass
Masterclass très riche, j’ai appris énormément, les détails sont là et enseignés de manière précises.
Van De Casteele Sandra
Clair et complet
Une masterclass de salutation traditionnelle, très bien séquencée, avec des explications claires et des preuves visuelles. Le corps est un merveilleux outil qui doit s’entraîner. Faire est le meilleur moyen pour ancrer le mouvement dans le corps et le cerveau. J’ai ré appris les bons positionnements, c’est précieux pour progresser en fluidité. Merci 🙏🏻
Sophie Zaessinger
Le temps qu’on ne prend jamais en cours collectif
Des explications claires, détaillées, qui me remettent en mémoire ce que j’avais appris il y a 15 ans. Très bonne classe pour ceux qui veulent reprendre avec les justes postures sans se blesser. Au début, on ne va pas se mentir, c’est très dur de faire aussi peu de respirations mais j’ai beaucoup apprécié qu’il soit mentionné qu’il fallait se sentir libre. Ce n’est pas une recherche de la performance, mais la rencontre avec son corps et son esprit.
Bae claire-lise
Surya namaskar
Cette formation est trés détaillée ,expliquée clairement avec beaucoup de douceur.
J’ai apprécié la compétence du professeur.
Je vais continuer de m’exercer de la façon proposée.
J’ai découvert des ajustements judicieux et garderai les techniques.
Merci pour la qualité de cette formation.
MC
Marie christine Pache
Superbe
Superbe formation! La salutation du soleil expliquée comme nul part ailleurs . Très détaillé , c’est impossible de ne pas comprendre comment faire.
Je suis ravie de cette formation.
luisa_mourao@hotmail.com
Un rythme adapté
J’ai particulièrement apprécié la progression dans l’enseignement. J’écoute régulièrement le chant, les explications pour m’en imprégner. Un immense merci à vous deux.
Francine Novel
Merci
Merci pour toutes cette transmission et ce partage. J’ai pris beaucoup de plaisir en chantant. Chanter en conscience c’est beau. Gratitude.
Sonia Khireche
un grand merci
Je suis très satisfaite.
La décomposition des postures. Surtout apprendre à poser le souffle pendant les mouvements.
Le plus difficile pour moi est de ramener le pied vers l’avant , surtout soulever le genou
Merci infiniment.
Belle journée à vous.
BULTEL Marie Claude
Complete et vraiment utile
J’adore ce cours. Aussi le contenu, que la méthode d’enseignement est excellente. Je vois un vrai progrès, et je resents aussi que cette formation ira avec moi au cours de ma vie. Merci Pankaj, Christelle et Camille!
Ana Isabel Aranda Perez
Formation très enrichissante et de grande qualité, je recommande chaudement 😍
Un bonheur de suivre les Formations de YogaLaboratorium.<br /> Pancaj, Camille et Krystel forment une équipe bienveillante et pleine d’humour. Les conseils sont nombreux et très pointus, avec un apport anatomique pour progresser chacun à son rythme et selon les possibilités de son corps. Les contenus proposés sont originaux, riches, accessibles avec feedback grâce au forum. Merci, je grandis avec vous♥
Cécile Marchand
essentielle et qualitative
J’ai suivi le cursus 4 semaines pour la Sérénité. Quelle merveilleuse découverte que ce cursus, essentiel. Les vidéos et outils proposés sont qualitatifs et très compréhensibles, même pour une débutante. Un grand merci!
marie souchard
Une salutation au soleil qui a une âme
Je suis toujours en mouvement, le pratiquant via la danse et l’enseignant actuellement des cours de Pilates et, Postures .J’avais envie de mieux comprendre le yoga qui est à la mode et, partant a perdu de son âme pour devenir souvent une pratique dans laquelle on met postures avant compréhension de la position. J’ai appris avec vous la bienveillance, l’esprit qui sous tend cette magnifique salutation au soleil et à la vie. Cette salutation transmise par votre équipe et vous, Pakaj est riche de beaucoup d’enseignements allant de la compréhension du sens de chaque mouvement , aux modifications possibles et à la générosité du Yoga, celui que vous transmettez si bien.
Merci à Christelle , pour tous ses conseils sur You tube et Camille qui m’a aidée à me dépatouiller avec le programme qui bloquait. Merci infini à vous, Pakaj pour ce partage extraordinaire
Marianne
Philippe Marianne
Grande satisfaction
Je suis enchantée de cette formation. Le pas à pas dans les postures permet de bien prendre conscience de son corps.
Je n’en suis qu’au début sur la première vidéo. Je ressens les bienfaits de vos conseils précieux.
Je suis également la formation de yoga débutant le samedi soir.Cela me permet de bien appréhender le souffle dans les postures.
Je vous remercie vivement de vos conseils.
Je vous souhaite une belle journée ainsi qu’à votre équipe au top du top.
Marie Claude BULTEL
BULTEL Marie Claude
pas à pas
C’est avec une certaine lenteur et la répétition, toujours différente et originale, que nous rentrons dans la VIIE.<br /> Après des expériences diverses, LA VOIE DU YOGA par Pankaj et son équipe, de cette façon, m’offre le chemin jalonné, pour apprendre à vivre et ne plus me conformer avec une survie apprise par mes conditions et conditionnements. MERCI
Carmen Fuertes
Top teacher
Bonjour.
Étant en vacances àsur Kauai,je ne capte pas partout la leçon.
J’ai tout de même commencé à pratiquer
Je préfère pour le moment regarder plusieurs fois les postures et ce une posture a la fois .
Votre enseignement est de grande qualité.
Merci ,mahalo.
Lydia
Prisselkoff Lydia
me sera fort utile
cette formation va m’aider à traverser tout le stress accumulé ces dernières années à aller trop vite, à m’obliger à faire ce que je n’ai pas/plus envie de faire, à me poser, me déposer et à composer avec mes faiblesses, mes angoisses (burn out) et mes pics de fatigue/euphorie.
Je garde le samedi matin, comme heure de rendez-vous avec les 4 cours live et durant le semaine, j’ai tous les outils nécessaires pour pouvoir avancer sur le chemin de la sérénité
avec toutes mes amitiés,
Marie (Thuin)
Gillard
EXCELLENT
J’ai beaucoup aimé le détail de cette formation, les questions-réponses et le petit carnet à remplir. Merci beaucou
ZANETTO Claire
Serenité
Cours très bien fait , explications claires
Pour l’efficacité, à voir avec le temps
🙏
Beatrice
Ça vaut la peine, que du bonheur !
J’ai beaucoup aimé, c’est accessible, professionnel, chaleureux et plein de bienveillance, en plus d’être efficace. Vous êtes en cohérence avec ce que vous annoncez et ça c’est cadeau, ça donne envie de persévérer, MERCI.
Vous ne vendez pas du rêve, mais une réelle méthode pour se prendre en main. Vous annoncez la difficulté et nous encourager à faire un pas à la fois, et là c’est moi qui ajoute, pour un pas de foi en soi et en lien avec Le Grand Tout, Dieu pour moi ;O)
Je recommande grandement vos formations et vous dis à tous les trois, MERCI; MERCI; MERCI.
Weiler Fabienne
Essentielle douceur
Cette formation m’a permis de réaliser l’importance de la décomposition de chaque geste ainsi que d’enrober le mouvement dans le souffle. Cela apporte une grande douceur et une grande présence.
Cette formation a reconfirmé la magie du travail sur le corps qui ,lentement mais sûrement, infuse dans le mental et transforme notre rapport au monde. FAIRE avec douceur, bienveillance, présence et LAISSER FAIRE. MAGIQUE!
MERCI.
chaucot liliane
de qualité et très riche
Ce fut une formation de qualité et très riche d informations. L enseignement est transmis de façon limpide, pratique et professionnel. Si on a des questions, on a des réponses. La notion de culpabilité n existe pas et le jugement encore moins, on se sent accueilli tel qu on est, là où l on en est dans notre pratique. Pas de comparaison, ni course, ni poudre magique aux yeux et c est presque du sur mesure. J ai adoré la nouvelle présentation et la qualité de toutes les vidéos ainsi que les carnets de route. Je recommande vivement car cela accompagne ma vie à chaque instant. Merci infiniment à toute l équipe.
Postula Sylviane
Good vibes !
Très didactique, chaque posture et transition est très bien expliquée avec un rappel constant à l’importance du souffle. J’apprécie l’assurance tranquille de cette session, moi qui suis débutante et ai toujours la crainte de mal faire.
Grézard Marie
MERCI
Non seulement Pankaj et Christelle sont d’excellents formateurs, mais Pankaj a une façon super de nous apprendre le mantra; la façon de le prononcer en sanskrit et la valeur et la force des mots! Premier MERCI
Nathalie Allarousse
Enseignement de qualité
Bonjour
Merci pour votre Masterclass. C’est un enseignement de qualité et même à distance vous savez être très pédagogue. J’ai enfin un découpage net et précis de la Salutation au soleil.
Namaste
Mouton Emmanuelle
Instants privilégiés!
J’attends avec impatience la rencontre avec la philosophie des yoga soutras de Patanjali. Cette étude menée avec autorité, sensibilité, humanité, intelligence et sans le moindre jugement est particulièrement nourrissante, libératrice et joyeuse, même si elle semble complexe et déroutante. Ces moments d’enseignement, d’écoute, de partage, de contemplation, me sont extrêmement précieux! MERCI.
Liliane Chaucot
Une formation indispensable pour découvrir le yoga
Nous baignons entièrement dans cette philosophie car on ne nous parle pas que des asanas mais aussi des mantras, les pranayamas, de la méditation, de l’ayurveda, du sanskrit,…et aussi on ne nous explique pas seulement comment MAIS aussi pourquoi nous faisons ces exercices accompagné d’un forum où Pankaj répond à nos questions .C’est une merveilleuse base qui nous donne envie d’aller plus loin
VIVIANE CAUSERET
Masterclass instructive, détaillée, unique !
Bonjour,
Je vous remercie ainsi que votre équipe pour la Masterclass (Niyamas).
Une masterclass à revoir plusieurs fois tellement c’est riche en enseignements !
A recommander à toute personne intéressée par la voie du Yoga.
A bientôt
Mosa
un enseignement d’exception
Un enseignement d’exception, basé sur les textes d’origine. Il nécessite une implication de notre part soutenue et sincère. Grâce aux outils pédagogiques proposés chacun peut aller à son rythme, par étapes, et on a toute la vie pour s’imprégner du précieux message des sutra.
Merci beaucoup à Pankaj pour cette transmission et aussi à toute l’équipe pour l’énergie déployée avec constance.
marie oliveri
Namaste
Une formation très utile pour approfondir Surya Namaskar en tant que pratiquante et des astuces à transmettre aux élèves pour les aider à mieux se placer, ressentir l’alignement et les extensions.
Des conseils simples et efficaces.
Merci infiniment, j’ai vraiment eu l’impression d’être dans le studio de Laboratorium.
Patricia Gaillac
MERCI
Bonjour,
Je vous remercie ainsi que toute l’équipe pour le partage de la Masterclass (Yamas).
Une phrase à dire pour résumer, une image : votre conférence est comme le miel fin de la Montagne.
Maintenant, je vais laisser infuser, pratiquer et réécouter !
Bonne journée
Mosa
Excellente révision
Bonjour Pankaj,
Très bien cette version de la salutation au soleil.
Tes conseils pour l’effectuer dans les détails et sans douleur, sont très judicieux, mon professeur de yoga me l’avait enseignée, avec quelques aménagements, et la reviser m’incite à l’intégrer plus souvent dans ma pratique.
Namasté Pankaj.
Mabilon Michèle
Bienveillance
Merci ❤️ <br /> Superbe contenu et beaucoup de bienveillance
Laurence LOUBET SANTINI
formation yoga sutra
Très belle formation, précise, éthique, dense, pédagogique. Elle vient compléter mes connaissances sur le yoga sutra. Je n’ai jamais fini d’apprendre. C’est un texte précieux, source de découverte à chaque lecture.
Eléonore Gratton
Les bases étape par étape
Merci beaucoup pour cette MasterClass partagée en tant que formation. Cela permet de revoir les bases et de se corriger même en ayant déjà une bonne connaissance et une pratique régulière. Elle m’a permis de prendre le temps d’observer mon corps dans chaque posture et de faire de petites corrections ou adaptations, encore une fois, j’insiste sur “prendre le temps” 🙂 J’utiliserai à bon escient les conseils d’alignements pour mes propres adhérents dans mes cours.
Namaste
Priscille Dreux
une super masterclass pour une totale néophyte
Bonjour Pankaj et Christelle,
Bravo pour cette masterclass !
Même si je suis totalement nouvelle dans la pratique de yoga, je ne me suis pas sentie pas submergée par le contenu particulièrement dense de cette formation : il y a de nombreux exemples et des passages où j’ai pu expérimenter. La fin de la vidéo où on enchaîne 4 Salutations permet de mettre en pratique tout de suite et dans les jours suivants.
Par ailleurs, j’ai beaucoup aimé recevoir tous ces conseils pour éviter de se blesser. Tout ne sera pas appliqué en un jour mais vous avez ouvert le chemin pour nous guider avec beaucoup de sécurité.
Je suivrai le conseil de visionner de temps en temps le cours entier dans sa longueur pour intégrer toujours plus les bons enchaînements et pour progresser.
Merci infiniment à tous les deux.
Valérie
Billet Valérie
Très intéressant
Cela fait bientôt 7 ans que je fais du yoga et jamais la salutation au soleil a été décomposée de cette façon.
J’ai appris aujourd’hui des adaptations pour les mouvements qui sont difficiles pour moi, merci Pankaj pour cela !
Je connais 3 salutations au soleil mais Pankaj développe la principale, la traditionnelle, ça m’aurait intéressée qu’il parle des autres comme la salutations vinyasa, pour avoir on avis.
Super masterclass, je vais surveiller les prochaines.
Namasté
Leclerc Meryl
Surya Namaskar
La formation Masterclass est très détaillée et très bien expliquée pour ne pas se blesser et adaptée à tous niveaux
Merci
Ghiloni Anne
Cultiver cet enseignement est vivre une vie fascinante d’aventure
Je ne vais pas m’attarder sur le bonheur d’avoir trouvé la VOIE DE YOGA, à travers Pankaj et Yoga laboratorium. A chacun de faire son expérience au moment où la Vie décide.
Mais l’enseignement des SUTRAS de Patanjali, est comment cheminer en confiance parce que la route est bien signalée. MERCI
Carmen Fuertes
Formation *****🙏
Bonjour Pankaj
Bonjour Christelle
Un coucou à Camille..
Un grand merci pour la formation..
J’ai adoré votre enseignement,
Conseils, précisions, explications, anatomie…philosophie…Il y a des années
je pratiquais le taï chi chuan j’ai eu la chance aussi d’avoir un très bon professeur qui enseignait dans la même optique que vous.
Je suis débutante en yoga (viniyoga) et je pratique depuis un an seulement. J’ai débuté une formation approfondie depuis septembre..
J’ai analysé et tout écrit le contenant de la vidéo…chaque posture et transitions pour pouvoir y revenir et le travailler le mieux possible.
J’ai débuté ce matin avec quelques assouplissements articulaires puis la salutation au soleil..je me rends compte qu’en ce qui me concerne j’ai besoin de renforcement musculaire surtout le haut du corps et au niveau abdominal poignets épaule bras ..donc un peu de réveil musculaire nécessaire pour ne pas se blesser…comme exercice de la planche en statique, exercice de pompe ou demi-pompe..)
Je remercie Christelle pour ses conseils avisés sur YouTube concernant l’anatomie et exercices bien ciblés 🙏et Pankaj pour l’excellence de l’enseignement.
Je continuerai régulièrement à poursuivre les efforts pour améliorer et travailler l’enchaînement.
Je vous suis régulièrement sur you tube.. car complémentaire à ma formation qui est celle d’enseigner.(4ans au total pour la validation avec mémoire)., peut-être arriverais-je au bout je ne sais pas mais aujourd’hui j’apprends pour moi. Merci infiniment 🤩✨
Carole
Gurowski Carole
masterclass salutation ô Soleil
Plein d’infos et de détails très utiles dans cette masterclass dont j’ai apprécié le format (durée).
Merci à toi Pankaj et merci aussi à Chrystèle.
LE TYNEVEZ CATHERINE
Merci !
Merci pour ces explications très détaillées et bien décomposées de la salutation au soleil.
Cela rend ma pratique plus douce, et m’aide surtout à bien l’expliquer à mes élèves.
Je la garde bien précieusement pour la visionner plusieurs fois.
Merci, Namasté
Sylvie
Kromer Sylvie
La salutation pas à pas
Formation très enrichissante : chaque posture de la salutation est détaillée, et une adaptation est proposée. Contenu très qualitatif.
Barba Sarah
Très Satisfaite
Bonjour, je vous suis depuis longtemps sur YouTube, et vos conseils m ont déjà aidé dans la pratique du yoga. C’est vrai que pour l’instant je n’en ai pas appris beaucoup plus. Maintenant je vais voir la suite avec les questions réponses. Merci beaucoup
Doufils Christelle
La Salutation au Soleil
Bonjour,
Très bien expliqué. J’apprécie que vous indiquiez les directions du sacrum, des épaules, des bras… Qui donnent une conscience encore plus fine du mouvement.
Très belle séance dans la précision et le respect de la personne!
Bien à vous
Pirson Marie-Pierre
Une explication à chaque étape de la salutation au soleil
L’intérêt de cette master class est de pouvoir aborder en détail ce qu’on un peu vite fait et par habitude dans les séances de yoga. La correction des postures par Pankaj est très bienvenue et assez inhabituelle pour des cours en visio. Les questions réponses permettent d’approfondir encore plus la compréhension des postures. L’accent mis sur la respiration est aussi très utile. Pour ma part je n’avais pas pratiqué depuis longtemps la salutation au soleil à cause d’une tendinite au poignet et j’ai besoin de m’entraîner. Heureusement on a la possibilité de revoir la vidéo et c’est très précieux. Par contre j’attends un peu parce que j’ai encore mal au poignet.
Pascale GÉRARD
yoga sutra
pas evident a tout comprendre, mais j’y reviendrai pour plus de comprehension ,merci
Audrey Valente
Sens du mantra
Super bien expliqué🙏
Chantal Sassel
Intéressant
La formation est très intéressante, beaucoup de détails et d’adaptation.
HELLARD BETTY
La douceur et la bienveillance
J’aurais bien aimé quelques séances complètes de plus.
Valérie Martens
Super !
Bien expliqué. C’est clair.
Doris Joset
Formation niyamas
Très bien, C’est à la fois très approfondi, très structuré et très clair. Je n’en suis qu’au début mais je perçois déjà tous les bienfaits que je vais pouvoir en retirer tant dans ma pratique que dans mon quotidien. Un grand merci à Pankaj.
Brigitte
Merci
Masterclass de grande qualité.
La session question réponse a légèrement glissé vers une séance de thérapie … Difficile d’y échapper dans cet espace d’échanges.
Encore merci.
chelle raphael
merci pankaj!
j’ai une chance incroyable de t’avoir connu!
toutes les formations que tu fais sont interressantes
j’en apprends tous les jours avec toi
merci Pankaj, et à 70 ans je pensais avoir fait le tour!
les filles sont supers aussi!
avec Christelle l’anatomie devient agréable!
merci a vous 3!
paule
paule dezaille
Merci
Très bien construit, captivant, enrichissant.
raphael chelle
Passionnant
Merci à toute l’équipe yoga laboratorium pour ces explication précieuses, claires et indispensables.
J’ai appris des tas de choses ! Je garde précieusement mon carnet de route griffonné!
Leblanc Amélie
Apprendre à respecter son corps
Ma seconde formation en replay et toujours autant de qualité, de précision et d’approfondissements. Les vidéos sur l’anatomie et le renforcement sont un grand + pour pouvoir comprendre avec subtilité les alignements. Une richesse donc à chaque leçon que toute l’équipe nous offre. Je ne peux que recommander ! Merci pour ce que vous apportez, votre écoute, votre accompagnement et votre savoir.
Lucie Anglade
Comme dans chacune de ses formations, Pankaj nous emmène dans une compréhension profonde et subtile de chaque aspect de yoga. Et une mise en pratique accessible qui au final va métamorphoser notre pratique. Merci!!!
Isabelle JAVOROWSKI
Un regret
Je n’ai qu’un regret celui de n’être pas suffisamment proche géographiquement pour venir vous faire un très long salut incliné devant vous pour vous dire merci. Bénis soient ceux qui vous ont apprit Yoga. Soyez bénis d’avoir accepter de transmettre le yoga et son esprit. Merci à Camille l’espiègle et Cristelle la sérieuse pour la complicité que créez tout le long des cours. 🙏
Salim Salmi
Super
Très bonne formation
Pierre-Yves Nadeau
MERCI
tout d’abord je tiens à vous exprimer ma GRATITUDE pour votre enseignement
beaucoup de contenu très précis
beaucoup de travail d’introspection en vue
je suis sur le chemin
LOUBET SANTINI Laurence
explications clair
très bon début de formation j’apprend enfin les base du yoga plutôt que de pratiqué sans réfléchir
Anais N.
Un changement profond
Cette formation continue de me plonger en moi-même et change graduellement en profondeur ma vision et ma façon de pratiquer et d’accompagner les personnes dans le Yoga. Merci beaucoup. C’est toute ma structure énergétique qui évolue vers d’autres états de conscience en résonance avec un réel qui me demande de me réajuster et faire correspondre mes dimensions matérielles et mes dimensions subtiles.
Olivia MELO
Formation très intéressante. Les explications sont claires. Je comprends enfin certaines choses après plus de 20 ans de pratique 😊. Les intervenants sont très impliqués. J’adore !!
Anne-Marie
Très satisfaite
Namasté à tous
Je suis très satisfaite de la formation. Tout est bien expliqué. Je ferai très certainement d’autres formations avec vous. Merci beaucoup 🙏
Myriam
Une formation avec plusieurs méthodes pédagogiques
Ce que j’aime, c’est la pédagogie de Pankaj, il nous envoie un livret dans lequel le sutra est écrit en sanskrit, chaque mot est “traduit”, vient ensuite le commentaire de Vyasa sur le sutra, puis l’explication de Pankaj et la méditation sur le sutra. Enfin lors de la visio on peut poser ses questions pour avancer ensemble sur la compréhension.
Lo Jela
Exploration
C est ce que je recherchais, une formation qui permet l exploration de soi et ce sur tous les plans. Les explications sont riches, l enseignement pas à pas où l on trouve, comprend son propre rythme sans culpabiliser. C est un enseignement qui va au delà du physique, qui apprend à être en conscience de soi. Gratitude.
Sylviane Postula
Excellent
L’équipe pratique un excellent yoga, tant au niveau des possibles spirituels que des explications physiques. Merci à vous
(Je pratique le hathayoga depuis 14 ans, je transmets depuis 2 ans).
Namaste
Sandrine G.
les lives
La décomposition de la posture est une excellente approche. J’apprécie beaucoup les directs. Je suis débordée en ce moment et je suis ravie d’avoir un accès illimité pour pouvoir reprendre à mon rythme. Merci
Sandra R.
Mon avis
Très bien expliqué et progressif, donne envie de pratiquer
Catherine Barloutaud
Pankaj, Camille et Christelle,
Par cette formation, chaque semaine, pas à pas tu (Pankaj avec Camille et Christelle) nous enseignes ce que Surya Namaskar apporte à un Yogi(ni) dans YOGA.
Nous prenons conscience que Surya Namaskar n’est pas juste un enchaînement !
Ton enseignement est un trésor pour celui qui croise ton chemin
Un tout grand Merci!
Nadia M.
la bienveillance et la douceur de votre enseignement
J’ai apprécié la qualité de vos vidéo découvertes sur YT et je me suis inscrite à la formation Surya Namaskar
J’ai pris le temps de suivre votre 1er cours très attentivement, le rappel détaillé de chaque étape me permet de mieux ressentir ma hanche gauche qui était devenue douloureuse.Merci pour vos explications claires
Joséphine S.
Bonjour tout le monde.
J’ai commencé l’entraînement avec calme et beaucoup d’attention. Je n’ai pas encore fini le premier cours. Jusqu’au présent, je n’ai rencontré aucune difficulté. Étant brésiliènne, mon souci est de bien comprendre ce que dit le maître. La formation a dépassé mes attentes. Merci beaucoup à toute l’equipe.
Maria Isabel
La précision de toutes les phases de chaque posture
Très bonne formation, complète.
Je n’ai pas encore suivi tous les modules. J’aurai plus de choses à dire au cours des sessions.
Marie-Claire B.
Bonjour et merci pour ce contenu.
J apprecie beaucoup les enseignements tres détaillés notamment concernant la respiration et les transitions. Pour la premiere fois je comprends mieux et du coup la fluidité se met en place. J apprecie de me concentrer uniquement sur la salutation et ses moindres details…merci
Alice B.
Explications claires
Bonjour
La formation est top. Explications claires. J’ai enfin compris certaines choses comme la retroversion du bassin. Des astuces qui vont m’aider dans ma pratique. Vous êtes tous passionnants et passionnés. Difficile tout de même à trouver le temps nécessaire même si ma formation est en replay. Mais je vais m’autodiscipliner😊
Merci🙏
très professionnel
Je redoutais un peu cette formation en ligne. J’ai beaucoup réfléchi avant de m’y engage et je ne le regrette pas. Le site est bien fait, c’est très professionnel. Je réalise que je faisais des erreurs d’alignement en faisant ma salutation, je me corrige, je me repositionne par rapport à cet enchainement si riche. je salue toute l’équipe, bravo
marie
La joie d’appartenir a la famille de yoga de Pankaj
A chaque rencontre (live, replay, newsletter…), Pankaj avec Camille et Christelle, nous ouvre les bras dans cette communauté Yoga qu’il a créée, et avec laquelle c’est un bonheur sans cesse renouvelé, de se reconnecter, à tout moment de notre journée.
Vivre en yoga avec Yoga Laboratorium est une évidence !🙏🏻🌞
Nathalie M
La finesse des ajustements
Cette formation avec l’accompagnement très humain et très respectueux de trois personnes aux énergies particulières et différentes me permet vraiment d’affiner mon senti corporel, seule chose sur laquelle je peux m’appuyer et à qui je peux faire totalement confiance, contrairement aux idées trompeuses qui doivent être constamment réinterrogées.
Liliane
Une formation incroyable !
Voilà enfin la salutation au soleil expliquée réellement. Pankaj avec l’aide de Camille nous offre un enseignement de grande qualité à tous les niveaux (souffle,décomposition des mouvements, énergie, adaptation..)Une formation dans la vraie tradition, complète. N’hésitez pas à la faire vous connaîtrez enfin la salutation au soleil !
Géraldine
revoir les bases
revoir l’essentiel pour une bonne pratique sans souffrance
Cecile Brandon-Patat
Bravo pour cette formation
Et merci à toute votre équipe ! Élise
Elise Nivard
Structuré, progressif
Bonjour tout le monde,
J’ai mis un peu de temps avant de bien comprendre comment fonctionnait le site et comment s’articulaient les différents cours et informations ( textes, vidéos…). Très bien structuré, progressif…une impression qu’on ne se sent pas seul… comme si vous étiez tout proche !😉 Merci pour votre implication et soutien !
Marie-Colette
Approche holistique incluant philosophie, contribution Kyné,
C’est un peu tôt pour avoir du recul sur la formation de Surya Namaskar, mais quelques jours avant le démarrage, j’apprécie les ressources du cours préalable, les conseils sur les rythmes possibles de travail personnel. Le forum est important pour Q/R.
J’apprécie la disponibilité de l’équipe et la posture simple et enjouée de chacun et chacune.
Frederic
Un puits de connaissances
à 70 ans j’en apprends encore sur le yoga,Pankaj est un puits de connaissances; ses cours sont précis, clairs et tellement interressants
c’est une grande chance d’apprendre avec toi!
merci à tous les 3!
paule
belle decouverte
Cela fait 30 ans que je fais dy yoga et c.est la premiere fois que je prends le temps de m.echauffer pour la salutation au soleil. Pour moi la salutation etiat un echauffement. Merci c.est une belle decouverte
Carole
Le sérieux
Très très bien
Sandra
Un retour aux sources
On revient à l’essence de ce qu’est yoga, et quel bonheur ! Etant plus célèbre que connu, notamment par son occidentalisation, le yoga ne revêt parfois que son image de pratique posturale et se fait appeler “activité sportive” … Il ne peut alors plus offrir toutes ses richesses de réflexions/remise en question, d’état d’esprit et de cheminement de vie. C’est ce que je retrouve ici. Juste merci !
Lucie Anglade
revoir les bases
Bonjour <br /> Il est toujours intéressant de revoir les bases, surtout lorsque l’on pratique seule.<br /> j’aime utiliser les mantras lors des méditations. j’ai reçu une initiation au sanskrit et aux mantras.
Cecile Brandon-Patat
J’ai enfin compris
Vrittis – j’ai enfin compris tout le processus grace a vous
Très bonne explication avec des mots clairs et simple j’adore
Céline U.
A LA FOIS SOUPLE ET RIGOUREUX, J’AI BEAUCOUP DE PLAISIR À SUIVRE CET ENTRAÎNEMENT APRÈS LEQUEL JE ME SENS TRÈS BIEN. 🙏MERCI
Mélanie
la chaleur du corps dans cet échauffement
Je viens de terminer l’echauffement… très progressif et très ciblé pour la pratique de la Salutation au soleil ! J’aime bien 🙃😉👍
Merci
Namaste🙏
Marie-Colette
La clarté des propos
Merci pour cet enseignement riche et authentique qui me permet de mieux comprendre la profondeur de yoga, de mieux saisir le sens de yoga. Quelle chance d’avoir découvert votre école dans le grand brouhaha du monde actuel!
Annabelle J.
La densité et la richesse du contenu
J’ai beaucoup aimé cette masterclass sur les niyamas, très dense et très riche dans son contenu. Pankaj, malgré le vocabulaire en sanskrit, arrive à nous enseigner la philosophie des niyamas avec simplicité et leur mise en pratique dans la vie de tous les jours. Merci à Pankaj et à Camille pour l’enregistrement.
Valerie R.
La fluidité
Merci pour ces cours je commence à peine et j apprends bcp la fluidité la respiration…
Marise M.
la comprehension fluide des textes
Encore merci Pankaj pour cette merveilleuse transmission. Merci aussi à Camille et Christelle 🙂
J’ai enfin une clarté pour la mise en pratique des Yamas et des Niyamas sans “me prendre la tête”, avec douceur et patience.
Comme toujours je recommande vos formations, vos masterclass car les enseignements traditionnelles sont respectés. Merci !
Monia
Toucher l’Essence de Yoga
Un enseignement d’une grande richesse. J’aime la progression des cours, la liberté d’avancer à mon rythme. J’ai acquis plus d’autonomie, de régularité dans ma pratique, une conscience plus grande du corps et de l’esprit. <br /> Merci à toute l’équipe de Yoga Laboratorium.<br /> Brigitte<br />
Brigitte Domenech
GRANDE RICHESSE
Cette formation est d’une grande richesse! Je remercie toute l’équipe pour tout le travail accompli, que ce soit support écrit ou visuel tout est de qualité
Audrey Quartarone
Belle formation
Très interessante formation avec beaucoup d’informations, de détails, d’explications qui permettent une bonne compréhension. Il faut du temps pour intégrer malgré tout et le format en ligne est sans doute une bonne formule pour pouvoir revenir et ré-écouter.
Nathalie BERTAUD
Un partage authentique et enrichissant
Je trouve dans les formations de Yoga Laboratorium tout ce que je cherche : du Yoga authentique, de la spiritualité, des mantras, des yogas sutras, de l’anatomie, de la bienveillance et de la sécurité….toute l’équipe est formidable, et la simplicité dans la complexité du Yoga est une valeur que Pankaj sait transmettre. Depuis que je vous suis, j’ai trouvé une nouvelle voie dans Yoga, merci!
Marie valerie AME
Quel chamboulement dans ma vie !
Cette formation répond en tout point à mes attentes car elle me permet d’identifier avec plus de clarté les problématiques à travailler et surtout les chemins pour parvenir avec patience et courage à une meilleure conscience de soi, développer des pratiques quotidiennes vertueuses et enfin comprendre véritablement comment maintenir un état de santé favorable . 🙏 Pankaj
Faby
PRÉCIS
Pourquoi précis? Parce que l exemple d “AMRIT” l illustre bien. Exactement ce que je recherchais et que je sentais qui manquait à ce que l on m a transmis : la précision de la profondeur. MERCI
Isa Geo
JUSTE
Répond parfaitement à mes intuitions depuis que je suis entrée dans le vaste monde du Yoga
Isa Geo
Formation ayruveda yogis
Apports théoriques denses et enrichissants dans un langage accessible <br /> Replays des ateliers très pratiques <br /> Je vais suivre désormais les conseils de Pankaj pour ma pratique personnelle et je l’intègrerai plus tard aux cours que je donnerais <br />
Colette Hoarau
Passionnant et réflexif
Permet de découvrir ou d’approfondir sa connaissance du yoga sous un aspect peu étudié dans les autres formations en passant par le prisme de l’ayurvéda. <br /> Bien plus que la simple pratique posturale, cette formation permet de réfléchir à pourquoi on fait les choses et comment les faire différemment en expérimentant sur nous même sur et en dehors du tapis. Sûrement la pratique de tout une vie! <br /> Merc
Stéphanie Provin
formation intéressante
mais le début en tout cas est complexe et j’ai du mal, du coup, à m’y tenir. Mais je vais m’accrocher car c’est vraiment intéressant.
Therese LEGUEN
Cette formation est parfaite non seulement pour la pratique du yoga, mais aussi pour être yoga dans sa vie
La philosophie et la métaphysique du yoga sont inaccessibles sans l’aide d’une personne initiée. Pankage nous fait découvrir ce savoir avec pédagogie et simplicité. Et avec l’assistance de Camille et Christelle, l’art des postures se révèle. Un véritable plaisir de retrouver chaque mois ce rendez-vous !
Catherine Fourtot-Brun
Qualité
J’ai eu des empêchements successifs qui ne m’ont pas permis de suivre régulièrement, mais j’ai une confiance absolue dans la QUALITE de votre transmission. Namaste et j’espère à très bientôt Josette
Alysor
Merci 🙂🙏
Un authentique et sincère accompagnement vers la compréhension de la voie de Yoga, autrement dit une vie en conscience et en joie. Grâce à Pankaj, Camille et Christelle.
Nathalie M
Yoga dans ses véritables traditions
C’est la quatrième formation que je suis avec Pankaj et l’équipe de Yoga Laboratorium et je suis toujours aussi enthousiasmée par la richesse des enseignements, la qualité du contenu pédagogique et la bienveillance dans cet esprit de transmission. Ces formations ont transformé ma pratique et m’accompagnent chaque jour sur le chemin de la voie de yoga. Merci infiniment!
Isabelle JAVOROWSKI
Amazing !
Just love it !
Laetitia VANDENPLAS
Accessible à une novice de 59 ans !
Merci infiniment c’est un régal et tellement pertinent 🙏<br /> Je suis arrivée sur votre formation grâce au hasarD, celui avec un grand D.<br /> Tout arrive pour le mieux 😉🤩<br /> MERCI 🙏
Fabienne Weiler
Très bénéfique
J’ai pu revisiter des pranayama que je pensais pourtant connaître mais que j’ai redécouverts d’une autre façon, plus approfondie et subtile. Un grand merci.
Sandra Olivier
Bluffant
Je suis impressioné par la façon dont Pankaj nous explique et nous propose le yoga ! C est génial et félicitations à toute l équipe, merci pour votre savoir-faire et votre patience, c est très important de pouvoir poser des questions dès que l on en ressent le besoin. <br /> Bravo……
Djemilla Houam
Fondamental !
Cette formation est fondamentale pour tout enseignant de yoga, quelle que soit sa formation initiale. On prend le temps de (re)voir les subtilités des alignements, et la pratique est aussi intense et profonde que douce. J’ai l’impression de redécouvrir des postures que je pratique pourtant depuis quelques années. Un grand merci.
Sandra Olivier
Magnifique
Merci beaucoup, j’ai beaucoup aimé
Mustapha Atghaninti
Super formation.
Cette formation m’a donné une autre vision de ma pratique. Les moments de méditation m’ont apporté beaucoup de positif et d’apaisement dans la vie de tous les jours. Les asanas m’ont permis d’être mieux posé, moins dispersé au niveau mental.<br /> Je la recommande vivement. Merci à Pankaj, Camille et Christelle.<br />
Valérie
Un apprentissage vivant et d’une grande beauté
J’ai été très touchée par le sens et la musicalité de ce mantra, je me sens honorée de recevoir cet enseignement. Cette formation ouvre une nouvelle porte de compréhension. J’ai passé un merveilleux moment de simplicité : l’apprentissage est vivant et joyeux, dépassant les limites du e-learning. Comme le processus est itératif, je referai cette leçon régulièrement avec joie.
Amélie
très enrichissant
Je recommande cette formation. Une évolution certaine dans la pratique et l’enseignement pour ceux qui enseignent, s’installe rapidement grâce à cette formation. Merci pour ce bel enseignement très enrichissant.
delphine girardi
très belle formation
les informations données tout le long des pratiques sont très utiles, précises et bien décomposées. très bonne formation
cécile silver
Formation très complète
Excellente formation, très complète. Elle aborde de nombreuses pratiques a la fois d’un point de vu technique, philosophique et ayurvédique.
Cédric
formation pranayama
Formation, riche, Pankaj transmet son immense savoir avec simplicité et bienveillance. Toute l’équipe avec Camille et Christelle est au top (vidéos, articles, site internet, pédagogie, organisation, réponses aux questions, etc). Très utile pour approfondir ses connaissances en yoga, y compris si l’on a déjà fait une formation.
Catherine Fourtot-Brun
Pour entrer en profondeur dans la voie vers Yoga
Une formation qui amène de nombreux éclaircissements sur la voie de Yoga afin de mieux comprendre ce que l’on fait, pourquoi on le fait et comment on le fait.<br /> Cela a vraiment changé ma vision de ma pratique.
Cédric
Unité
Un grand merci à l’équipe pour cette compréhension sur les mantras… Le hasard n’arrivant jamais seul, c’est un honneur de découvrir l’école du corps et de l’esprit 🙏
Monia Di cintio
formation ultra complète, très précise, qui a complètement révolutionné mon approche du yoga, a remis en question ma pratique et mon enseignement. Merci !
Adeline Rebollo Macé
excellente formation complementaire des yoga sutra
cette formation nous permet de remettre en question nos modes de fonctionnement et de travailler sur notre introspection , de penser autrement indispensable
francoise C
Richesse et profondeur
J’ai adoré merci beaucoup. Je vais la réécouter à plusieurs reprises afin d’approndir ma compréhension. Il y a tellement de richesse et de profondeur dans le contenu. Bien que contempler ceci serait suffisant haha, mon désir d’en apprendre davantage m’incite à vous mentionner mon intérêt pour approfondir encore les yamas et aussi les niyamas. Merci encore !
Lison
Le Masterclass sur les Yama était très intéressant… passionnant même. Pankajsaini explique , avec des mots justes , compréhensible . Pankajsaini partage avec passion ces connaissances. J ai vraiment adorer ce Masterclass merci pour ces belles explications qui m’ont fait comprendre les Yama différemment. Gratitude.
Tania
Vraiment très agréable et intéressant
Détaillée mais très accessible
J’ai hâte de prendre d’autres cours
Merci 🙏
Sonia
Yoga darshana
Formation au top, super complète sur la philosophie de Yoga mais pas que. Un enseignant et son équipe formidable, d’une grande disponibilité. Une formation très bien pensée et très bien donnée. Pankaj prend toujours le temps de répondre aux questions, ce qui est très important
david fairon
La douceur et la bienveillance
Les cours se déroulent avec douceur et bienveillance. J’ai le temps de bien intégrer les enseignements.
Valérie Martens
Passionnant et enrichissant
L’enseignement sur les yoga sutras est passionnant. J’y apprends chaque semaine quelque chose de nouveau qui nourrit ma propre réflexion. En plus, le groupe en direct est bienveillant et Pankaj toujours à l’écoute.
Stéphanie Provin
Yoga Darshana
Très enrichissant 💫
Christine R.
BDY
super !
Christine R.
Yoga Sutra – Pranayama – Yoga Darshana
L’inscription à ces cours est le plus beau cadeau que je me suis fait. Suivre ces cours, me fait comprendre beaucoup de choses sur moi et la vie. Merci à Pankaj d’être là pour nous.
Quand l’élève est prêt l’enseignant est là !! Pour moi, ton enseignement est parfaite.
Sylvie Rouillier
Complet, riche et concis
Les explications sont très posées et riches à tous les niveaux permettant une assimilation en profondeur de chaque cours, tous les détails y sont. Je suis moi-même kinésithérapeute et peut directement intégrer plusieurs éléments lors de ma pratique avec les patients, merci merci !
Sacha Courteille
pédagogie des mantras au top
La pédagogie d’apprentissage du mantra en vidéo est vraiment au top. Très bons ajustements pour bien apprendre la prononciation du mantra.
delphine girardi
Une formation qui nous relie à nous même, aux autres, au Tout
Pour ma part, aucune attente car je sais qu’avec les formations Yoga Laboratorium, je suis accompagnée sur le juste chemin.
Nathalie M
pour remettre les pendules à l’heure
superbe formation unique en son genre ; j’ai revisité ce que je croyais savoir en suivant tranquillement les conseils de Pankaj, grand pédagogue devant l’Eternel !
Olga ROUX
Comprendre les postures en profondeur
Une formation très riche pour se plonger dans les subtilités des postures au-delà de la simple forme. Cela a complètement changer ma pratique. L’enseignement est à la fois connecté aux traditions du yoga et aux concepts de biomécanique plus récents, le tout transmis avec connaissance et expérience. Un plaisir d’étudier avec Pankaj, Christelle et Camille.
Émeline Rosendo
formation puissante
Pankaj explique parfaitement bien les yoga sutra et prend la peine de revenir sur les diverses notions afin de nous permettre de mettre en questionnement nos habitudes et les empreintes de notre passé qui faussent nos jugements et notre compréhension , afin de nous permettre d aller vers plus d analyse et de discernement . la formation de yogadarsana est très complémentaire . merci Namaste
francoise C
pas à pas
avec patiente et détermination, avec douceur et constance, avec calme et persévérance le pranayama en compagnie de Pankaj est une leçon de vie.
Olga ROUX
pranayama formation avec Pankaj
Mettez votre cœur ,votre esprit ,votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes Swami Sivananda. La pratique du contrôle de la respiration conduit à un esprit pur. Il dissout la couverture qui cache l’éclat a l’intérieur. Un tel esprit est apte à la concentration. Geeta Iyengar<br /> Une formation de grande qualité orchestrée par Panjak Saini avec son équipe Camille et Christelle. Merci
Pascal Damiani
La douceur
La douceur et la clarté des explications.
Valérie Martens
Magnifique mantra!
Un immense merci pour le cours si détaillé sur ce mantra qui nous aide à sortir de notre obscurité mentale 🙏
LAURINE FILLIT
Profond hautain expert comme notre enseignant
Cet enseignement est exigent, il nous implique totalement – ce n’est pas un cours théorique mais une voix / une voie
L’enseignant est un expert des sutra et partage son savoir avec simplicité et bienveillance
L’organisation avec enseignement questions et méditation permet de s’imprégner du texte
Anne Parissiadis
bonnes vibrations
chanter des mots qui illuminent l’esprit mais avant tout laisser vibrer des sons ; c’est ce que nous enseigne Pankaj
Olga ROUX
Bienvenu(e)s dans le monde de Yoga
Un contenu philosophique, pratique et globale sans artifice qui laisse place à la réflexion et à la discussion et enseigné avec simplicité et humilité.
Quel que soit sa connaissance du Yoga, on trouve dans ces échanges des clés qui nous amènent vers la voie de Yoga.
Merci à l’équipe pour son implication!
Natalie THOMAS
Formation yoga sutras
Une excellente formation donnée par Pankaj. Les sutras de Patanjali ne sont pas aisés à comprendre par soi-même mais grâce aux explications de Pankaj, cette philosophie se dévoile tout doucement à nous dans toute sa subtilité ! Bravo et merci !
Nathalie LECOMTE
Enrichissant
Merci Pankaj pour la transmission des connaissances que tu as reçues depuis tant d’années.
Katia Delcenserie
Très clair
Excellente vidéo, il est vraiment possible de reproduire le mantra sur la base de l’écoute.
Cédric
Chant des mantras
J’ai beaucoup apprécié de pouvoir répéter chaque phrase avec la bonne prononciation , très difficile au demeurant.<br /> Problème de mémorisation mais avec le temps et la répétition et le support c’est parfait pour progresser et se sentir plus à l’aise.<br /> Merci pour ce partage des enseignements justes
Stella Smiernow
les yoga sutras , pas à pas
J apprécie beaucoup la façon dont les yogas sont décortiqués, imagés: super pédagogie .
Actuellement en formation , j étudie les yoga sutras , mais votre enseignement m apporte une autre compréhension me laissant des le début entrevoir un chemin
ARMELLE FOUGERAS
Yoga Sutra
Incroyable de pouvoir accéder à cet enseignement même si je ne comprends pas tout! Mais je sens tout de même quelques petites graines semées dans diverses situations de ma vie quotidienne! Merci Pankaj, Camille et Christelle pour votre recherche incessante afin de rendre ces contenus plus accessibles, plus clairs
Vonette RIBA
Dans la subtilité et la pleine conscience
Vraiment un plaisir que de suivre cette formation avec Pankaj et son équipe. Les connaissances qu’il nous transmet sont puissantes et changent réellement beaucoup de choses à nos habitudes. Une autre dimension s’ouvre, on redécouvre avec plaisir chaque mouvement et on comprend la subtilité qu’apporte les bandhas à notre pratique, un réel plaisir !
Camille Mohr
concept philosophie du yoga
c est clair, les notions sont abordées pas à pas pour une bonne compréhension et appropriation des notions.
Laurene Beaucamp
Un cours de yoga qui a du sens!
Yoga dans toute sa profondeur, enseigné avec bienveillance, précision et subtilité. Une approche unique qui a transformé ma pratique et même mon quotidien ! Hâte de poursuivre mon chemin dans la voie de Yoga au fil des prochaines formations 😊<br /> Un immense merci Pankaj pour ces riches partages et Camille et Christelle pour compléter votre équipe de choc 🤗🙏
Isabelle JAVOROWSKI
Yoga Sutra
J’aime beaucoup. La formation est complète et bien structurée. C’est facile de revenir sur ce qui a été dit avec la vidéo. Je le fais surtout lorsque l’enseignement me parle et vibre en moi. Il y a comme une reconnaissance de quelque chose. Si ce n’était que de moi, je serai inscrite à toute les formations.
Je cherchais à poursuivre mon enseignement spirituelle et cette formation est parfaite.
Sylvie Rouillier
J’ai beaucoup apprécié cette approche holistique du yoga : des cours très complets, beaucoup de bienveillance et d’explications pour cheminer dans sa compréhension du Yoga. Je trouve en effet trop réducteur de dire que cela ne traite que de pranayama. Je ne peux que recommander cette formation. A quand une suite ? 🙂
Philippe
Un enseignement juste, précis, dense, holistique qui vous ouvre la voie…
Durant un an, j’ai attendu avec impatience notre rendez-vous du dimanche.<br /> Merci encore Pankaj pour avoir conçu et dispensé cette formation unique, merci pour ta disponibilité, merci pour ta transmission, merci pour la richesse de ton enseignement, merci pour ta générosité. Et merci à Camille et à Christelle !😏 <br /> Il y a vraiment eu pour moi un avant et un après formation…
Fabienne K.
Les yoga sutras
Une formation unique , un enseignement de qualité avec une équipe formidable Pankaj, Christelle et Camille…Merci
Pascal Damiani
Yoga sutra
Bonjour je démarre la formation depuis janvier et les yoga sutra sont une découverte pour moi. J’aime bc les explications de Pankaj. Qui facilite la compréhension. Et c’est très bien d’avoir les questions des autres participants puisque je ne pouvais pas être présente à cet horaire du soir. J’ai svt des questions similaires. Merci
Sandrine Barats
Une formation tout en profondeur.
C’est une excellente formation qui explore les différentes techniques de Pranayama.<br /> La formation repose à la fois sur des explications claires et profondes et une pratique progressive afin de donner aux étudiants les moyens sur le long terme de cheminer sur la voie de Yoga.<br /> Il n’existe pas, à ma connaissance, de formation qui aille autant en profondeur sur ce pilier important de la voie.
Cédric
Yoga sutra
Une formation formidable, donnée de façon très didactique. La chance d’avoir un professeur indien, qui a appris Yoga en Inde dès son plus jeune âge et qui le transmet en français. Un Yoga originel, traditionnel, véritable, précis et précieux. Bien plus juste que ce qu’on trouve part chez nous. Entouré par Camille et Christelle, tous les 3 toujours souriant, de bonne humeur et bien veillant👃👃
david fairon
Au coeur des sutras de Patanjali
C’est bien au cœur des sutras où nous invite Pankaj Saini. Grâce à sa guidance bienveillante, nous cheminons ensemble à la rencontre de cette sagesse ancestrale née en terre indienne et qui résonne en chacun de nous. Cette formation est exceptionnelle
Olga ROUX
Un yoga traditionnel transmis avec bienveillance
Merci infiniment Pankaj, Camille et Chrystelle. <br /> La formation est à la fois dense et claire, bien structurée, et dans l’ordre d’un yoga traditionnel. Je l’ai reçue comme une transmission et j’en suis très reconnaissante!<br /> J’y ai appris beaucoup, j’ai déjà un diplôme d’enseignante de yoga mais j’ai découvert ici des choses que je n’avais vu ailleurs.<br /> Un grand merci Pankaj pour ta bienveillance.
Severine Paul
Plus qu’une formation
Une formation unique ancrée dans la tradition , et toujours en lien avec le monde d` aujourd`hui tel qu`il est …., la passion de la transmission …… grâce aux replay et pdf disponible sans modération , on peut approfondir les pratiques à son rythme ….Un Chemin émaillé de la joie et la simplicité de l` équipe …..Un grand merci à vous trois
bertyl rance
UN GRAND MERCI !
Un grand merci à toute l’équipe pour ces partages, cette générosité, cette bienveillance.<br /> Une formation inégalée, extrêmement riche, un enseignement profond !<br /> Dès replay à vie à voir et à revoir pour encore mieux s’imprégner, mieux capter les fondements et continuer ainsi à apprendre, encore et toujours.<br /> Une très belle aventure qui se poursuivra au gré des envies et des besoins de chacun.e ! 🙏
Christine Marquette
Une formation qui n’a pas d’équivalent !
Un merci immense à Pankaj et aussi à Camille et Christelle pour cette année d’immersion dans le souffle. Cette formation est plus qu’une formation c’est une transmission, des échanges, de la bienveillance et un enrichissement profond qui nous permet de toucher l’essence même de la discipline du yoga.<br /> MERCI d’avoir éclairé le chemin même si il est encore long ou pas.🙏
Clara De Souza
Que du bonheur !!
Une formation complète, un enseignement sage, soigné et porteur.<br /> Pankaj et son équipe sont au top,
Francoise
Une mine d’informations avec tellement de bienveillance naturelle
Une pédagogie hors norme, une écoute exceptionnelle et des explications tellement précises. Je me sent vraiment enrichie…et pleine de prana.<br /> Merci LaboTeam
Magali GODARD
Excellent !
Formation très complète sur un an qui va se poursuivre , grace aux vidéos toujours accessibles, dans les années à venir. Merci pour la qualité de cet enseignement. 🙏
Nathalie Dacosta
Formation qui vous transforme !
Je crois qu’il n’existe pas en équivalant égale ou même loin proche à France ! Enseignement authentique, profond, complet ! Ambiance très conviviale et amicale. Chaque cours est un trésor de sagesse, un parfait mélange de la théorie et du pratique ! Tous les aspects sont enseignés : le coté physique, spirituelle, philosophique, énergétique, holistique ! Je recommande vivement !
Olena Billon
ancrage, équilibre, énergie
Voici donc la troisième formation que je suis avec Yoga Laboratorium : un enseignement toujours aussi riche, détaillé. A toutes les questions, il y a une réponse précise. Toute l’équipe est à l’écoute, travaille avec bienveillance.<br /> Le support (carnet de formation) est d’une grande aide ; les replays sont accessibles à vie, ainsi que le forum, ce qui est fortement apprécié.
Christine Marquette
Un cours de yoga qui a du sens!
Enfin un enseignement qui nous emmène dans les traditions ancestrale de yoga, un accompagnement doux, extrêmement complet et bienveillant. Un vrai bonheur, et une opportunité de découvrir et d’avancer dans la vie de Yoga. MERCI!!!
Isabelle JAVOROWSKI
La formation m’a réconcilié avec Surya Namaskar
Je ne comprenais absolument pas le sens et l’intérêt d’une telle pratique et chaque fois c’est un peu à contre coeur que je m’y adonnais <br /> Aujourd’hui grâce à la formation mon approche n’est plus du tout la même <br /> J’apprécie énormément dans chacune des formations proposée l’accompagnement de Pankaj, son enseignement clair et précis, aucune question ne reste sans réponse <br /> Un grand merci à vous 3
Laurence Gouteredonde
Un enseignement très riche et complet toujours accessible grâce aux enregistrements
Si vous pensiez que Surya Namaskar est un simple enchaînement de postures pour commencer sa séance de yoga, cette formation va vous montrer totalement le contraire. Chaque posture est enseignée et décortiquée pas à pas. Pédagogie, écoute et conseil sont les maîtres mots de ces 10 semaines d’accompagnement . Au final Pankaj enseigne ici un “yoga intégral” pour cheminer dans la voie du Yoga.
Philippe
Subtile passionnante bienveillante
J ai adore cette formation . Pankaj est un enseignant d une très grande humilité , sagesse … la transmission de cette magnifique philosophie… toujours à l’écoute …. je ne pratique plus de la même façon …. l énergie, l intention , les ressentis …. sont totalement différents après cette formation . Une rencontre magique pour moi. Merci Pankaj, Camille et Christelle .
Marlene Miras Navarro
Bienveillance et pédagogie
Une très très belle formation ☀️ : chaque posture a été enseignée pas à pas en tenant compte du corps de chacun.e. <br /> Les explications sont claires, précises.<br /> Quel bonheur de pratiquer ainsi !
Christine Marquette
Coeurs pour Pankaj, Camille, Christelle et leur travail soutenu
Une équipe dotée d’une grande efficacité. Une quête de paix et de simplicité dans les cours. Une volonté d’apporter et de donner le meilleur, dans le but de permettre la progression des élèves. Une adaptation à chacun pour que nos progrès poussent comme de jolies feuilles sur une branche. <br /> Merci !