Karuna (करुणा) ou la compassion est définie comme le désir d’enlever la souffrance d’autrui. Aux origines de Yoga est également ce désir de montrer la voie permettant d’enlever la souffrance de l’être. Yoga est Karuna. Du 25 octobre au 27 octobre, Yoga Laboratorium a le plaisir de vous annoncer sa participation à YOGA FOR KARUNA :
Lancée par Karuna-Shechen, la fondation de Matthieu Ricard, Yoga for Karuna est une initiative altruiste visant à améliorer la vie des femmes et des enfants dans la région de Bihar et de Jharkhand en Inde. Tout au long de ces trois jours, de nombreux professeurs de Yoga du monde entier donneront des cours dont les recettes et donations iront directement à la fondation Karuna-Shechen.
Afin de soutenir cette belle initiative de solidarité, Yoga Laboratorium dédie l’intégralité de ces trois jours à Yoga for Karuna. Ces 9 cours sont dédiés à l’enseignement traditionnel de Yoga qui vous permettront de découvrir les techniques comme l’utilisation des bandha dans les postures, comment aller d’une posture à l’autre, et comment renforcer et assouplir le corps avec Yoga.
Voici le planning des cours (ouverts à tous, débutants ou non – places libres en paranthèses) :
Vendredi 25 octobre :
- 12h30 à 13h30 – asana (6/8)
- 15h30 à 16h30 – méditation guidée sur Karuna (8/8)
- 19h à 21h – asana et pranayama (6/8)
Samedi 26 octobre :
- 10h30 à 12h00 – asana pour le dos (6/8)
- 15h30 à 17h00 – asana relaxante et méditation (8/8)
- 18h00 à 19h30 – asana et pranayama (8/8)
Dimanche 27 octobre :
- 10h30 à 12h00 – asana et pranayama (plein)
- 15h30 à 17h00 – asana, chant de mantra et méditation (8/8)
- 18h00 à 19h30 – asana et pranayama (8/8)
