Matsyasana (la posture du poisson) aide à l’ouverture des muscles intercostaux et stimule le système digestif. Voici quelques-uns de ses bienfaits.
août 29, 2021
ऊर्ध्व Urdhva = “vers le haut” ; मुख Mukha = “visage” ; श्वान Shvana ...
Écrit par Pankaj Saini
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