Écrit par Pankaj Saini
Envie de travailler le haut du dos, les cuisses et les abdominaux ? Quand j’étais jeune, une de mes tâches c’était de passer la serpillère chez moi. La maison que j’habitais était assez grande (voire immense !). Et il fallait passer la serpillère 2 fois pour bien nettoyer. A l’époque je râlais ! Mais si je suis honnête, c’était un des meilleurs exercices que je n’ai jamais fait de ma vie !
Voici alors comment je passais la serpillère… et les exercices basés sur cela !
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Namaste à tous
Merci pour votre initiation j’ai beaucoup ri car j’ai longtemps pratiqué ce sport pour mon ménage
et je le pratique encore maintenant .
Merci beaucoup
Bonne journée.
Ady
Ah Ah Ah !! Moi aussi Ady ! Belle journée 🙂
Ca va briller!! Joindre l’utile l’agréable 😁. Et pour les vitres aussi ca marche? Merci pour ces conseils, ce partage et avec humour🙏
Oh que oui !!! Ca marche super bien pour faire briller les vitres aussi 😀
Super cette suggestion de “yoga ménage”
Très bon travaux et à très bientôt
Namasté
Merci Monique 🙂