Écrit par Pankaj Saini
Si je suis resté assis en conscience du souffle pendant 5 minutes, est-ce que j’ai médité ? Si une belle voix m’a guidé vers une relaxation profonde, est-ce que j’ai médité ?
Si on suit les traditions de Yoga, alors la réponse sera non : on a simplement fait nos premiers pas vers l’état méditatif.
Mais qu’est-ce que la méditation d’après les traditions de Yoga ? Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi nos sages parlaient de la méditation – son rôle et importance dans nos vies.
novembre 15, 2024
Que faisons-nous lorsque nous sommes stressé ou angoissé ? La plupart du temps, on ...
juin 21, 2022
Est-ce que vous avez l’impression d’être tout le temps fatigué(e) ? Il y a ...
novembre 4, 2022
Pourquoi les anciens textes de Yoga nous parlent-ils des 8 membres pour effectuer des ...
mars 28, 2021
Vous m’avez souvent entendu prononcer le mot Shanti trois fois durant les cours de ...
La session a expiré
Veuillez vous reconnecter. La page de connexion s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre. Après connexion, vous pourrez la fermer et revenir à cette page.
