Méditation

Méditation pour les débutants – Jour 15 – Vos prochains pas

septembre 14 | 0 comments

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écrit par Pankaj Saini


Avant tout, félicitation pour avoir réussi à suivre ces 2 semaines ! Quand on démarre, ce n’est jamais simple de pouvoir tenir une pratique.

Aujourd’hui, nous allons combiner les différentes techniques apprises durant ces 15 derniers jours pour entrer dans une méditation simple sur l’observation.

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