S’assoir est la première étape avant de démarrer la méditation. Cependant, quand on parle de « s’asseoir », on ne parle pas juste de la posture physique que nous allons prendre. Mais surtout du fait d’être posé.
octobre 3, 2021
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles dans Yoga, presque l’intégralité des respirations nous ...