Combien faut-il écarter les jambes quand on pratique les postures debout comme le triangle ou le guerrier 2 ? C’est une question que l’on se pose assez souvent. Cependant, la réponse n’est pas toujours évidente. Car il n’y a pas un écart spécifique qui convient à tous les corps. Cette vidéo vous aidera à mieux comprendre comment il faut juger si l’écart que l’on a pris est bon ou pas.
juillet 21, 2023
L’alignement correct durant la pratique des postures de Yoga est important. Non seulement ça ...
