Combien faut-il écarter les jambes quand on pratique les postures debout comme le triangle ou le guerrier 2 ? C’est une question que l’on se pose assez souvent. Cependant, la réponse n’est pas toujours évidente. Car il n’y a pas un écart spécifique qui convient à tous les corps. Cette vidéo vous aidera à mieux comprendre comment il faut juger si l’écart que l’on a pris est bon ou pas.
janvier 19, 2024
Vous ressentez les tensions dans le cou dans utthita parsvakonasana (posture de l’angle étiré ...
