7
novembre
Nos corps étaient faits pour suivre les rythmes naturels des lever et coucher de soleil. Cependant, le progrès a fait que la lumière du jour n’est plus la seule variable. La lumière artificielle, la mauvaise alimentation, le stress au travail et les changements constants de routine, il n’est pas rare de ressentir de grands coups
5
novembre
वृत्तयः पञ्चतय्यः क्लिष्टाक्लिष्टाः॥५॥vr̥ttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ ॥5॥ Yoga Sutra I.5 Il y a 5 styles de vritti, dont certains causent la souffrance et d’autres non. vr̥tti : les opérations, processus, fluctuations du champ du mental kliṣṭā : affligé, douloureux, impur, ce qui cause la douleur akliṣṭā : ce qui ne cause pas la douleur, pur, pas
4
novembre
Sanskrit : वात दोषः (Vāta doṣa) : vent/air, faute/humeur Des trois énergies principales du corps (dosha), vata est considéré comme étant à la fois le plus puissant et à la fois le plus dangereux. Composé des éléments air et éther (bhuta), vata gère tout mouvement du corps et du cerveau. Par exemple, faire parvenir la nourriture
31
octobre
Sanskrit : प्राण (prāṇa) : l’énergie vitale, souffle de vie, vigueur, souffle. Très souvent confondu avec le souffle, le concept de prana est bien plus complexe dans Yoga et la philosophie hindoue. आत्मन एष प्राणो जायते । यथैषा पुरुषे छायैतस्मिन्नेतदाततं मनोकृतेनायात्यस्मिञ्शरीरे ॥ ३ ॥ Prashna Upanishad III.3 Ce prana est né d’atman (l’âme/purusha). Comme l’homme possède une
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