Vous avez été nombreux(ses) à me demander s’il faut pratiquer les postures durant les règles. Il y a deux écoles de pensées. La première déconseille toute pratique. La deuxième conseille plutôt une pratique douce, qui aide à l’évacuation et soulage les problèmes courants durant cette période, comme les crampes et maux de ventre.
novembre 13, 2021
Les mantra agissent directement au niveau de notre mental. En utilisant les vibrations sonores, ...
Merci beaucoup pour ces explications. Pouvez vous indiquer les asanas a pratiquer pour soulager les douleurs pendant les règles ?
Namaste
Bonjour 🙂 Je vais noter pour en faire une publication. Namaste