Postures debout : quel écart entre les jambes ?

septembre 5 | 0 comments

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Écrit par Pankaj Saini

Combien faut-il écarter les jambes quand on pratique les postures debout comme le triangle ou le guerrier 2 ? C’est une question que l’on se pose assez souvent. Cependant, la réponse n’est pas toujours évidente. Car il n’y a pas un écart spécifique qui convient à tous les corps. Cette vidéo vous aidera à mieux comprendre comment il faut juger si l’écart que l’on a pris est bon ou pas.

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