Purusha et Prakriti : Les piliers de la philosophie de Yoga

D’où vient Yoga ? Pourquoi existe-t-il ? La raison d’être de Yoga réside dans les concepts centraux de Purusha et Prakriti — deux notions au cœur de tout ce que nous faisons dans cette voie. Dans cet article, nous allons approfondir ces deux concepts clés.

Qu’est-ce que purusha ?

सङ्घातपरार्थत्वात् त्रिगुणादिविपर्ययात्।
कर्तृत्वे हेतुवाच्चापि दृष्टः पुरुषः परः॥

Sanghāta-parārthatvāt triguṇādi-viparyayāt,
Kartṛtve hetu-vācchāpi dṛṣṭaḥ puruṣaḥ paraḥ.
Sāṃkhya Kārikā, Verset 19

« Purusha est vu comme étant au-delà, car il n’est pas un assemblage des trois guna et n’est pas un acteur ; il est seulement le témoin ultime. »

Étymologie de purusha

Le terme purusha (पुरुष) est formé de deux racines sanskrites :

• Puru (पुरु) : signifiant “grand”, “ancien” ou “complet”. Il évoque l’idée d’immuabilité et d’existence infinie.
• Asha (आश) : dérivé de la racine sanskrite अस् (as), qui signifie “être”, “exister” ou “lumière”. Asha peut être interprété comme “ce qui brille” ou “lumière”.

Traduction et sens : Le mot purusha peut donc se traduire littéralement par “lumière ancienne” ou “lumière primordiale”, représentant l’idée de la conscience éternelle ou du “Soi” dans la philosophie de Yoga et de Sāṃkhya.

Autres termes utilisés pour purusha

Selon les traditions, plusieurs termes sont utilisés pour désigner purusha : “la Conscience”, “l’Observateur”, parfois “l’Âme” ou encore la source divine présente en nous. Ces termes expriment une même idée : la lumière ancienne en nous qui est notre vrai Soi, et dont la présence permet à la vie d’exister.

Purusha & nous

Le concept de purusha n’est pas toujours tangible, et pourtant sa présence anime tout ce que nous faisons. Une manière simple de l’appréhender est d’observer ce qui se passe lorsque, en raison des processus de prakriti (les mouvements dans notre esprit), notre connexion avec purusha est interrompue.

Note importante : Pour garder le langage simple, j’utilise l’expression “connexion avec purusha“, bien que cela soit incorrect. Purusha est toujours connecté à lui-même ; ce sont les processus mentaux (de prakriti) remplis de tamas et rajas guna qui nous poussent à nous identifier avec ces mouvements et oublier notre vraie nature.

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Les manifestations du déséquilibre entre purusha et prakriti

Les pensées négatives

Lorsque la connexion avec purusha est faible, des pensées négatives telles que le manque de confiance, la colère, la jalousie ou l’impuissance émergent. À l’inverse, une connexion forte avec purusha élimine ces pensées automatiquement.

Le stress

L’incapacité à gérer le stress est liée à une faible connexion avec purusha. Moins sa lumière rayonne sur une situation, plus l’esprit a du mal à la décomposer. Un esprit connecté à purusha trouve plus facilement des solutions sans être submergé par le stress.

Trop de pensées

L’accumulation de pensées, d’anxiété ou de sur-cogitation est directement liée à une déconnexion de purusha. Lorsque cette lumière se disperse, elle génère un excès de pensées, provoquant angoisses et rumination.

Le rapport avec la nature

Moins nous sommes connectés à purusha, plus notre esprit cherche à combler ce vide dans le monde extérieur, menant à une surconsommation des ressources naturelles. En cherchant à remplir un vide intérieur, nous perdons notre harmonie avec la nature.

Les mauvaises décisions

Plus la lumière de purusha éclaire nos expériences, mieux nous comprenons les situations, ce qui nous aide à prendre des décisions justes. Une connexion faible mène à de mauvaises décisions, causant des regrets et des complications.

Qu’est-ce que prakriti ?

प्रकृतिः त्रिगुणात्मिका त्रिविधा हेतुः सर्वस्य सृष्टेः।
मूलप्रकृतिः विकारः प्रकृतिः विकृतिः च त्रिविधा॥

Prakṛtiḥ triguṇātmikā trividhā hetuḥ sarvasya sṛṣṭeḥ,
Mūlaprakṛtiḥ vikāraḥ prakṛtiḥ vikṛtiḥ ca trividhā.
Sāṃkhya Kārikā, Verset 3

« Prakriti, composée des trois guna, est la cause de toute création. Elle est la nature primordiale, à la fois stable et en transformation, responsable de la diversité du monde. »

Étymologie de prakriti

• Pra (प्र) : signifie “vers l’avant” ou “ce qui progresse”.
• Kriti (कृति) : dérivé de la racine कृ (kṛ), signifiant “faire”, “créer” ou “agir”.

Traduction et sens : Le mot prakriti se traduit par “création évolutive”, ou “nature primordiale” désignant le principe actif et dynamique qui façonne la matière.

Prakriti & nous

Chaque individu possède une prakriti unique, expliquant pourquoi nous réagissons différemment aux mêmes situations.
Par exemple, face à un défi, l’un peut se sentir motivé, tandis qu’un autre peut ressentir de la frustration. Ces différences viennent de prakriti, qui gouverne nos tendances naturelles.

Prakriti n’est pas seulement la matière ou les objets extérieurs, mais aussi nos pensées, nos humeurs et nos désirs fluctuants. En prenant conscience de ces mouvements, nous apprenons à nous détacher des fluctuations mentales et à nous aligner avec purusha, notre essence profonde. C’est à travers cette observation que nous progressons dans la voie de Yoga.

Purusha et prakriti & Yoga

Dans le Yoga Sutra I.2, Patanjali définit Yoga comme “la dissolution des fluctuations du champ mental”, permettant à l’observateur (purusha) de s’établir dans sa vraie nature. Cette voie nous aide à comprendre prakriti, dissoudre les processus qui nous limitent et renforcer notre connexion avec purusha.

Chaque asana, pranayama ou méditation dans Yoga vise cet objectif. C’est ce qui distingue un asana d’une simple posture physique, ou un pranayama d’un exercice respiratoire.

Pourquoi comprendre purusha et prakriti est important ?

Sans cette compréhension, il est facile de devenir prisonnier des fluctuations de prakriti, générant des illusions sur qui nous sommes réellement. C’est la source des afflictions humaines (klesha). Dans les traditions anciennes, il était essentiel de rappeler la nature de purusha et prakriti au début de chaque pratique pour orienter correctement l’esprit.

J’espère que cet article vous a aidé à mieux comprendre ces concepts fondamentaux de Yoga. Si vous avez des questions ou des sujets que vous aimeriez voir abordés, laissez un commentaire ci-dessous.

Namaste 🙏🏽